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सावधान! घंटों बैठे रहने से बढ़ रहा डीप वेन थ्रोमबोसिस का रिस्क, इन लोगों के लिए बन सकती है जानलेवा
Mar 23, 2026
Deep Vein Thrombosis Risk: आज की लाइफस्टाइल की वजह से युवाओं में डीप वेन थ्रोमबोसिस (DVT) यानी गहरी नसों में खून का थक्का जमने की समस्या तेजी से बढ़ रही है। डॉक्टरों के अनुसार, लंबे समय तक बैठे रहने से खून का प्रवाह रुक जाता है, जिससे पैरों की गहरी नसों में थक्के बनने का खतरा बढ़ जाता है। यह स्थिति 'सिटिंग डिजीज' या 'इकोनॉमी क्लास सिंड्रोम' के नाम से भी जानी जाती है। हाल के सालों में 23से 45साल के युवाओं में DVT के मामलों में लगभग 50प्रतिशत की वृद्धि दर्ज की गई है, खासकर धूम्रपान करने वालों और लंबे समय तक डेस्क जॉब, गेमिंग, OTT प्लेटफॉर्म बिंज-वॉचिंग या लंबी यात्रा करने वालों में।
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Holi Diet: होली की मस्ती के बीच सेहत न हो खराब, इन 5 हेल्थ टिप्स को जरूर करें फॉलो
Feb 27, 2026
Holi Diet Tips: होली का त्योहार रंगों, खुशियों और स्वादिष्ट व्यंजनों से भरा होता है, लेकिन उत्साह में अगर खान-पान और कुछ जरूरी सावधानियों पर ध्यान न दिया जाए तो पेट खराब, एसिडिटी, फूड पॉइजनिंग, डिहाइड्रेशन या एलर्जी जैसी समस्याएं हो सकती हैं। विशेषज्ञों के अनुसार, होली के दौरान तला-भुना, मीठा और मिलावटी भोजन सबसे बड़ा खतरा बन जाता है। साल 2026में होली 04मार्च को मनाई जाएगी, इससे पहले उन टिप्स को जान लें, जिन्हें अपनाकर आप बीमार होने से बच सकते हैं।
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