भूलकर भी इन लोगों को नही करना चाहिए आंवले का सेवन, सेहत को होते है ये नुकसान

नई दिल्ली: आंवले में विटामिन, ए, विटामिन बी, पोटेशियम, कैल्शियम और फाइबर जैसे गुण पाए जाते हैं, लेकिन कुछ लोगों को आंवला नुकसान पहुंचा सकता है। गर्मियों के समय में लोगों को अकसर आंवले का जूस पीने की सलाह दी जाती है। हालांकि आंवला स्वाद थोड़ा कड़वा होता है जिस वजह से इसे पीना ज्यादातर लोग पसंद नहीं करते है। हालांकि आंवले का जूस से कई बीमारियों को शरीर से दूर किया जा सकता है। लेकिन आंवले के कुछ नुकसान भी है जो शरीर के लिए हानिकारक साबित हो सकती है।

इन लोगों को करना चाहिए आंवले से परेज

लो ब्लड शुगर

आंवले का सेवन लो ब्लड शुगर  के मरीजों को नहीं करना चाहिए। क्योंकि आंवला ब्लड शुगर के लेवल को कम करने का काम करता है। अगर लो ब्लड शुगर के मरीज  सेवन करते है तो इससे शरीर को काफी नुकसान पहुंच सकते है। इसलिए इन लोगों को आंवले के खान से परेज करना चाहिए।

एसिडिटी होने पर ना करें आंवले का सेवन

अगर किसी व्यक्ति को एसिडिटी  की समस्या होती है। तो आंवले का सेवन नहीं करना चाहिए। बता दें कि आंवले में विटामिन सी की मात्रा अधिक पाई जाती है जो हाइपर एसिडिटी  वाले लोगों की दिक्कतें बढ़ा सकते हैं। इसलिए इन लोगों को आंवले का सेवन नहीं करना चाहिए।

सर्जरी करने पर ना करें आंवले का सेवल

अगर किसी व्यक्ति ने सर्जरी करावाई हो तो उस लोगों को आंवले का सेवन नहीं करना चाहिए। कहा जाता है ब्लीडिंग का खतरा बढ़ सकता है। इसलिए आप आंवले का सेवन करने से बचें।