WINTER HEALTH TIPS: क्या आप भी करते है मूली का सेवन? तो अभी से बना लें इससे दूरी, वरना पड़ सकता है भारी

Radish Side Effects on Health:  सर्दियों का मौसम चल रहा है। इस मौसम में खान-पान से लेकर रहन-सहन हरेक चीजों का ख्याल रखा जाता है। ऐसे में कुछ सब्जियां होती है जिससे इसी मौसम में खाने की सलाह दी जाती है। लेकिन कई ऐसी सब्जियां होती है जिसके सेवन से सेहत पर गहरा असर पड़ता है। साथ ही शरीर के लिए खातक होता है। सर्दियों के मौसम में मूली का सेवन करने से शरीर के अंदर गर्माहट बनी रहती है जिससे हम ठंड से बचे रहते हैं। लेकिन कुछ लोगों को इससे दूरी बनाकर रखनी चाहिए।

दरअसल ठंड के मौसम में मूली, गाजर और चुकंदर समेत कई सब्जियों को कच्चा खाने की सलाह दी जाती है लेकिन को लेकर हेल्थ एक्सपर्ट मानें तो कुछ लोगों को मूली से दूरी रखनी चाहिए। नहीं तो आपके सेहत को बहुत नुकसान पहुंचाती है। वहीं कुछ विशेष बीमारियों से जूझ रहे लोगों को मूली से दूरी रखनी चाहिए वरना आपकी सेहत दिन-प्रतिदिन गिरती जाती है।

ये लोग मूली से रहें दूर

•             लो ब्लड प्रेशर से जूझ रहे मरीजों को मूली का सेवन नहीं करना चाहिए।

•             सर्दियों के मौसम में कम पानी पीने वाले  लोगों को भी मूली से दूरी बनानी चाहिए।

•             मूली खाने से आपके शरीर में सोडियम का बैलेंस गड़बड़ हो सकता है।

•             थायराइड हार्मोंस में इसकी वजह से उतार-चढ़ाव देखा जाता है।

•             मूली का सेवन थायराइड के मरीजों को नहीं करना चाहिए।

•             डायबिटीज की दवाई लें रहे मरीजों को भी सका सेवन नहीं करना चाहिए।