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Hair Problem: बाल छोटे हो या बड़े, मोटे हो या पतले ज्यादातर लोग अपनी बालों की ग्रोथ की वजह से ही चिंतित रहते हैं। इस वजह से लोग घरेलु नुस्खों से लेकर ट्रीटमेंट्स तक हर चीज आजमाते हैं ताकि बाल अच्छे और स्वस्थ दिखाई दें। बालों की हर समस्या का सॉल्यूशन भी अलग होता हैं।
लेकिन क्या आपको पता है बालों का टूटना और पतला होना दोनों एक अलग समस्या है। इसलिए इनका सॉल्यूशन भी अलग होता हैं। इसलिए बालों की कोई भी समस्या होने पर पहले उसका कारण पता करना चाहिए, फिर किसी तरह का ट्रीटमेंट ट्राई करें।
बालों का पतला होना और टूटना अलग है
बालों के पतले होने और टूटने में काफी अंतर होता है। दरअसल बाल जब स्कैल्प यानी जड़ों से झड़ते हैं तब बाल पतले होते जाते हैं और थिन लाइन बढ़ने लगती है। वहीं बालों के ब्रेकेज होने पर बाल पतले नहीं होते हैं, क्योंकि ये बाल बीच से टूटते हैं। इसलिए इन दोनों प्रॉब्लम के सॉल्यूशन भी अलग हैं।
बालों के झड़ने की वजह़
बाल जब स्कैल्प यानी जड़ों से झड़ते हैं तब बाल पतले होते जाते हैं और थिन लाइन बढ़ने लगती है। इसका कारण हार्मोनल में बदलाव, कोई मेडिकल कंडीशन या दवाओं का सेवन, स्ट्रेस ज्यादा लेना, बढ़ती उम्र, शरीर में पोषक तत्वों की कमी होना आदि हैं।
क्या हैं झड़ते बालों का सॉल्यूशन?
अगर बाल तेजी से झड़ रहे हैं तो आपको अपनी डाइट को सही करने की जरुरत है। अगर झड़ते बालों के साथ डैंड्रफ की भी समस्या है चो डर्मेटोलॉजिस्ट की सलाह के बाद ही कोई प्रोडक्ट यूज करें। ऐसे हेयर स्टाइल से बचना चाहिए जिसमें बालों पर काफी खिंचाव पड़ता हो। हेल्दी और फिट लाइफ के लिए रेगुलर एक्सरसाइज या योग जैसी फिजिकल एक्टिविटी करना आदि अच्छा होता है।
बालों के टूटने का कारण
ॉबालों के ब्रेकेज होने पर बाल पतले नहीं होते हैं, क्योंकि ये बाल बीच से टूटते हैं। इसका कारण हीटिंग टूल का ज्यादा इस्तेमाल करना, बालों में किसी केमिकल प्रोडक्ट (ब्लीच, कलर) का यूज करना, ज्यादा टाइम धूप में रहना, प्रोटीन की कमी आदि हो सकते हैं।
क्या हैं टूटते बालों का सॉल्यूशन?
अगर बाल तेजी से टूट रहे हैं तो गर्म पानी से बाल न धोएं, तेज धूप में सिर को ढककर चलें। ऐसा शैंपू यूज करें जो ज्यादा हार्श न हो और बालों को धोने के बाद कंडीशनर जरूर लगाएं। भरपूर मात्रा में पानी पीए। बालों में नमी बढ़ाने के लिए घरेलु नुस्खे जैसे एलोवेरा, दही, अंडा आदि नेचुरल चीजों के इस्तेमाल करें।
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