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सर्दियों का मौसम आते ही लोग अपने शरीर को गर्म रखने के लिए कई तरीके अपनाते हैं। हाथों के दस्तानों से लेकर टोपी तक सब निकल जाते हैं। कुछ लोग ऐसे भी है जो गर्म कपड़े पहनकर ही सो जाते है। ज्यादातर लोग मोजे पहनकर ही सो जाते है। ...
Eating Roasted Gram: भुने चने को भुने हुए छोले के नाम से भी जाना जाता है। कई घरों में नाश्ता में भुना चना खाया जाता है। जो एक कुरकुरा और पौष्टिक डाइट माना जाता है। कुछ लोग भुने चने को छिलके के साथ खाना पंसद करते है। तो कुछ छिलके के साथ ही भुना चना खाते हैं। ...
Veg Food Items Rich In Vitamin B12: विटामिन B12 की कमी एक सामान्य स्वास्थ्य समस्या है। इससे शरीर में कमजोरी, थकान और अन्य शारीरिक समस्याएं हो सकती हैं। यदि समय रहते इसका इलाज न किया जाए, तो यह गंभीर समस्याएं उत्पन्न कर सकता है। आमतौर पर लोग B12 की कमी को पूरा करने के लिए नॉन-वेजिटेरियनआहार या सप्लीमेंट्स का सेवन करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि वेजिटेरियन आहार से भी इस कमी को पूरा किया जा सकता है? आइए जानते हैं कुछ ऐसे खाद्य पदार्थों के बारे में, जो B12 से भरपूर होते हैं और आपकी डाइट में आसानी से शामिल किए जा सकते हैं। ...
धीरे-धीरे सर्दियों का मौसम दस्तक दे रहा हैं। कुछ लोगों को सर्दियों का मौसम पसंद होता हैं। लेकिन जिन लोगों की इम्यूनिटी कमजोर होती है, उन्हें बदलते मौसम के साथ अपनी हेल्थ का ध्यान रखने की जरूरत होती हैं। ...
बालों में डैंड्रफ की समस्या से कई लोग बहुत ज़्यादा परेशान होते हैं। डैंड्रफ की समस्या से लोगों के सिर में खुजली होने लगती है और धीरे धीरे इस वजह से लोगों के सिर में फुंसी और इंफेक्शन हो जाता है। रुसी का सफेद परत झड़कर कपड़ों पर फैल जाती है। ...
Health Tip: दिल्ली एनसीआर में दिवाली के बाद प्रदूषण खतरनाक स्तर पर पहुँच गया है। इससे लोगों को सांस लेने में कठिनाई हो रही है। जहरीली हवा के कारण गले में खराश और खांसी जैसी समस्याएं आम हो गई हैं। लाखों लोग मजबूरी में इस प्रदूषित वातावरण में रह रहे हैं। कामकाज के चलते उन्हें घर से बाहर निकलना पड़ता है। यह प्रदूषण फेफड़ों पर गंभीर प्रभाव डाल रहा है, विशेषकर सांस से जुड़ी समस्याओं के मामले में। ...
ठंड ने देश के अधिकत्तर शहरों में दस्तक दे दी है। ऐसे में अब अगले कुछ महीने सर्दी और खांसी आम हो जाएगा। हालांकि, इससे बचने के कई उपाए हैं। जो आप रोजमर्रा के जीवन में अपनाएंगे तो आप सर्दी खांसी वायरल के दूर रहेंगे। ...
