Low Fat Vegan Diet: कम वसा वाला शाकाहारी आहार कैलोरी गिनने, भोजन की मात्रा कम करने या लगातार भूख से जूझने की ज़रूरत के बिना वज़न घटाने में सहायक हो सकता है। 16 सप्ताह के एक नैदानिक परीक्षण में, फलों, सब्जियों, अनाज और दालों पर आधारित आहार का पालन करने वाले प्रतिभागियों ने लगभग समान मात्रा में भोजन करने के बावजूद प्रतिदिन लगभग 357 कम कैलोरी का सेवन किया।

Health Tips: रोजाना एक गिलास ताजे फलों का रस या स्मूदी पीने से सिर्फ फलों का सेवन ही नहीं, बल्कि और भी कई फायदे हो सकते हैं। चार हफ्ते के एक छोटे से परीक्षण में, जिन प्रतिभागियों ने अपने स्वस्थ आहार में इसे शामिल किया, उनमें अवसाद के स्तर में उल्लेखनीय कमी देखी गई, जिससे संकेत मिलता है कि आहार में एक साधारण बदलाव मानसिक स्वास्थ्य को भी बेहतर बना सकता है।

Discount On TATA Cars: अगर आप टाटा की कार खरीदने की योजना बना रहे हैं, तो ये मौका आपके लिए है। अगस्त में टाटा की कारों पर बंपर डिस्काउंट मिल रहा है। कंपनी ने 1 अगस्त से 31 अगस्त तक अपनी कई पॉपुलर कारों पर बंपर डिस्काउंट देने का ऐलान किया है।

Weight Regain after Dieting: वजन कम करना सिर्फ इच्छाशक्ति की बात नहीं है। नए शोध से पता चलता है कि मानव मस्तिष्क शरीर की चर्बी को बचाने के लिए जैविक रूप से प्रोग्राम किया गया है, जिससे कई लोगों के लिए सफल डाइटिंग के बाद भी वजन कम बनाए रखना मुश्किल हो जाता है।

सावन का महीना भगवान शिव की भक्ति के लिए सबसे पवित्र माना जाता है। इस साल सावन की शुरुआत हो चुकी है और शिव मंदिरों में श्रद्धालुओं की भीड़ उमड़ रही है।

Poor Sleep Harm Your Brain: मस्तिष्क की रात भर चलने वाली सफाई प्रणाली में शामिल एक जीन, अल्ज़ाइमर से संबंधित मस्तिष्क परिवर्तनों पर खराब नींद के प्रभाव को बदल सकता है। ये निष्कर्ष आनुवंशिकी और नींद की आदतों दोनों पर आधारित अधिक व्यक्तिगत रोकथाम रणनीतियों की ओर इशारा करते हैं।

Research on Tumor Progression: शोधकर्ता कैंसर के इलाज में विकासवादी सिद्धांत का प्रयोग कर रहे हैं, ताकि ट्यूमर में प्रतिरोधक क्षमता विकसित होने से पहले ही उपचार में बदलाव किया जा सके। गणितीय मॉडल बताते हैं कि कई उपचारों के बीच त्वरित और सावधानीपूर्वक समयबद्ध बदलाव से इलाज की सफलता दर में सुधार हो सकता है। एक नए अध्ययन से पता चलता है कि डॉक्टर ट्यूमर के ठीक होने का मौका मिलने से पहले ही उपचार बदलकर इलाज की सफलता दर में सुधार कर सकते हैं।

Influenza Virus: शोधकर्ताओं के अध्ययनों से अब इन्फ्लूएंजा वायरस को और बेहतर तरीके से समझा जा रहा है। दरअसल, ईएमबीएल हैम्बर्ग के शोधकर्ताओं और उनके सहयोगियों ने पहली बार यह पता लगाया है कि इन्फ्लूएंजा ए वायरस किस प्रकार संक्रमित मानव कोशिकाओं को सीधे रूपांतरित करता है। उन्होंने यह अध्ययन अखंड कोशिकाओं के भीतर वायरस-मेजबान प्रोटीन अंतःक्रियाओं का अध्ययन करके किया।

Coffee: अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन (एएचए) द्वारा जारी एक नए वैज्ञानिक बयान के अनुसार, अधिकांश वयस्क प्रतिदिन 400 मिलीग्राम तक कैफीन का सुरक्षित रूप से सेवन कर सकते हैं, जो कैफीनयुक्त कॉफी के पांच 8-औंस कप के बराबर है, और इससे हृदय संबंधी जोखिम नहीं बढ़ता है। समीक्षा में यह भी सुझाव दिया गया है कि मध्यम मात्रा में कॉफी का सेवन कई हृदय संबंधी स्थितियों के कम जोखिम से जुड़ा हो सकता है, हालांकि शोधकर्ताओं ने चेतावनी दी है कि कैफीन के प्रति व्यक्तिगत प्रतिक्रिया भिन्न हो सकती है।

