स्पेशल

Monsoon: मानसून के मौसम में कैसे रखें अपनी सेहत का ख्याल, जानें

Monsoon: मानसून के मौसम में कैसे रखें अपनी सेहत का ख्याल, जानें

नई दिल्ली. कोरोना काल के बीच मौसमी बिमारियों लोगों के लिए आफत बन गई है. मानसून के मौसम लोगों जुकाम-खांसी, बुखार की चपेट में आ जाते हैं. जिससे उनकी इम्युनिटी पर भी फर्क पड़ रहा है और फिर उन्हें कोरोना का भी डर सता रहा है. लेकिन अब आपको घबराने की जरूरत नहीं है. इस बार आप बदलते मौसम के साथ आने वाली बीमारी जैसे की खांसी-जुकाम और बुखार आदि को मात दे सकते हैं. ...

Anti-Drug Day2021: नशे की गिरफ्त में देश की युवा पीढ़ी, अंतरराष्ट्रीय नशा निरोधक दिवस मनाने का क्या है महत्व, जानें

Anti-Drug Day2021: नशे की गिरफ्त में देश की युवा पीढ़ी, अंतरराष्ट्रीय नशा निरोधक दिवस मनाने का क्या है महत्व, जानें

नई दिल्ली: आज पूरा विश्व अंतरराष्ट्रीय नशा निरोधक दिवस मना रहा है. हर वर्ष 26 जून को अंतरराष्ट्रीय नशा निरोधक दिवस मनाया जाता है. आज देश ही नहीं दुनियाभर के युवा बड़ी तेजी से नशे की गिरफ्त में फंसते जा रहे हैं. नशा, एक ऐसी बीमारी है जो कि युवा पीढ़ी को लगातार अपनी चपेट में ले रहा है. शराब, सिगरेट, तम्बाकू एवं ड्रग्स जैसे जहरीले पदार्थों का सेवन कर युवा वर्ग का एक बड़ा हि‍स्सा नशे का शिकार हो रहा है. देश की युवा पीढ़ी अगर गलत रास्ते चले जाए तो निश्चित तौर पर देश का भविष्य अंधकार के गर्त में चला जाएगा. ...

कबीर जयंती: संत कबीर ने पढ़ाया समाज को एकता का पाठ, याद आये कबीर के दोहे

कबीर जयंती: संत कबीर ने पढ़ाया समाज को एकता का पाठ, याद आये कबीर के दोहे

नई दिल्ली: भारतीय संस्कृति में कबीर दास को कौन नहीं जानता है. 'ढाई आखर प्रेम का पढ़े सो पंडित होय' का संदेश देने वाले कबीर समाज को नई दिशा देने वाले संत थे. आज पूरा देश कबीर दास की जंयति मनाई जा रही है. आज 24जून को जेष्ठ मास की शुक्ल पक्ष की पूर्णिमा तिथि को कबीर जयंती मनाई जा रही है. कबीर दास का जन्म 1398 (संवत 1455) में माना जाता है. तब हर तरफ सर्वत्र धार्मिक कर्मकांड और पाखंड का बोलबाला था. उन्होंने इस पाखंड के खिलाफ अपनी आवाज उठाई और लोगों में भक्ति भाव का बीज बोया. उनके दोहों ने हमेशा उन्नति का मार्ग खोला है और बेहतर समाज के लिए सही ज्ञान दिया है. सन् 1518 (संवत 1575) माघ शुक्ल पक्ष, तिथि एकादशी को कबीर साहेब ने इस लोक से शरीर का त्याग किया. ...

World Music Day: सुख-दुख का सच्चा साथी हैं संगीत, जानें रोगों से कैसे दिला सकता है मुक्ति

World Music Day: सुख-दुख का सच्चा साथी हैं संगीत, जानें रोगों से कैसे दिला सकता है मुक्ति

नई दिल्ली: हम सभी जानते है कि संगीत का हमारे जीवन में कितना महत्व रखता है. संगीत तब हमारे सुख-दुख का साथी है. हमारी भावनाओं का इजहार का भी माध्यम भी संगीत है. इसके साख ही संगीत सुनने से सुकून का अहसास होता है. डॉक्टरों के द्वारा भी कहा जाता है कि संगीत सेहत के लिए भी फायदेमंद होता है. डॉक्टरों के द्वारा में अवसाद और निराशा से घिरे मरीजों को बाहर निकालने के लिए संगीत थेरेपी दी जाती है. डॉक्टरों का मानना है कि यह एक कारगर दवा साबित हुई है. संगीत के महत्वों को समझते हुए आज पूरा विश्व 21 जून को संगीत दिवस मना रहा है. ...

एक नजर 'मिल्खा सिंह' की जिंदगी पर...

एक नजर 'मिल्खा सिंह' की जिंदगी पर...

नहीं रहे भारत के ‘उड़न सिख’ मिल्खा सिंह एक नजर 'मिल्खा सिंह' की जिंदगी पर... ...

