स्वास्थ्य

HEALTH TIPS: पानी नहीं ये ड्रिंक बुझाएगा आपकी गर्मी की प्यास, जानें बनाने की रेसिपी

HEALTH TIPS: पानी नहीं ये ड्रिंक बुझाएगा आपकी गर्मी की प्यास, जानें बनाने की रेसिपी

Health: चिलचिलाती धूप का सिलसिला शुरू हो गया है। कुछ राज्यों में प्रचंड गर्मी हो रही तो कई राज्यों में तूफान का कहर मचा हुआ है। इस बीच बात करें प्रचंड गर्मी कि तो शरीर में ग्रमी का कारण कई चीजें होती है। ज्यादातर खान-पान की वजह से शरीर में गर्मी बन जाती है जो काफी खतरनाक भी साबित हो सकती है। ...

लाल या हरा...कौन-सा सेब है सबसे ज्यादा फायदेमंद, जानें

लाल या हरा...कौन-सा सेब है सबसे ज्यादा फायदेमंद, जानें

सेब...ये फल शरीर के लिए बेहद लाभकारी माना जाता है और इसका सुबह-सुबह सेवन शरीर को काफी फायदा देता है लेकिन सेब दो प्रकार का होता है हरा और लाल। वैसे तो दोनों ही शरीर के लिए फायदेमंद है लेकिन दोनों रंगों के सेब में से कौन सा हेल्दी है, यह वास्तविकता पर निर्भर करेगा और यह आपके आहार और स्वास्थ्य के संदर्भ पर भी निर्भर करेगा। ...

अगर आप भी करते है इन चीजों का सेवन तो अभी छोड़े, वरना...

अगर आप भी करते है इन चीजों का सेवन तो अभी छोड़े, वरना...

Health tips: स्वस्थ जीवन के लिए स्वच्छ भोजन बेहद जरूरी हैं। भोजन हमारे संपूर्ण विकास के लिए सहायक है। हालांकि जिस खाद्य पदार्थ का हम सेवन करते हैं, उसकी गुणवत्ता बेहतर होनी चाहिए। आजकल डिब्बा बंद या पैकेड फूड का उपयोग अधिक हो रहा है। इस तरह की खाद्य सामग्री के सेवन के कुछ नुकसान भी हो सकते हैं। तो आज हम आपको कुछ भोजन के बारे में बताएंगे जो पेट के लिए काफी नुकसानदायक होते है। ...

HEALTH TIPS: सिर्फ खाने का स्वाद नहीं सेहत का भी खजाना है गरम मसाला, जानें इसके फायदे

HEALTH TIPS: सिर्फ खाने का स्वाद नहीं सेहत का भी खजाना है गरम मसाला, जानें इसके फायदे

गरम मसाला किचन का ऐसा मसाला जिसके बिना खाने में स्वाद नहीं आता। बिना गरम मसाले के कई लोगों को सब्जियां फीकी फीकी सी लगती हैं। गरम मसाला में कई मुख्य सामग्रियां होती हैं, जैसे कि धनिया, जीरा, हल्दी, लाल मिर्च, गरम मसाला। इसका उपयोग दाल, सब्जियों, चावल, पुलाव, खिचड़ी, टिक्का, बिरयानी, सांभर, रसाला, वेजिटेबल करी, चाट, पकोड़े और बहुत कुछ में किया जाता है। ये खाने का जितना स्वाद बढ़ाते हैं उतने ही सेहत के लिए भी लाभकारी होते हैं ...

नींबू पानी को छोड़िए...गर्मियों में पीएं खसखस ड्रिंक, शरीर में नहीं होगी कोई परेशानी

नींबू पानी को छोड़िए...गर्मियों में पीएं खसखस ड्रिंक, शरीर में नहीं होगी कोई परेशानी

Health tips: चिलचिलाती गर्मियों का दौर शुरू हो गया है। इस मौसम में लोगों को डिहाइड्रेट रहना ज्यादा जरूरी होता है ऐसे में लोग पीनी की चीजों पर ज्यादा ध्यान देंगे-जैसे कोल्ड ड्रिंक, नींबू पानी। ऐसे में आज हम आपके लिए एक खास ड्रिंक के बारे में बताएंगे जो शरीर को काफी फायदा देती है। दरअसल एक खसखस नाम की घाय होती है जिसकी ड्रिंक शरीर को काफी फायदा देती है। ...

