सफर के दौरान Eye Flu से बचने के लिए अपनाएं ये टिप्स, नहीं होगा संक्रमण

Eye Flu Precaution: बारिश का मौसम चल रहा है। इस दौरान इस वक्त जो इंफेक्शन सबसे ज्यादा तेजी से फैल रहा है वो आई फ्लू है। देश की राजधानी दिल्ली में आए दिन इसके मामले सामने आ रहे हैं। ऐसे में आज हम आपको बताएंगे की अगर आप सार्वजनिक साधन से सफर करते हैं तो उस दौरान किन बातों का ख्याल रखना चाहिए।
स्वच्छता का ध्यान: अपने हाथों को नियमित रूप से साबुन और पानी से धोएं, खासकर सफर के दौरान, जब आप बाहर के स्थानों पर जाते हैं। अगर हाथों को धोने का पानी उपलब्ध नहीं हो, तो हैंड सैनिटाइजर का उपयोग करें।
धूप का चश्मा या सेफ्टी आईवियर: पब्लिक ट्रांसपोर्ट के दौरान धूप का चश्मा या अन्य सेफ्टी चश्मे का इस्तेमाल करें। इसकी मदद से आप वायुजनित कणों, धूल और कीटाणुओं से खुद को बचा सकेंगे, जिससे आई फ्लू होने का खतरा कम हो सकता है।
सैनिटाइजेशन: अगर आप अपने साथ मोबाइल फोन या बैग जैसी निजी वस्तुएं ले जाते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप उन्हें नियमित रूप से साफ करते रहें। वायरस इन सतहों पर रह सकते हैं और अगर आप इन्हें छूते हैं, तो आसानी से यह आपकी आंखों में जा सकते हैं।
अपनी आँखों को छूने से बचें: संक्रमण को फैलने से बचने के लिए अपनी आँखों को छूने से बचें। विशेष रूप से आंखों को हाथों से स्पर्श न करें और सफर के दौरान भी अधिक से अधिक आंखों को हाथों से छूने से बचें।
अपनी आँखों का ध्यान रखें: यदि आपको आँखों में लाली, खुजली, जलन या कोई अन्य संकेत मिल रहा हो, तो तुरंत चिकित्सक से संपर्क करें और संक्रमण की जाँच और उपचार कराएं।
विटामिन सी युक्त आहार: सफर के दौरान अपने आहार में विटामिन सी युक्त खाद्य पदार्थों को शामिल करें, क्योंकि विटामिन सी आपकी प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करता है।
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