स्वास्थ्य

वजन कम करने से लेकर कैंसर की बीमारी का होगा खात्मा, इस फल के सेवन से होंगे कई फायदे

वजन कम करने से लेकर कैंसर की बीमारी का होगा खात्मा, इस फल के सेवन से होंगे कई फायदे

दुनिया भर में कई सारे फल मौजूद है जो आपने साद के लिए जाने जाते हैं। इन्हीं में से एक है जंगल जलेबी, जिसके सेवन से नासिर बीमारियां खत्म होती है बल्कि त्वचा और बालों को भी मजबूत बनाता है। इस फल के आकार के कारण इसे जंगल जलेबी कहा जाता है ...

इन बीमारियों में चुकंदर के सेवन से हो सकती है गंभीर समस्या, जानें कैसे

इन बीमारियों में चुकंदर के सेवन से हो सकती है गंभीर समस्या, जानें कैसे

चुकंदर हमारी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। कई सारे पोषक तत्वों से भरपूर चुकंदर हमारे स्वास्थ्य के लिए ही नहीं बल्कि त्वचा और बालों के लिए भी लाभकारी है। इसके अलावा चुकंदर के छिलके भी त्वचा और बालों से जुड़ी समस्याओं को दूर करते हैं ...

आडू के सेवन से मिलते है ये जबरदस्त फायदे, स्किन और हेल्थ दोनों के लिए कारगर

आडू के सेवन से मिलते है ये जबरदस्त फायदे, स्किन और हेल्थ दोनों के लिए कारगर

स्वस्थ रहने के लिए सबसे ज्यादा जरूरी खान-पान का ध्यान रखना होता है।हम जो भी खाते हैं उसका सीधा सीधा असर हमारे शरीर पर सबसे पहले पड़ता है।इसलिए हमें पोषक तत्व से भरपूर फल और सब्जियों का सेवन करना चाहिए ...

चीकू के सेवन से होते हैं अनेक फायदे, शरीर को रखता है इन बीमारियों से दूर

चीकू के सेवन से होते हैं अनेक फायदे, शरीर को रखता है इन बीमारियों से दूर

हर फल के अपने खास फायदे होते हैं, कुछ अपने स्वार्थ के लिए जाने जाते हैं तो वहीं कुछ फल अपने आकार के कारण मशहूर है। इन्हीं में से एक फल है चीकू जिसमें कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं।इस फल की अलग ही मिठास होती है और चीकू में ऐसे अनेक गुण पाए जाते हैं जो आपके लिए काफी सेहतमंद साबित हो सकते हैं ...

हार्ट अटैक आने से पहले शरीर देता है ये संकेत, ना करें नजरअंदाज

हार्ट अटैक आने से पहले शरीर देता है ये संकेत, ना करें नजरअंदाज

Heart Diseases:आज के आधुनिक युग में अगर कोई बीमारी सबसे ज्यादा चल रही है तो वो है दिल की। जिससे ज्यादा लोगों की मौत हार्ट अटैक से हो रही है। शरीर में पर्याप्त मात्रा में खून और ऑक्सीजन दिल तक नहीं पहुंच पान पर इन बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। ...

WINTER HEALTH TIPS: क्या आप भी करते है मूली का सेवन? तो अभी से बना लें इससे दूरी,  वरना पड़ सकता है भारी

WINTER HEALTH TIPS: क्या आप भी करते है मूली का सेवन? तो अभी से बना लें इससे दूरी, वरना पड़ सकता है भारी

Radish Side Effects on Health: सर्दियों का मौसम चल रहा है। इस मौसम में खान-पान से लेकर रहन-सहन हरेक चीजों का ख्याल रखा जाता है। ऐसे में कुछ सब्जियां होती है जिससे इसी मौसम में खाने की सलाह दी जाती है। लेकिन कई ऐसी सब्जियां होती है जिसके सेवन से सेहत पर गहरा असर पड़ता है। साथ ही शरीर के लिए खातक होता है। सर्दियों के मौसम में मूली का सेवन करने से शरीर के अंदर गर्माहट बनी रहती है जिससे हम ठंड से बचे रहते हैं। लेकिन कुछ लोगों को इससे दूरी बनाकर रखनी चाहिए। ...

Vitamin D की कमी शरीर के इस हिस्से को कर सकती है कमजोर, जानें कैसे

Vitamin D की कमी शरीर के इस हिस्से को कर सकती है कमजोर, जानें कैसे

Health tips: आज के आधुनिक युग में खान-पान पर लोग ज्यादा ध्यान नहीं देते है क्योंकि जिंदगी में इतना काम हो जाता है कि लोग अपना खास ख्याल नहीं रखा पाते हैं और शरीर का ख्याल ना रखना सीधा-सीधा बीमारियों को न्योता दे देता है। वहीं ...

बेर खाने से होते है कई लाभकारी फायदे, इस गंभीर बीमारियों का होगा सफाया

बेर खाने से होते है कई लाभकारी फायदे, इस गंभीर बीमारियों का होगा सफाया

सर्दियों के समय में लोग अपने सेहत का खास खयाल रखते है, जिसके लिए वो कई तरह के फल और सब्जियों का सेवन करते है। वैसे तो दुनिया में कई तरह के फल मौजूद है जिनके अपने अलग-अगल फायदे होते है ...

सावधान! ज्यादा नमक का सेवन पड़ सकता है भारी, शरीर में हो सकती है ये बीमारी

सावधान! ज्यादा नमक का सेवन पड़ सकता है भारी, शरीर में हो सकती है ये बीमारी

किसी भी तरह के खाने में स्वाद लाने के लिए नमक का इस्तेमाल जरूर किया जाता है। इसके बिना तो खाना मानो अधूरा सा होता है, लेकिन ज्यादा नमक का सेवन करना भी शरीर के लिए हानिकारक माना जाता है।अगर आप भी अधिक मात्रा में नमक का सेवन करते हैं तो इससे आपको कई तरह की बीमारियां जकड़ सकती है ...

WINTER FOOD: सर्दियों में हरे चने का करें भरपूर मात्रा में सेवन, हैरान कर देंगे इसके फायदे

WINTER FOOD: सर्दियों में हरे चने का करें भरपूर मात्रा में सेवन, हैरान कर देंगे इसके फायदे

Green gram also fulfills the deficiency of protein in the body:शरीर को स्वस्थ रखने के लिए चने अहम भूमिका निभाता है। इसमें प्रोटीन भरपूर मात्रा में पाया जाता है। रोजाना इसके सेवन से शरीर में कभी भी प्रोटीन की कमी नहीं होगी। प्रोटीन के अलावा चना कार्बोहाइड्रेट, फैट, फाइबर और कैल्शियम जैसे पोषक तत्वों से भी भरपूर होता है। लेकिन ...