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दिल्ली में ठंड बढ़ने के साथ-साथ प्रदूषण भी बढ़ता जा रहा है। इस वजह से हमारे दिमाग में भारीपन, चिड़चिड़ापन और तनाव भी बढ़ता है। एक्सपर्ट बताते हैं कि पॉल्यूशन बढ़ने से लोगों का मूड ज्यादा अस्थिर होता है और मानसिक थकान तेजी से बढ़ती है। ...
चने को भिगोकर खाने के बारे में तो आपने सुना होगा, लेकिन क्या आपने ये सुना है कि इसका पानी भी आपकी हेल्थ के लिए फायदेमंद साबित हो सकता है। ...
Long Life Secrets: ब्रिटेन की 99साल की बर्नी की जर्नी ने सोशल मीडिया पर तहलका मचा दिया है। हाल ही में उनकी पोती टेलर ब्राउन ने उनका वीडियो इंस्टाग्राम पर शेयर किया, जिसमें बर्नी को घुटनों के बल फर्श पोंछते और घर के काम करते देखा जा सकता है। ...
Amla Side Effects:आंवले को आमतौर पर सुपरफूड की श्रेणी में रखा जाता है, क्योंकि इसमें विटामिन C, एंटीऑक्सीडेंट और पाचन सुधारने वाले प्राकृतिक तत्व भरपूर मात्रा में होते हैं। लोग इसे जूस, अचार, पाउडर या सप्लीमेंट के रूप में आसानी से अपनी डाइट में शामिल कर लेते हैं। लेकिन स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, आंवला हर किसी के लिए सुरक्षित नहीं है। कुछ लोगों में यह उल्टा असर डाल सकता है, खासकर उन लोगों में जिन्हें कुछ विशेष स्वास्थ्य समस्याएं रहती हैं। इसलिए इसे सेवन करने से पहले अपने शरीर की जरूरत और सहनशीलता को समझना बेहद जरूरी है। ...
Cancer Awareness:बॉलीवुड की जानी-मानी अभिनेत्री महिमा चौधरी कैंसर सर्वाइवर हैं। 2022 में महिमा ने खुलासा किया था कि उन्हें ब्रेस्ट कैंसर था। इसके बाद से ही उन्होंने लोगों में कैंसर के प्रति जागरूकता फैलाने का काम शुरू किया। हाल ही में यंग वुमेन ब्रेस्ट कैंसर कॉन्फ्रेंस 2025 में महिमा ने अपनी कैंसर जर्नी के अनुभव साझा किए। उन्होंने बताया कि उन्हें बिल्कुल अंदाजा नहीं था कि वे ब्रेस्ट कैंसर जैसी गंभीर बीमारी से जूझ रही हैं। ...
सर्दी का मौसम आते ही कई लोगों को हाथ-पैरों की उंगलियों में सूजन की समस्या बढ़ जाती है, जिसे चिलब्लेंस होना भी कहा जाता है। इस दौरान उंगलियों में तेज दर्द भी हो सकता है। ऐसे में अभी से देखभाल करना जरूरी हो जाता है। ...
Finger And Toe Swelling:सर्दियों का मौसम आते ही कई लोगों को हाथों और पैरों की उंगलियों में सूजन की समस्या हो जाती है। यह न केवल असुविधाजनक होती है, बल्कि दर्द, खुजली और त्वचा के रंग में बदलाव भी ला सकती है। लेकिन अच्छी और सही देखभाल और बरती गई सावधानियों से इस समस्या को रोका जा सकता है। दरअसल, ठंड से होने वाली सूजन मुख्य रूप से रक्त वाहिकाओं के सिकुड़ने और खराब सर्कुलेशन से जुड़ी होती है। आइए जानते हैं कि आप कैसे अपनी उंगलियों की देखभाल कर सकते हैं और उन्हें स्वस्थ रख सकते हैं। ...
Long Life Secrets: ब्रिटेन की 99साल की बर्नी की जर्नी ने सोशल मीडिया पर तहलका मचा दिया है। हाल ही में उनकी पोती टेलर ब्राउन ने उनका वीडियो इंस्टाग्राम पर शेयर किया, जिसमें बर्नी को घुटनों के बल फर्श पोंछते और घर के काम करते देखा जा सकता है। बर्नी फरवरी 2026में 100साल की हो जाएंगी। वीडियो में उन्होंने बताया कि उनका मुख्य राज़ है हमेशा सक्रिय रहना। दिनभर चलते-फिरते रहना, घर के काम करना और छोटी-छोटी एक्टिविटीज करना उन्हें फिट और जवान बनाए रखता है। उनका कहना है, “जितना चलते रहोगे, उतना जीते रहोगे।” ...
आज के समय में AI का इस्तेमाल काफी बढ़ गया है। भारत समेत दुनियाभर के देशों में ChatGPT और Gemini जैसे एआई चैटबॉट्स अपना प्रभाव डाल रहे हैं। ...
Healthy Kidney Tips:हमारी किडनियां शरीर के लिए बेहद जरूरी हैं। ये रक्त से विषाक्त पदार्थों को निकालती हैं। शरीर में पानी और इलेक्ट्रोलाइट्स का संतुलन बनाए रखती हैं और कई हार्मोन का निर्माण भी करती हैं। लेकिन अक्सर हम कुछ आदतों और गलत खान-पान के कारण अपनी किडनी को धीरे-धीरे नुकसान पहुँचाते हैं। अगर समय रहते सावधानी न बरती जाए, तो किडनी डैमेज या क्रॉनिक किडनी डिजीज (CKD) जैसी गंभीर समस्या हो सकती है। ...
