Hair Care Tips: प्याज या लहसुन? बालों को बढ़ानें के लिए क्या है बेहतर

Hair Care Tips: जब बालों के विकास के लिए प्राकृतिक उपचारों की बात आती है, तो रसोई के दो सामान अक्सर ध्यान आकर्षित करते हैं पहला है प्याज तो दूसरा है लहसुन। इन्हें अपने बालों की देखभाल की दिनचर्या में शामिल करने से बालों के रोम को मजबूत करने, बालों का गिरना कम करने और नए विकास को प्रोत्साहित करने में मदद मिल सकती है। लेकिन इन दोनों में बालों के लिए कौन सा ज्यादा लाभदायक है इसकी बात करेंगे।

बालों के विकास के लिए प्याज

प्याज सल्फर से भरपूर होता है, एक खनिज जो कोलेजन के उत्पादन के लिए आवश्यक है। कोलेजन एक प्रोटीन है जो बालों के रोम के विकास में मदद करता है। इसके अतिरिक्त, प्याज में क्वेरसेटिन, एक एंटीऑक्सीडेंट होता है जो सूजन को कम करने और खोपड़ी में रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देने में मदद करता है। कई अध्ययनों ने बालों के विकास के लिए प्याज के रस की प्रभावशीलता  को बताया गया है।

बालों के विकास के लिए लहसुन

प्याज की तरह, लहसुन भी सल्फर यौगिकों से भरपूर होता है जो बालों के स्वास्थ्य में सुधार कर सकता है। ये यौगिक बालों के रोमों को मजबूत करने, टूटने को कम करने और बेहतर परिसंचरण के लिए खोपड़ी को उत्तेजित करने में मदद करते हैं। लहसुन में एलिसिन भी होता है, एक यौगिक जो अपने रोगाणुरोधी गुणों के लिए जाना जाता है।

कौन सा बेहतर है?

बालों के विकास के लिए प्याज और लहसुन के बीच चयन क्तिगत पसंद और उनकी तेज़ गंध के प्रति सहनशीलता पर निर्भर करता है। दोनों सामग्रियां अपनी सल्फर सामग्री के कारण समान लाभ प्रदान करती हैं, जो बालों के रोम के स्वास्थ्य का समर्थन करती है और विकास को बढ़ावा देती है। कुछ व्यक्तियों को प्याज का रस लगाना और सहन करना आसान लग सकता है, जबकि अन्य को लहसुन पसंद हो सकता है।यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि प्याज और लहसुन जैसे प्राकृतिक उपचारों को परिणाम दिखाने में समय लग सकता है, और निरंतरता महत्वपूर्ण है। इसके अतिरिक्त, किसी भी प्रतिकूल प्रतिक्रिया से बचने के लिए सिर पर प्याज या लहसुन का रस लगाने से पहले पैच परीक्षण करने की सलाह दी जाती है।