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दुनिया भर में कई सारे फल मौजूद है जो आपने साद के लिए जाने जाते हैं। इन्हीं में से एक है जंगल जलेबी, जिसके सेवन से नासिर बीमारियां खत्म होती है बल्कि त्वचा और बालों को भी मजबूत बनाता है। इस फल के आकार के कारण इसे जंगल जलेबी कहा जाता है ...
चुकंदर हमारी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। कई सारे पोषक तत्वों से भरपूर चुकंदर हमारे स्वास्थ्य के लिए ही नहीं बल्कि त्वचा और बालों के लिए भी लाभकारी है। इसके अलावा चुकंदर के छिलके भी त्वचा और बालों से जुड़ी समस्याओं को दूर करते हैं ...
स्वस्थ रहने के लिए सबसे ज्यादा जरूरी खान-पान का ध्यान रखना होता है।हम जो भी खाते हैं उसका सीधा सीधा असर हमारे शरीर पर सबसे पहले पड़ता है।इसलिए हमें पोषक तत्व से भरपूर फल और सब्जियों का सेवन करना चाहिए ...
हर फल के अपने खास फायदे होते हैं, कुछ अपने स्वार्थ के लिए जाने जाते हैं तो वहीं कुछ फल अपने आकार के कारण मशहूर है। इन्हीं में से एक फल है चीकू जिसमें कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं।इस फल की अलग ही मिठास होती है और चीकू में ऐसे अनेक गुण पाए जाते हैं जो आपके लिए काफी सेहतमंद साबित हो सकते हैं ...
Heart Diseases:आज के आधुनिक युग में अगर कोई बीमारी सबसे ज्यादा चल रही है तो वो है दिल की। जिससे ज्यादा लोगों की मौत हार्ट अटैक से हो रही है। शरीर में पर्याप्त मात्रा में खून और ऑक्सीजन दिल तक नहीं पहुंच पान पर इन बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। ...
Radish Side Effects on Health: सर्दियों का मौसम चल रहा है। इस मौसम में खान-पान से लेकर रहन-सहन हरेक चीजों का ख्याल रखा जाता है। ऐसे में कुछ सब्जियां होती है जिससे इसी मौसम में खाने की सलाह दी जाती है। लेकिन कई ऐसी सब्जियां होती है जिसके सेवन से सेहत पर गहरा असर पड़ता है। साथ ही शरीर के लिए खातक होता है। सर्दियों के मौसम में मूली का सेवन करने से शरीर के अंदर गर्माहट बनी रहती है जिससे हम ठंड से बचे रहते हैं। लेकिन कुछ लोगों को इससे दूरी बनाकर रखनी चाहिए। ...
Health tips: आज के आधुनिक युग में खान-पान पर लोग ज्यादा ध्यान नहीं देते है क्योंकि जिंदगी में इतना काम हो जाता है कि लोग अपना खास ख्याल नहीं रखा पाते हैं और शरीर का ख्याल ना रखना सीधा-सीधा बीमारियों को न्योता दे देता है। वहीं ...
सर्दियों के समय में लोग अपने सेहत का खास खयाल रखते है, जिसके लिए वो कई तरह के फल और सब्जियों का सेवन करते है। वैसे तो दुनिया में कई तरह के फल मौजूद है जिनके अपने अलग-अगल फायदे होते है ...
किसी भी तरह के खाने में स्वाद लाने के लिए नमक का इस्तेमाल जरूर किया जाता है। इसके बिना तो खाना मानो अधूरा सा होता है, लेकिन ज्यादा नमक का सेवन करना भी शरीर के लिए हानिकारक माना जाता है।अगर आप भी अधिक मात्रा में नमक का सेवन करते हैं तो इससे आपको कई तरह की बीमारियां जकड़ सकती है ...
Green gram also fulfills the deficiency of protein in the body:शरीर को स्वस्थ रखने के लिए चने अहम भूमिका निभाता है। इसमें प्रोटीन भरपूर मात्रा में पाया जाता है। रोजाना इसके सेवन से शरीर में कभी भी प्रोटीन की कमी नहीं होगी। प्रोटीन के अलावा चना कार्बोहाइड्रेट, फैट, फाइबर और कैल्शियम जैसे पोषक तत्वों से भी भरपूर होता है। लेकिन ...
