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Yoga For Womens: आज के समय में बिजी लाइफस्टाइल की वजह से लोग अक्सर अपनी सेहत को भूल जाते है। ज्यादा तनाव, प्रदूषित वातावरण के चलते शरीर में कई तरह के बदलाव होने लगते हैं। इसलिए आप समय से पहले ही बूढ़े दिखने लगते है। मेडिकल एक्सपर्ट की मानें तो 30की उम्र के बाद बोन डेंसिटी कम होने लगती है। जिसका असर आपकी सेहत के साथ आपकी सुंदरता पर भी पड़ता है। ...
आयरन एक ऐसा मिनरल है जो हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी है। यह हीमोग्लोबिन बनाने में मदद करता है, जो हमारे खून में ऑक्सीजन को शरीर के अलग-अलग हिस्सों तक ले जाता है। ...
पूरी दुनिया के लोगों के लिए डायबिटीज एक गंभीर समस्या बनी हुई है। जिन्हें डायबिटीज हो जाती है उनका जीवन काफी मशक्कत भरा होता है। उन्हें खाना-पान का खास ध्यान रखना पड़ता है। साथ ही दवाई समय पर लेने का भी दवाब मरीदों पर रहता है। इतनी बड़ी संख्या में मरीजों के मिलने के बाद भी डायबिटीज लाइलाज बीमारी की श्रेणी में आती है। ...
Molecular Switch: वैज्ञानिकों ने हाल ही में कैंसर के इलाज को लेकर एक चौंकानें वाला खुलासा किया है। वैज्ञानिकों ने बताया है कि उन्होंने कैंसर के इलाज के लिए एक खास तरीका खोज निकाला है। उन्होंने इस खोज को इलाज का रिवर्स तरीका बताया है। ये तरीका कैंसर के सेल्स को फिर से हेल्दी सेल्स में बदल सकता है। वैज्ञानिकों ने कैंसर के इलाज के इस रिवर्स तरीके को मॉलिक्यूलर स्विच का नाम दिया है। ...
DASH Diet: आजकल हाई बीपी (ब्लड प्रेशर) एक सामान्य समस्या बन गई है। यह सिर्फ बुजुर्गों तक सीमित नहीं है, बल्कि कम उम्र के लोग भी इससे परेशान हो रहे हैं। गलत खानपान, तनाव और अनियमित दिनचर्या की वजह से यह समस्या बढ़ी है। यदि इस पर समय रहते ध्यान न दिया गया, तो दिल की बीमारियां, स्ट्रोक और किडनी से जुड़ी समस्याओं का खतरा हो सकता है। इस समस्या से बचने के लिए डॉक्टर अक्सर DASH डाइट अपनाने की सलाह देते हैं। यह डाइट न सिर्फ बीपी को कंट्रोल करने में मदद करती है, बल्कि पूरे शरीर की सेहत को भी बेहतर बनाती है। ...
आज की तेज-रफ्तार जिंदगी में तनाव और दिमागी थकान एक आम समस्या बन गई है। ऑफिस की डेडलाइन्स, पारिवारिक जिम्मेदारियां और सामाजिक दबाव के बीच लोग अक्सर अपने दिमाग को शांत करने के लिए कई तरीके अपनाते हैं। इनमें से एक तरीका शराब पीना भी है। ...
Smartphone Vision Syndrome: बिना स्मार्टफोन के हम अपनी लाइफ सोच भी नहीं सकते। क्योंकि आज के इस डिजिटल युग में हमारा हर काम स्मार्टफोन से ही जुड़ा हुआ है। स्कूल-कॉलेज हो या ऑफिस या मनोरंजन, स्मार्टफोन के बिना हम अपनी लाइफ इमेजिन भी नहीं कर सकते। आज की युवा जनरेशन बिना स्मार्टफोन के एक मिनट भी नहीं रह सकती। ऐसे में क्या आपने कभी सोचा कि दिनभर फोन से चिपके रहने से आपकी बॉडी पर इसका क्या असर पड़ेगा। ...
Health Benefits Of Garam Masala: भारत अपने मसाले और खुशबूदार खाने के लिए पूरी दुनियाभर में जाना जाता है। खुशबूदार और ज़ायकेदार खाना बनाने के लिए कई मसालों का यूज किया जाता हैं। लेकिन इन मसालों में से एक ऐसा मसाला भी है, जिसके बिना हर खाने का स्वाद अधूरा है। हम बात कर रहे है गरम मसाला की। क्योंकि गरम मसाला न सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ता है। बल्कि खाने को बेहतर रंग और खुशबू भी देता है। ...
World Cancer Day 2025: आज के समय में तेजी से कैंसर की बीमारी बढ़ती जा रही है। दिल की बीमारी के बाद अब कैंसर वैश्विक स्तर पर मौत का कारण बन गया है। विशेषज्ञों की मानें तो साल 2022 में भारत में कैंसर के मामले 1.46 मिलियन यानी (14.6 लाख) दर्ज किए गए थे। जो अब साल 2025 में बढ़कर 1.57 मिलियन (15.7 लाख) होने की आशंका है। ...
Gyliyan Berry Syndrome Causes Death: भारत में गुलियन बैरी सिंड्रोम का कहर जारी है। गुलियन बैरी सिंड्रोम के कारण पश्चिम बंगाल में एक 17 साल के बच्चे की मौत हो ...
