इन लोगों को नहीं करना चाहिए पनीर का सेवन, सेहत पर होता है गलत असर

नई दिल्ली:आज के समय में लोग अपने सेहत को लेकर काफी सचेत रहते है। हालांकि कुछ लोग ऐसे भी होते है जो मिला वो ही खा लिया। लेकिन कई चीजें ऐसी होते है जिसके खाने के बाद दूसरी चीजों का सेवन नहीं किया जाता है और किया जाता है तो वो शरीर के लिए नुकसानदायक होता है। ऐसे में पनीर की बात करें तो पनीर हमारे शरीर को प्रोटीन प्रदान करता है। कच्चे पनीर को लोग बहुत चाव से खाते है तो की पनीर की सब्जी खाना पसंद करता है लेकिन कहते है ना कि हर चीज के फायदे और नुकसान होते है तो एक तरफ जहां पनीर शरीर को प्रोटीन प्रदान करता है वो दूसरी ओर गलत समय पर खाने से नुकसान भी देते है ऐज हम आपको पनीर के बारे में बताएंगे कि किस समय या किस लोगों को पनीर का सेवन नहीं करना चाहिए।

ये लोग ना करें पनीर का सेवन

एलर्जी में ना करें सेवन

पनीर का सेवन करने से पहले यह देखना जरूरी है कि कहीं उस व्यक्ति को एलर्जी तो नहीं है। कुछ लोगों को पनीर से एलर्जी होती है। अगर कोई पनीर  का सेवन कर रहे है तो एलर्जी का खास ध्यान रखना चाहिए। यानी एलर्जी होने पर पनीर का सेवन ना करें।

दिल की बीमारी होने पर ना करें सेवन

पनीर दिल की बीमारी होने वाले लोगों के लिए भी खतरा बताया गया है। बता दें कि पनीर में फैट की मात्रा अधिक होती है ऐसे में अगर पनीर का अधिक सेवन करते हैं तो इससे कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बढ़ सकती हैं। जिसके कारण आपको दिल से जुड़ी बीमारियों का सामना कर पड़ सकता है।

ब्लड प्रेशर में ना करें सेवन

अगर किसी व्यक्ति ब्लड प्रेशर का मरीज हैं तो उसे भी पनीर का सेवन नहीं करना चाहिए। अगर व्यक्ति ऐसा करता है तो इसकी प्रेशन पढ़ने का खतरा बढ़ जाता है। जो शरीर के लिए ठीक नहीं है।

पाचन की समस्या में ना करें सेवन

कुछ लोगों के पाचन शक्ति कमजोर होते है। गलत खाना खाने से पाटन ढंग से काम नहीं करता है जिससे कब्ज, एसिडिटी से संबंधित समस्या हो जाती है ऐसे लोगों को पनीर का सेवन नहीं करना चाहिए। वहीं पाचन से जुड़ी समस्या वाले लोगों को पनीर का सेवन करने से बचना चाहिए नहीं तो आपको कब्ज की शिकायत हो सकती है।