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गर्मियों में आम बड़ी मात्रा में खाया जाता है। इस मौसम में आम की विभिन्न किस्में आती हैं। इसमें अल्फांसो और आम्रपाली जैसे आमों की कई किस्में शामिल हैं। ...
गर्मियाँ आ गई हैं औरइस मौसम में खुद को हाईड्रेटेड रहना बेहद जरूरी होता है। गर्म मौसम के दौरान, डिहाईड्रेशन तब होता है जब आपका शरीर आवश्यकता से अधिक तरल पदार्थ खो देता है। यह अत्यधिक पसीना आने, या पर्याप्त तरल पदार्थ न पीने के कारण हो सकता है। डिहाईड्रेशन के परिणाम प्यास और शुष्क मुँह जैसे हल्के लक्षणों से लेकर चक्कर आना, थकान और यहाँ तक कि हीटस्ट्रोक जैसी गंभीर स्थितियों तक हो सकते हैं ...
कुट्टू के व्यंजनों के बिना नवरात्रि उत्सव अधूरा है। इस प्रमुख हिंदू त्योहार के दौरान, लोग कुट्टू के आटे से बने व्यंजनों का सेवन करते हैं।नवरात्र का व्रत खने वाले इस आटे की पूड़ियां, पराठे या चीला खाना पसंद करते हैं। एक्सपर्ट्स के अनुसार, कुट्टू उन खाद्य पदार्थों के समूह से संबंधित है जिन्हें आमतौर पर छद्म अनाज कहा जाता है। अपने नाम के बावजूद, यह गेहूं से संबंधित नहीं है और यह ग्लूटेन-मुक्त होता है। इसका सेवन करने से बॉडी में एनर्जी बनी रहती है ...
हमारे घर में सालों से बीमारियों दूर करने के लिए घरेलू नुस्खों का उपयोग किया जाता है। सर्दी-खांसी, कब्ज, पेट दर्द, गैस और ब्लोटिंग समेत कई ऐसी चीजे है जिसका इलाज आपको रसोई में मिल सकता है। ...
Parenting Tips: बच्चों की मालिश को लेकर अक्सर माता-पिता के मन में कई सवाल होते हैं। बच्चों की त्वचा बहुत नाजुक होती है और यह सुनिश्चित करना ज़रूरी है कि उनकी उचित देखभाल में कोई कमी न हो। आज हम जानेंगे कि क्या वाकई बच्चों की चार या पांच बार मालिश करना सही है। और मालिश की सही आवृत्ति क्या होनी चाहिए? आइए देखें कि विशेषज्ञों की राय क्या है और मालिश से बच्चों को क्या फायदा हो सकता है। ...
आप अपने स्वास्थ्य के प्रति कितने भी सचेत क्यों न हों, आप कभी न कभी फ्रेंच फ्राइज, बर्गर, समोसा जैसे खाद्य पदार्थों का सेवन तो करते ही होंगे। हफ्ते में कम से कम एक बार चटपटा खाना खाए बिना दिल नहीं भरता।लेकिन इसका सेवन करने से वजन बढ़ने, कोलेस्ट्रॉल, ब्लड प्रेशर बढ़ने का खतरा रहता है। ...
फलों का सेवन सेहत के लिए बहुत अच्छा होता है। लेकिन कुछ फल ऐसे भी होते हैं जिनका का जूस भी सेहत के लिए उतना ही अच्छा होता है। उन फलों में से एक है सेब। सेब का जूस ना सिर्फ सेहत के लिए ही बल्कि स्किन के लिए भी काफी ज्यादा फायदेमंद होता है ...
चैत्र नवरात्रि शुरू हो गई है। हिंदू धर्म में नवरात्रि पर्व का बहुत महत्व है। नवरात्रि का पर्व मां दुर्गा को समर्पित होता है। दुर्गा को शक्ति का रूप माना गया है। इस दौरान कई लोग 9 दिनों का व्रत रखते हैं। नवरात्रि में लोग विभिन्न प्रकार के व्रत के अनुसार स्नैक्स का सेवन करते हैं, जो उन्हें पौष्टिक और स्वादिष्ट भोजन का अनुभव प्रदान करते हैं और उनके व्रत को भंग नहीं करते हैं ...
ये तो हम सभी मानते हैं कि खुद को फिट, हेल्दी और यंग रखने के लिए वर्कआउट करना जरूरी है। लेकिन बेस्ट और फास्ट रिजल्ट के लिए अपने फिटनेस रूटीन में पोस्ट वर्कआउट मील जरूर लेनी चाहिए। लेकिन वर्कआउट के बाद सेहत को सही पोषण देना बेहद जरूरी है तभी वर्कआउट का मन मुताबिक रिजल्ट मिलता है ...
नवरात्र शुरू हो गए हैं। इस पवित्र त्योहार के दौरान कई लोग नौ दिनों का व्रत रखते हैं तो कुछ लोग दो दिनों का व्रत रखते हैं। व्रत के दौरान फल खाए जाते हैं, जिसमें कुछ खास तरह की चीजें ही खाने की इजाजत होती है, जैसे सिंगाड़े का आटा, साबूदाना, फल आदि। ...
