अब ऑफिस में सोने से नहीं है मनाही...ये भारतीय कंपनी दे रही है काम के बीच सोने की सुविधा

Power Nap: कई बार होता है कि ऑफिस में लंच के अक्सर ही कुछ लोगों को नींद आती है।लेकिन वे सो भी नहीं सकते क्योंकि बॉस से डांट का डर बना रहता है। ये आपके स्वास्थ्य के लिए तो अच्छे है लेकिन आपके करियर के स्वास्थ्य के लिए नहीं अच्छा है क्योंकि इस आदत से आपकी नौकरी जा सकती है । पर अब ऐसे लोगों को घबराने की जरुरत नहीं है क्योंकि एक भारतीय स्टार्टअप कंपनी वेकफिट सॉल्यूशन अपने कर्मचारियों को ऑफिस में सोने की सुविधा दे रही है।

दरअसल, वेकफिट सॉल्यूशन ने भी अपने सभी कर्मचारियों को मेल के जरिए सूचित कर दिया है कि वो अब आधे घंटे दफ्तर में सो सकते हैं। इसके लिए आधिकारिक समय भी घोषित कर दिया गया है। कंपनी का कहना है कि ऐसा करने से उनके कर्मचारी स्वस्थ रहेंगे।स्टार्टअप कंपनी वेकफिट सॉल्यूशन सोने के सामान ही बनाती है। कर्मचारियों के लिए की गई ये अच्छी शुरुआत उसके ब्रांड के साथ भी मैच करता है।कंपनी के सह-संस्थापक चैतन्य रामालिंगेगौड़ा ने बताया है कि दोपहर के समय सो लेने से काम से अच्छे होता है यानी प्रदर्शन बेहतर होता है और प्रोडक्टिविटी भी ठीक रहती है। चैतन्य ने नासा की एक स्टडी और हावर्ड की स्टडी हवाला दिया है।

बताते चलें, दिसंबर 2019 में नासा की एक स्टडी आई जिसमें यह कहा गया है कि नैप यानी के कुछ मिनटों से लेकर 45 मिनट तक की नींद लेने के बड़े फायदे हैं। खासकर जब नींद दोपहर में ली जाए तब इसकी खूब फायदे मिलते हैं। स्पेस एजेंसी ने पायलट पर प्रयोग के दौरान पाया कि उड़ान भरने से कुछ पहले लगभग 25 मिनट की पायलट झपकी ले लेते हैं तो फ्लाइंग के दौरान वो काफी चौकन्ना रहते हैं और काम में भी लगभग 34 फीसद तक की बेहतरीन दिखती है। नासा के मुताबिक 10 मिनट से लेकर आधे घंटे तक सो लेना काफी है। इससे लंबा सो लेने पर इंसान थोड़ी देर सुस्त पड़ा रहता है।