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Chaitra Navratri 2026: कब से शुरू होंगे नवरात्र? जानें इस बार 8 दिन या पूरे 9 दिन का व्रत ...
Holi Diet Tips: होली का त्योहार रंगों, खुशियों और स्वादिष्ट व्यंजनों से भरा होता है, लेकिन उत्साह में अगर खान-पान और कुछ जरूरी सावधानियों पर ध्यान न दिया जाए तो पेट खराब, एसिडिटी, फूड पॉइजनिंग, डिहाइड्रेशन या एलर्जी जैसी समस्याएं हो सकती हैं। विशेषज्ञों के अनुसार, होली के दौरान तला-भुना, मीठा और मिलावटी भोजन सबसे बड़ा खतरा बन जाता है। साल 2026में होली 04मार्च को मनाई जाएगी, इससे पहले उन टिप्स को जान लें, जिन्हें अपनाकर आप बीमार होने से बच सकते हैं। ...
Age-Wise Egg Intake: अंडे को 'सुपरफूड' कहा जाता है, क्योंकि ये उच्च गुणवत्ता वाला प्रोटीन, विटामिन (A, D, E, B12), कोलीन, ल्यूटिन और जिंक जैसे पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। लेकिन कई लोग बिना सोचे-समझे रोजाना 4-5या इससे ज्यादा अंडे खा लेते हैं, जो कुछ मामलों में कोलेस्ट्रॉल या पाचन संबंधी समस्या पैदा कर सकता है। हाल की रिसर्च और स्वास्थ्य संगठनों (जैसे ICMR-NIN 2024, अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन, 2025-2030 Dietary Guidelines for Americans) के अनुसार, उम्र, स्वास्थ्य स्थिति और शारीरिक गतिविधि के आधार पर अंडों की सुरक्षित मात्रा अलग-अलग होती है। स्वस्थ लोगों के लिए रोज 1-2अंडे ज्यादातर सुरक्षित माने जाते हैं, लेकिन ज्यादा खाने से पहले डॉक्टर या न्यूट्रिशनिस्ट से सलाह लें। ...
Swaasa AI App: अब सिर्फ दो-तीन बार खांसकर स्मार्टफोन पर अपनी सांस की स्थिति जानना संभव हो गया है। हैदराबाद की स्टार्टअप कंपनी सल्सिट टेक्नोलॉजीज (Salcit Technologies) द्वारा विकसित स्वासा (Swaasa) नामक AI-आधारित मोबाइल ऐप खांसी की आवाज का विश्लेषण करके अस्थमा और सीओपीडी जैसी सांस संबंधी बीमारियों का स्क्रीनिंग कर सकता है। अखिल भारतीय आयुर्विज्ञान संस्थान (AIIMS) नई दिल्ली ने इस ऐप को 460मरीजों पर किए गए ट्रायल के बाद अस्थमा और सीओपीडी की जांच के लिए हरी झंडी दे दी है। ...
Fever Causes Health Emergency: बदलते मौसम के दौरान सर्दी, जुकाम और बुखार होना आम बात है लेकिन कोई आप से कह दे बुखार की वजह से एक दोन नहीं बल्कि ...
Mahashivratri Festival 2026: हिंदू धर्म में महाशिवरात्रि का पर्व भगवान शिव की आराधना का सबसे अहम और बड़ा त्योहार माना जाता है। यह पर्व फाल्गुन मास की कृष्ण पक्ष की चतुर्दशी तिथि को मनाया जाता है, जो शिव और पार्वती के विवाह की स्मृति के साथ-साथ अंधकार पर प्रकाश की विजय का प्रतीक है। साल 2026में महाशिवरात्रि 15फरवरी, रविवार को मनाई जाएगी। इस दिन भक्त व्रत रखते हैं, रात्रि जागरण करते हैं और शिवलिंग पर अभिषेक करते हैं। तो चलिए महाशिवरात्रि के व्रत, महत्व, प्रमुख मंत्रों और चार प्रहर पूजा के समय के बारे में विस्तार से जानते हैं। ...
Silent Cancer Symptoms: आज 4 फरवरी को विश्व कैंसर दिवस मनाया जा रहा है, जो कैंसर के खिलाफ जागरूकता फैलाने और इस बीमारी से लड़ने का वैश्विक अभियान है। भारत में कैंसर के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं, जहां हर साल लाखों लोग इसकी चपेट में आते हैं। यहां कई कैंसर ऐसे हैं जो 'साइलेंट किलर' कहलाते हैं, क्योंकि ये शुरुआती दौर में कोई स्पष्ट लक्षण नहीं दिखाते और चुपके से धीरे-धीरे शरीर में फैल जाते हैं। इनमें से कुछ प्रमुख कैंसर महिलाओं और पुरुषों दोनों को प्रभावित करते हैं, लेकिन जीवनशैली, प्रदूषण, मोटापा और तंबाकू जैसी आदतों के कारण भारत में इनकी संख्या बढ़ रही है। अगर समय पर इनके शुरुआती संकेतों को पहचाना जाए, तो इलाज आसान हो सकता है। तो चलिए साइलेंट कैंसर, उसके शुरुआती लक्षण, जोखिम और बचाव के उपाय जानते है। ...
देश के कई शहरों में बढ़ते वायु प्रदूषण का सीधा असर अब लोगों की सेहत और जेब पर साफ दिखने लगा है। जहरीली हवा की वजह से सांस से जुड़ी बीमारियां तेजी से बढ़ रही हैं। ...
भारत टीबी के खिलाफ लड़ाई में जल्द ही सफलता हासिल कर सकता है। आईसीएमआर–राष्ट्रीय क्षय रोग अनुसंधान संस्थान (NIRT) की नई रिपोर्ट 2025 में ये संकेत मिले हैं कि देश टीबी उन्मूलन के प्री-एलिमिनेशन चरण की ओर तेजी से बढ़ रहा है। ...
Healthy Lifestyle: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग अक्सर अपनी सेहत पर ध्यान देना भूल गए है, जिस वजह से उन्हें तरह-तरह की बीमारियों का सामना करना पड़ता है। तो वहीं, 20 की उम्र वाले युवा अक्सर खुद को अजेय समझते हैं। लेकिन हालिया अध्ययनों से पता चलता है कि इस उम्र में अपनाई गई कुछ बुरी आदतें भविष्य में हृदय रोग, स्ट्रोक, कैंसर और यहां तक कि समय से पहले मौत का खतरा कई गुना बढ़ा सकती हैं। 2025 में प्रकाशित हार्वर्ड गैजेट और अन्य स्वास्थ्य रिपोर्टों के अनुसार, 20 से 30 की उम्र में हृदय स्वास्थ्य पर ध्यान न देने से 60 की उम्र तक हार्ट अटैक या स्ट्रोक का जोखिम 10 गुना तक बढ़ सकता है। ...
