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Control Cholesterol Levels: अच्छी लाइफस्टाइल और हेल्दी खाने से आपकी बॉडी हमेशा फिट रहती है। लेकिन अनहेल्दी फूड आइटम खाने से आपको कई तरह की बीमारियां हो सकती है। जैसे मोटापा, हाई बीपी, हाई कोलेस्ट्रॉल और पेट संबंधी समस्याएं। लेकिन इन सभी बीमारियों का आधार बैड कोलेस्ट्रॉल होता है। इसलिए अगर शुरु से ही बैड कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल में रखेंगे तो आप कई सारी गंभीर बीमारियों से बच सकते हैं। ...
दिवाली के बाद दिल्ली समेत कई शहरों में प्रदूषण का स्तर बढ़ गया है। इसके चलते खांसी और गले में खराश समेत तमाम दिक्कतें हो रही हैं। लेकिन प्रदूषण का असर स्किन और बालों पर भी पड़ता है। ...
