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हर किसी के लिए फायदेमंद नहीं होता बेल का शरबत, इसे पीने से डायबिटीज सहित बढ़ जाती है ये बीमारियां

Apr 23 2023

गर्मियों में जूस पीना आपको ताजगी देता है जिससे आपका शरीर ताजा लगता है। जूस अपने सुगंध और विटामिन से शरीर को ताजा लगने का एहसास दिलाता है।इसके साथ ही गर्मियों में हमारे शरीर से अधिक मात्रा में पानी निकल जाता है। इसलिए जूस पीना आपको हाइड्रेशन करता है और आपके शरीर को तरोताजा रखता है।जूस पीने से आप अपने शरीर को विटामिन और मिनरल सप्लाई करते हैं। जूस में विटामिन सी, ए, क, बी, एलआई, जिंक, कैल्शियम और मैग्नीशियम जैसे महत्वपूर्ण पोषक तत्व होते हैं जो आपके शरीर के लिए बेहद जरूरी होते हैं। इसलिए आज हम आपको एक ऐसे शरबत के बारे में बताने वाले है जिसके सेवन से गर्मी में आपको काफी राहत मिलती है इसके अलावा कई बीमारियों को ये बुलावा भी देता है।

बेल का शरबत एक शांतिदायक पेय है जो गर्मियों में ताजगी और सुगंध का आनंद लेने के लिए प्रचलित है। इसे बनाने के लिए, बेल के गुच्छों को धोकर छोटे छोटे टुकड़ों में काटा जाता है और फिर इसे चारों तरफ अच्छी तरह से धो दिया जाता है। उसके बाद, बेल को चीनी और पानी के साथ मिलाकर एक सुगंधित शरबत तैयार किया जाता है।बेल का शरबत फ़्रीज में ठंडा होकर और एक ठंडे ग्लास में डालकर सर्व किया जाता है। इसकी खुशबू और सुगंध लोगों को खुश करती हैं और इसके सेवन से शरीर को ताजगी भी मिलती है। यह पेय एक उत्तम विकल्प है जो शरीर को ठंडा रखने में मदद करता है और आपको गर्मियों के दौरान ठंडा विश्राम देता है।

डायबिटीज:बेल का शरबत गर्मियों में बहुत फायदा करता है लेकिन शुगर के मरीजों को बेल का शरबत नहीं पीना चाहिए क्यों कि इसको बनाते समय इसमें चीनी डाली जाती है। जिससे शुगर का स्तर बढ़ जाता है।

हाई ब्लड प्रेशर:हाई ब्लड प्रेशर की समस्या से जूझ रहे पीड़ितों को इसका सेवन बहुत सोच समझकर करना चाहिए।जिनकी दवा चल रही है तो ऐसे लोगों के लिए भी बेल का शरबत पीना बिलकुल भी हेल्दी नहीं है।

कार्डियाक अरेस्ट:कार्डियाक पेशेंट हैं तो बिल्कुल ना लें बेल का शरबत। अगर आप बेल का शबरत ले रहे हैं तो डॉक्टर से जरूर बात करें। दरअसल, बेल का शरबत बॉडी को वॉटर लेवल चेंज करता है।अगर आप कोई दवा ले रहे हैं या फिर आपकी उम्र 30 से अधिक है तो आपको बेल का शबरत लेते समय सावधानी बरतनी चाहिए।