देश में डेंगू से बचाव के लिए एक बड़ी खबर सामने आई है। भारत में पहली डेंगू वैक्सीन को मंजूरी मिल गई है। ड्रग कंट्रोलर जनरल ऑफ इंडिया (DCGI) ने QDENGA वैक्सीन को बाजार में उपलब्ध कराने की अनुमति दे दी है।

आंध्र प्रदेश के वाईएसआर कडप्पा जिले में एक बार फिर कोविड-19 के नए मामले सामने आने के बाद स्वास्थ्य विभाग सतर्क हो गया है। पिछले कुछ हफ्तों में जिले में कोविड-19 के 8 सक्रिय मामले दर्ज किए गए हैं।

केंद्र सरकार ने अल्कोहल वाली दवाओं की बिक्री को लेकर बड़ा फैसला लिया है। अब 12 प्रतिशत से अधिक अल्कोहल वाली दवाएं बिना डॉक्टर की पर्ची के नहीं खरीदी जा सकेंगी।

Colorectal cancer: वैज्ञानिकों ने एक आणविक स्विच की पहचान की है जो यह समझाने में मदद कर सकता है कि कोलोरेक्टल कैंसर अधिक घातक क्यों हो जाता है। शोधकर्ताओं ने पाया कि जब GATA6 नामक जीन-विनियमन कारक का स्तर कम हो जाता हैय़

Muscle Aging Process: शोध से पता चलता है कि व्यायाम में उम्र बढ़ने के साथ मांसपेशियों पर पड़ने वाले प्रभावों को उलटने की अपार क्षमता है, जिससे अधिक शक्ति, बेहतर स्वास्थ्य और बेहतर जीवन स्तर प्राप्त होता है। शोधकर्ताओं ने एक आणविक "स्विच" का पता लगाया है जो इन प्रभावों को समझने में मदद करेगा।

आषाढ़ माह के कृष्ण पक्ष की चतुर्थी तिथि और शुक्रवार का दिन कई राशियों के लिए नई उम्मीदें लेकर आया है। शुक्रवार को मां लक्ष्मी और मां दुर्गा की पूजा का विशेष महत्व माना जाता है।

गर्मी के मौसम में पसीना आना एक सामान्य प्रक्रिया है, लेकिन अगर बिना किसी कारण के या सामान्य तापमान में भी ज्यादा पसीना आ रहा है, तो यह शरीर में किसी गंभीर समस्या का संकेत हो सकता है।

DementiaL एक लंबे समय तक चले अध्ययन में पाया गया कि रोज़ाना दो से तीन कप कॉफ़ी पीने से डिमेंशिया का ख़तरा काफ़ी कम हो जाता है, खासकर 75 साल की उम्र से पहले। रिसर्चर का कहना है कि कैफ़ीन दिमाग की कोशिकाओं को सक्रिय रखने में मदद कर सकता है और साथ ही अल्ज़ाइमर की बीमारी से जुड़ी सूजन और हानिकारक प्लाक के जमाव को भी कम कर सकता है।

Mumbai News: रिलायंस इंडस्ट्रीज़ लिमिटेड की 100 प्रतिशत स्टेप-डाउन सहायक कंपनी कार्किनोस हेल्थकेयर ने देशभर में एक लाख से अधिक महिलाओं की HPV DNA जांच पूरी कर एक महत्वपूर्ण उपलब्धि हासिल की है। यह उपलब्धि भारत में सर्वाइकल (गर्भाशय ग्रीवा) कैंसर की समय पर पहचान, रोकथाम और उपचार तक महिलाओं की पहुंच बढ़ाने की दिशा में एक बड़ा कदम मानी जा रही है।

Health Tips: कम उम्र में ज़्यादा जंक फ़ूड खाने से दिमाग में लंबे समय तक रहने वाले बदलाव हो सकते हैं, भले ही बाद में व्यक्ति हेल्दी डाइट अपना ले। वैज्ञानिकों ने पाया कि ज़्यादा फ़ैट और शुगर वाली डाइट से खाने की आदतें बदल जाती हैं और भूख को कंट्रोल करने वाले दिमाग के हिस्सों पर असर पड़ता है।

तकनीक और मेडिकल साइंस ने एक बार फिर बड़ा कमाल कर दिखाया है। चीन के Wuhan में बैठे भारतीय यूरोलॉजिस्ट Syed Mohammad Ghouse ने हैदराबाद के एक मरीज की सफल रोबोटिक सर्जरी की।