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नई दिल्ली: आयुर्वेदिक में मानव शरीर के लिए नीम को बेहद महत्वपूर्व माना जाता है। इसके पत्ते हमारे शरीर के लिए काफी लाभदायक होते है। नीम में बहुत सारे औषधीय गुण होते हैं, जो सेहत के लिए अच्छे होते हैं। वहीं, सुबह से खाली पेट नीम के पत्ते का सेवन करने से शरीर की आधी बीमारियां ठीक हो जाती है।
खाली पेट नीम की पत्ती चबाने के कुछ प्रमुख फायदे हैं
विषाणुनाशक गुण:नीम की पत्तियों में विषाणुनाशक गुण होते हैं जो विभिन्न प्रकार के संक्रमणों के खिलाफ लड़ने में मदद करते हैं। इसलिए, नीम की पत्तियों को चबाने से आपका संक्रमण से बचाव हो सकता है।
गठिया और अर्थराइटिस के लिए लाभकारी:नीम की पत्तियों में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो गठिया और अर्थराइटिस जैसी जोड़ों की समस्याओं को कम करने में मदद कर सकते हैं।
पाचन तंत्र को सुधारना:नीम की पत्तियों का सेवन पाचन तंत्र को सुधार सकता है और पेट संबंधी समस्याओं को दूर कर सकता है।
विषाणुनाशक गतिविधि:नीम की पत्तियों में मौजूद विषाणुनाशक गतिविधि से मुंह, गले, और पेट के रोगों का इलाज किया जा सकता है।
दंत स्वास्थ्य:नीम की पत्तियों को चबाने से मुँह की समस्याओं में लाभ होता है, जैसे मसूड़ों की सूजन, गिंगिवाइटिस और दांतों की कई अन्य समस्याएं।
रक्त शुद्धि:नीम की पत्तियों का सेवन रक्त को शुद्ध करने में मदद करता है और विभिन्न प्रकार के त्वचा संबंधी समस्याओं को दूर कर सकता है।
नीम की पत्तियों को चबाने से पहले यह ध्यान दें कि इसका स्वाद तीव्र होता है और कई लोगों को इसे सहन नहीं होता है। इसलिए, इसे सेवन से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करें, विशेषकर जिन लोगों को पेट संबंधी समस्याएं हो सकती हैं।
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