Skin Health: त्वचा को हमेशा स्वस्थ रखने के लिए इन 5 चीजों का करें सेवन

Skin Health: त्वचा को हमेशा स्वस्थ रखने के लिए इन 5 चीजों का करें सेवन

Skin Health: अगर हम स्वस्थ, चमकती त्वचा चाहते हैं तो हमें एक निश्चित आहार का पालन करना चाहिए। उदाहरण के लिए, यह जरूरी है कि हम प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों और बहुत अधिक चीनी वाले खाद्य पदार्थों से दूर रहें। इसके बजाय हमें अधिक पौष्टिक घर का बना भोजन और साथ ही ताज़ी उपज का सेवन करना चाहिए। विशेष रूप से, अच्छी त्वचा को बनाए रखने के लिए कई पोषक तत्व आवश्यक होते हैं। ...

HEALTH TIPS:  रहस्यमयी गुणों से भरपूर होता है सूरन, जानें इसके फायदे

HEALTH TIPS: रहस्यमयी गुणों से भरपूर होता है सूरन, जानें इसके फायदे

जिमीकंद या सुरन इस नाम से भले ही आप परिचित न हों, लेकिन आपने कहीं न कहीं इसे देखा जरुर होगा। इसे आमतौर पर ओल के नाम से भी जाना जाता है। जिमीकंद (Yam) में एक रहस्यमयी गुण हैं ...

फौरन आराम दिलाने वाली फिक्स्ड डोज कॉम्बिनेशन दवाओं पर सरकार ने लगाई रोक , बुखार और सिर दर्द की दवाएं शामिल

फौरन आराम दिलाने वाली फिक्स्ड डोज कॉम्बिनेशन दवाओं पर सरकार ने लगाई रोक , बुखार और सिर दर्द की दवाएं शामिल

अब आपको दर्द से तुरंत राहत दिलाने वाली दवाओं का इस्तेमाल भारी पड़ सकता है। दरअसल, केंद्र सरकार ने फौरन आराम देने वाली फिक्स्ड डोज कॉम्बिनेशन (FDC) दवाओं पर प्रतिबंध लगा दिया है। इनमें पेरासिटामोल और निमेसुलाइड जैसी दवाएं भी शामिल हैं ...

अगर करनी है पेट की चर्बी गायब तो चिचिंडा सब्जी का करें सेवन, तुरंत मिलेगा फायदा

अगर करनी है पेट की चर्बी गायब तो चिचिंडा सब्जी का करें सेवन, तुरंत मिलेगा फायदा

HEALTH: गर्मियों के मौसम में हरी सब्जियां फायदेमंद होती हैं, लेकिन इनमें से एक हरी सब्जी है चिचिंडा। इस सब्जी का सेवन करके वजन काफी हद तक घट सकते हैं। इसमें सभी तरह की पोषक तत्व पाए जाते हैं. जैसे विटामिन बी6, विटामिन सी, विटामिन ए, विटामिन ई, कैल्शियम, आयरन, जिंक। चलिए आपको चिचिंडा किस तरह से वजन को कंट्रोल करने में मददगार है इसके बारे में बताते है। ...

अगर करनी है पेट की सभी समस्याएं दूर, तो दूध में मिलाएं ये चीजें

अगर करनी है पेट की सभी समस्याएं दूर, तो दूध में मिलाएं ये चीजें

दूध... गर्मी के दिनों में ठंडा दूध पीना हेल्थ के लिए काफी अच्छा होता है क्योंकि यह शरीर को ठंडा करता है और पित्त को कम करता है। वहीं सर्दियों में ठंडे दूध से परहेज करना चाहिए, क्योंकि गर्म दूध शरीर को ज्यादा पोषण देने और गर्म रखने के लिए गर्म हल्दी वाला दूध पीना चाहिए। ...