APPLE TEA शरीर के लिए कितनी फायदेमंद? जानें बनाने की रेसिपी

Health: सेब का सेवन शरीर के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। लेकिन क्या कभी आप लोगों ने सेब की चाय का सेवन किया है। अगर नहीं तो बता दें कि सेब की चाय भी सहेत के लिए काफी फायदेमंद होती है। हालांकि सेब की चाय एक सरल और आसानी से बनने वाली पेय रेसिपी है। तो चलिए आज हम आपको इसी के बारे में बातते है।

सेब चाय एक प्रकार की चाय है जिसमें सेब का उपयोग किया जाता है। यह एक स्वादिष्ट और आरामदायक पेय हो सकता है जो ठंडे मौसम में पिया जाता है। इसके लिए आपको निम्नलिखित सामग्री की आवश्यकता होगी:

सामग्री:

1. 2 सेब (छीले हुए और कटे हुए)

2. 2 कप पानी

3. 1 चायपत्ती का पत्ता

4. 1 छोटा अदरक का टुकड़ा

5. 2 लौंग (लौंग के दाने)

6. 1 छोटी दालचीनी की छड़ी

7. 1 टेबलस्पून चीनी (स्वादानुसार बदल सकते हैं)

8. 1 टेबलस्पून नींबू का रस

प्रक्रिया:

1. एक कटोरे में पानी को उबालें।
2. जब पानी उबलने लगे, तो उसमें छीले हुए सेब, अदरक का टुकड़ा, लौंग और दालचीनी डालें।
3. चायपत्ती का पत्ता डालें और गरमी कम कर दें।
4. इसे मध्यम आंच पर 5-7 मिनट उबालें ताकि सभी सामग्री का स्वाद और गुण निकल सके।
5. गरम चाय को छानकर कप में डालें।
6. अब चीनी और नींबू का रस डालें और अच्छी तरह से मिला लें।
7. सेब चाय तैयार है। इसे गर्म या ठंडा पी सकते हैं।