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जैसे-जैसे चिलचिलाती गर्मी नजदीक आती है, हमारे शरीर कोहाईड्रेशन और ताज़गी की पहले से कहीं अधिक जरूरत होती है। इस गर्मी को मात देने और खुद को तरोताजा रखने के लिए लोग अक्सर छाछ और लस्सी का सहारा लेते हैं। ये दोनों ही सेहत के लिए काफी लाभदायक होती हैं ...
भिवानी: राजस्थान से सटे जिले भिवानी में इन दिनों भीषण गर्मी का प्रकोप देखा जा रहा है।दिन के समय मे पारा 40डिगी के करीब पहुंच गया है। तेज धूप और लू के थपेड़ों से आमजन बेहाल है। ऐसे में हीट वेव से बचाव के लिए जिला उपायुक्त ने दिशा निर्देश दिए हैं तो वहीं सिविल सर्जन ने बचाव के टिप्स भी बताए हैं, क्या करें,क्या न करें।गर्मी की तरंगों से सड़कों पर सन्नाटा छाया पड़ा है।जिसे आप तस्वीरों में देख सकते हैं।लोग घरों से निकलने में गुरेज कर रहे हैं। केवल इक्का दुक्का ही वाहन सड़कों पर दौड़ता नज़र आया। ...
जैसे-जैसे मई का महीना नजहदीक आ रहा है वैसे-वैसे गर्मी बढ़ती जा रही है। बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक सभी को पसीने और बढ़ती गर्मी की समस्या महसूस होने लगी है। ...
: जिगर मुरादाबादी का एक शेर है, ‘ये इश्क़ नहीं आसाँ इतना ही समझ लीजे, इक आग का दरिया है और डूब के जाना है।’ लेकिन जब ये इश्क हद पार कर जाए तो उसका सेहत पर काफी गंभीर असर पड़ता है। हाल ही में चीन से एक बीमारी सामने आई है जो प्यार से जुड़ी हुई है। चीन में एक 18 साल की महिला जियाओयू को अपने बॉयफ्रेंड के प्रति प्यार और जुनून इस कदर बढ़ गया कि महिला अपने प्रेमी के बारे में सब कुछ जानना चाहती थी ...
हर कोई चाहता है उसकी लंबी उम्र हो इसके साथ ही वो हेल्दी हो। इसके लिए हेल्दी लाइफस्टाइल बहुत जरूरी होती है। हेल्थ एक्सपर्ट्स कहते हैं कि अगर अगर आप कुछ विटामिन्स को अपने डेली डाइट में शामिल करें और शरीर में इनकी कमी को दूर रखें तो बीमारियां दूर रहेंगी और लंबी उम्र तक आप जिंदगी का मजा ले सकते हैं। ऐसे में आज हम आपको उन विटामिन्स के बारे में बताएंगे ...
डायबिटिज के लोगों के लिए खाने की अनुशासन बहुत महत्वपूर्ण है। इसमें आपका शरीर इंसुलिन हार्मोन का ठीक से निर्माण या उपयोग नहीं कर पाता है। ऐसे में डायबिटीज के पीड़ित लोगों को अपनी डाइट और खानपान का खास ख्याल रखने के लिए कहा जाता है। लोगों को ये तो पता होता है कि उनको चीनी का सेवन नहीं करना चाहिए ...
हम सभी जानते हैं कि आंखें हमारे शरीर का सबसे नाजुक हिस्सा होती हैं। लेकिन हम सबसे ज्यादा जोर इसी पर देते हैं। दिनभर मोबाइल फोन, कंप्यूटर, लैपटॉप देखने और धूल-मिट्टी से आंखों पर बुरा असर पड़ सकता है। ...
Power Yoga Benefits: 'संकट कटे मिटे सब पीरा, जो सुमिरै हनुमत बल बीरा' जी हां, ऐसे वीर बजरंगी की ताकत के बारे में तो आपने खूब सुना होगा, जिनके नाम से ही सारे भय दूर हो जाते हैं। चाहे लक्ष्मण के लिए संजीवनी बूटी लाना हो या सीता की खोज में सात समुद्र पार करना हो, संकट मोचक हनुमान कठिन से कठिन कार्य भी आसानी से कर देते थे। हनुमान जयंती के अवसर पर आपको भी अपने शरीर को स्वस्थ और मजबूत बनाने का प्रयास करना चाहिए।यह तभी संभव है जब आप स्वस्थ जीवन अपनाएं और प्रतिदिन योगाभ्यास करें। हनुमान जयंती के मौके पर स्वामी रामदेव से जानिए पावर योगा से कैसे बनाएं खुद को मजबूत? ...
गर्मियों में दही का सेवन खूब किया जाता है। कई लोग सादा दही खाना भी पसंद करते हैं तो कुछ दही में नमक या चीनी मिलाकर खाना पसंद करते हैं। दही में विटामिन, फास्फोरस, कैल्शियम और मैग्नीशियम समेत कई पोषक तत्व होते हैं। लेकिन आपको दही खाते समय कुछ बातों का ध्यान रखना जरूरी है। ...
गर्मी के दिनों में लोगों को त्वचा संबंधी समस्याओं के साथ-साथ अन्य समस्याओं का भी सामना करना पड़ता है। खुद को डिहाइड्रेशन से बचाना बहुत जरूरी है।लेकिन क्या आपको पता है कच्चा प्याज खाने से शरीर को अधिक लाभ मिलता है। ...