Ganga Dussehra 2021: आज है गंगा दशहरा, इन 5 शुभ मुहूर्तों में करें मां गंगा की पूजा, होगा पापों का नाश

Ganga Dussehra 2021: आज है गंगा दशहरा, इन 5 शुभ मुहूर्तों में करें मां गंगा की पूजा, होगा पापों का नाश

आज के ही दिन गंगा माता ने धरती पर अवतरण लिया था. इस दिवस को भारतीय संस्कृती में गंगा दशहरा के नाम से जाना जाता है. वैशाख शुक्ल सप्तमी पर विष्णुलोक में जन्मीं और भगीरथ की प्रार्थना पर शिव की जटाओं में समाई जटाशंकरी गंगा का आज धराधाम पर अवतरण लिया था. जन्म के एक महीना तीन दिन बाद ज्येष्ठ शुक्ल दशमी के दिन गंगा और भगीरथ के चरण हरिद्वार की धरती पर पड़े थे. ...

Health: अगर आपको बीमारियों से बचना है तो खाएं अंकुरित अनाज, जानें इसके फायदे

Health: अगर आपको बीमारियों से बचना है तो खाएं अंकुरित अनाज, जानें इसके फायदे

नई दिल्ली: हमें अपने स्वस्थ को बनाए रखने के लिए हम कई तरह की फल सब्जियां खाते हैं लेकिन अक्सर अंकुरित अनाज खाने के फायदों को नजरंदाज कर देते हैं. अंकुरित अनाज हमारे सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है और हमें कई तरह की बीमारियों से भी बचाता है. अंकुरित अनाज पोषक तत्वों की खान होता है क्योंकि इसमें पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन, फाइबर, विटामिन विटामिन ए, विटामिन बी कॉम्प्लेक्स, विटामिन सी, ओमेगा थ्री फैटी एसिड, मैग्नीशियम, कैल्शियम, आयरन आदि पाया जाता है. ...

शरीर में खून की कमी को करना है खत्म तो आज से ही खाना शुरू करे ये सुपर फूड

शरीर में खून की कमी को करना है खत्म तो आज से ही खाना शुरू करे ये सुपर फूड

नई दिल्ली: आज कल लोगों में खून की कमी होना आम बात हो गई है. खून में हिमोग्लोबिन की कमी से कई तरह की शारिरीक समस्याएं उत्तपन होती है. हिमोग्लोबिन में आयरन की कमी होने सा एनीमिया नाम की बीमारी हो जाती है. मुख्य रूप से एनीमिया का कारण खून में हिमोग्लोबिन की कमी होना है. हीमोग्लोबिन में आयरन की मात्रा बनाए रखना बहुत जरूरी है. इसकी वजह से ही पूरी बॉडी में न्यूट्रिशन और ऑक्सीजन पहुंचते हैं. ...

Health: तनाव-चिंता को कैसे करे दूर, जानें ये उपाय

Health: तनाव-चिंता को कैसे करे दूर, जानें ये उपाय

देश में जहां कोरोना का कहर अभी टला नहीं है.वही कोरोना के कारण लोगों में तनाव बढ़ गया है. लाकडॉउन में घर में रहने के कारण, नौकरी छुटने के कारण और अन्य वजहों से तनाव को देखा जा सकता है. ये तनाव केवल बड़े लोगों में बल्कि छोटे बच्चों में भी देखने को मिला है. तनाव के कारण लोगों को कई तरह के परेशानियों और बिमारियों का सामना करना पड़ता है. व्यक्ति द्वारा अगर तनाव को सही समय पर पहचान लिया जाए तो इससे निकलना काफी आसान हो जाता है. ...

Summer:  चिलचिलाती गर्मी में ‘हीट स्ट्रोक’ से कैसे अपने आप को स्वस्थ रखें, जानें उपाय

Summer: चिलचिलाती गर्मी में ‘हीट स्ट्रोक’ से कैसे अपने आप को स्वस्थ रखें, जानें उपाय

उत्तर भारत में गर्मी ने अपना कहर दिखाना शुरू कर दिया है. बीते कुछ दिनों से तापमान लगतार बढ़ता जा रहा है. तापमान बढ़ने के साथ ही कई स्वास्थ्य परेशानियां बढ़ जाती हैं. इस दौरान लू लगने का खतरा भी ज्यादा होता है. इसे आम भाषा में हीट स्ट्रोक कहते हैं जो कई बार सेहत पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं. अगर तुरंत इलाज न हो तो हीट स्ट्रोक यानि लू लगना जानलेवा भी हो सकता है. शरीर में पानी और नमी की कमी के कारण डिहाईड्रेशन हो जाता हैं. ऐसे में अगर समय रहते इस पर ध्यान न दिया जाए तो डिहाईड्रेशन की वजह से जान को खतरा भी हो सकता है. ऐसे में लापरवाही करके बीमार पड़ने की बजाए गर्मी के मौसम में कुछ जरूरी बातों का ध्यान रखें और फिट और स्वस्थ रहें. ...