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वजन कम करने के लिए पीते है APPLE CIDER VINEGAR,तो जान लें इसके खतरनाक नुकसान

Jun 15 2023

Health: एप्पल साइडर विनेगर सेहत के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद होता है। कई रिसर्च में यह साबित हो चुका है कि एप्पल साइडर विनेगर से कई बीमारियों के जोखिम को रोका जा सकता है। वहीं बहुत लोग वजन कम करने के चक्कर में खाली पेट एप्पल साइडर विनेगर रोजाना गर्म पानी के साथ पीते हैं लेकिन करना शारीरिक समस्याएं को न्योता देना होता है।

खाले पेट एप्पल साइडर विनेगर (ACV) पीने के कुछ नुकसान हो सकते हैं, खासकर यदि आप इसे अत्यधिक मात्रा में लें या आपके स्वास्थ्य स्थिति के लिए अनुचित हो। चलिए आपको इसके नुकसान के बारे में बताते है।

संक्रमण और आंत्र तकलीफ: एप्पल साइडर विनेगर अत्यधिक रात्रि लेने से आपको आंत्रिक समस्याएं और इंफेक्शन की संभावना हो सकती है। अगर आपको पहले से ही आंत्र तकलीफ या उल्का रोग है, तो एप्पल साइडर विनेगर का सेवन आपके लिए अनुचित हो सकता है।
दांतों का अपक्षय: एप्पल साइडर विनेगर का लंबे समय तक नियमित सेवन करने से आपके दांतों का अपक्षय हो सकता है। इसलिए, आपको इसे अत्यधिक मात्रा में लेने से बचना चाहिए और उसके बाद अवश्य मुंह को धोना या खूब पानी पीना चाहिए।
निम्न खूनचाप: एप्पल साइडर विनेगर का उचित मात्रा में सेवन करने से आपका रक्तचाप घट सकता है। इसलिए, यदि आप किसी भी निम्न रक्तचाप की समस्या से पीड़ित हैं, तो आपको एप्पल साइडर विनेगर का सेवन करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श लेना चाहिए।
आंत्रिक उबासी: अत्यधिक एप्पल साइडर विनेगर का सेवन करने से आपको आंत्रिक उबासी (अपच) की समस्या हो सकती है। यदि आप अपच की समस्या से पीड़ित हैं, तो एप्पल साइडर विनेगर का सेवन करने से पहले यह विचारशीलता करें कि क्या आपको इसे अच्छा महसूस होगा या नहीं।