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Health Tip:आपमें से कभी किसी ने शायद ही सोचा हो की रात को खाया हुआ खाना भी आपके बुरे सपनों का कारण बन सकाता है। जी हां कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जिनका रात में सेवन करने से आपके सपनों पर प्रभाव पड़ता है। आज हम आपको कुछ ऐसे ही खाद्य पदार्थों के बारे में बताने वाले हैं जिनके सेवन मात्र से आपको बुरे सपने आना कम हो सकते हैं व आप तरु ताजा भी महसूस करेंगे। ...
Health tip: अजवाइन जो एक आम भारतीय रसोई का मसाला है जिसका उपयोग अक्सर करी, पराठे की स्टफिंग, मठरी, समोसा, पकौड़े और अन्य व्यंजनों में स्वाद बढ़ाने के साथ-साथ पाचन को आसान बनाने के लिए किया जाता है।वहीं आयुर्वेद में अजवाइन को एक शक्तिशाली शरीर क्लींजर के रुप मे माना जाता है क्योंकि यह शरिर को अंदर से साफ करता है,भूख बढ़ाता है साथ ही पाचन संबंधी समस्याओं में भी काफी सहायक है। ...
Health Tip: चीनी इस धरती पर इंसानों का बहुत ही पसंदीदा खाद्य पदार्थ है। चीनी ने सदियों से हमें अपनी तरफ खीचा है। यह शरीर के लिए जीतनी जरूरी है उतनी हानिकारक भी है। चीनी स्वाद के साथ-साथ हमे भावनात्मक संतुष्टि भी देती है। खासकर जब इसे चॉकलेट जैसी चीज के साथ मिलाया जाता है। चीनी एक जटिल पदार्थ है जो लगभग हमारे हर व्यंजन में ना चाहते हुए भी मौजूद रहती है। लेकिन जादा चीनी का सेवन हमारे लिए बहुत हानिकारक है। लेकिन इस लेख में हम कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ के बारे में बताएंगे, जो चीनी के लिए आपकी लालसा को कम कर सकते हैं। ...
गर्मियां शुरू हो गईं हैं।और गर्मियों में खुद को तरोताजा रखने के लिए लोग नारियल पानी का सेवन जरूर करते हैं। नारियल पानी सेहत के लिए काफी अच्छा भी माना जाता है। लेकिन क्या आपको पता है नारियल पानी के नुकसान भी होते हैं।इसका सेवन स्वास्थ्य को जितना लाभ पहुंचा सकता है, उतना ही नुकसानदायक भी हो सकता है ...
Health Tip: आज के आधुनिक समय में लोग मॉर्डन लाइफस्टाइल के कारण चीनी खाना बिल्कुल भी पसंद नहीं करते हैं। लेकिन उसके स्थान पर लोग आर्टिफिशियल स्वीटनर का इस्तेमाल करते हैं। वहीं हाल ही में WHO ने अपनी एक रिपोर्ट जारी करते हुए कहा हैं कि,आर्टिफिशियल स्वीटनर इंसान के शरीर के लिए मीठे जहर की तरह काम करता है। ...
Health:भारत में कई फल ऐसे हैं, जिसके बारे में शायद अधिकतर लोगों को पता नहीं है। ऐसा ही एक लसोड़ा फल है। जो कई औषधीय गुणों से भरपूर होता है। लसोड़ा एक पहाड़ी फल है। इसे गोंदी और निसोरी नाम से भी जाना जाता है। यह आकार में काफी छोटा होता है, लेकिन गुणों का खजाना है। यह (Lasoda Fruit) कई रोगों को दूर रखने में कारगर है। ...
वैसे तो अनार सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है। इसमें भरपूर मात्रा में आयरन, पोटेशियम, विटामिन सी और फाइबर आदि पाए जाते हैं। अनार खाने से शरीर में हीमोग्लोबिन लेवल भी बढ़ता है और कमजोरी भी दूर होती है ...
Health: गर्मियों के मौसम में कोल्ड ड्रिंक्स पीने सभी को पसंद होती है। इसके पीने से हर उम्र के लोगों को गर्मी से राहत मिलती है। ठंडी ड्रिंक्स का सेवन करके काफी हद तक अच्छी भी महसूस होता है लेकिन कोल्ड ड्रिंक्स पीने से शरीर को जितना फायदा होता हैउतना ही कई परेशानियां हो सकती हैं। चलिए आपको बताते है। ...
Health: दिमाग...एक इंसान के लिए दिमाग का सही ढंग से काम करना बेहद जरूरी होता है। दिमाग ही एक ऐसी चीज है जो शरीर को चलाने में काफी काम आता है। दिमाग के बिना कोई इंसान नॉर्मल जीवन नहीं जी सकता है। अक्सर आप लोगों ने ऐसे लोग देखें होंगे जो दिमागी तौर पर ग्रस्त होते है। लेकिन कई इंसानों की गलती दिमागी की कमजोरी बन जाती है। ...
गर्मियां शुरू हो गई हैं इस मौसम में मच्छरों का प्रकोप भी काफी बढ़ जाता है । ज्यादातर लोग मच्छरों से छुटकारा पाने के लिए या तो मच्छरदानी लगाते हैं या तो मॉस्किटो कॉइल जलाकर सो जाते हैं। कुछ लोग ऐसे भी हैं जो ऑल आउट की मदद लेते हैं। मच्छर भगाने के इन तरीकों के बारे में तो सभी को पता है लेकिन क्या आप आपको पता हैं कि आपके द्वारा इस्तेमाल किया जाने वाला साबुन भी मच्छरों को पास बुलाने का काम कर सकता है ...
