दुनिया का इकलौता ये फल कई बीमारियों का करता हैं खात्मा, कीमत मात्र 10 रुपये

HEALTH TIPS: सेब, संतरा और केला...ये ऐसे  फल है जो शरीर को कई गुना ज्यादा फायदेमंद है। लेकिन, जिस हम जिस फल के बारे में बताने जा रहे है। इसके बारे में बहुत कम लोग ही जानते हैं। अगर इसे रोजाना खाया जाए तो कई तरह की बीमारियां दूर हो जाती है या कई बीमारियों का जोखिम भी कम हो जाता है। इस फल का नाम है कैथ (Kaitha)। चलिए आपको इस कैथ फल के बारे में बताते है।

क्या होता हैं कैथ फल

"कैथ" एक प्रकार का फल है जो भारतीय उपमहाद्वीप में पाया जाता है, और खासकर भारत, नेपाल, बांग्लादेश, श्रीलंका और पाकिस्तान में प्रमुख रूप से पैदा होता है। यह एक पौधा होता है जिसका वृक्ष 15-20मीटर तक ऊँचा हो सकता है और इसके फलों की उच्चायि 20-35सेंटीमीटर तक हो सकती है।

कैथ के फल में विशिष्ट गुण होते हैं जो इसे फायदेमंद बनाते हैं:

1.पोषण स्रोत:कैथ फल में विटामिन C, विटामिन ए, फाइबर, कैल्शियम, पोटैशियम और आयरन जैसे पोषक तत्व प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं।

2.विटामिन सी: कैथ फल में विटामिन C की अच्छी मात्रा होती है, जिससे शरीर का इम्यून सिस्टम मजबूत होता है और बीमारियों से लड़ने की क्षमता बढ़ती है।

3.डायबिटीज के नियंत्रण में मदद:कैथ में फाइबर की अच्छी मात्रा होती है, जो खाने की दिगेस्टिव प्रक्रिया को सुधारने में मदद करती है और ब्लड शुगर को नियंत्रित रखने में मदद कर सकती है।

4.हृदय स्वास्थ्य:कैथ में पोटैशियम होता है, जो हृदय स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है।

5.पाचन तंत्र के लिए लाभकारी:कैथ में पाचन क्रिया को सुधारने वाले और आंतों को स्वस्थ रखने वाले गुण होते हैं।

6.कैंसर से बचाव:कैथ में पॉलिफेनॉल्स नामक एंटीऑक्सिडेंट्स पाए जाते हैं, जिनका मानव शरीर में कैंसर जैसी बीमारियों के खिलाफ लड़ाई में मदद मिल सकती है।