प्रदूषण से हो रही है आंखों में जलन तो अपनाएं यह टिप्स, जल्द मिलेगी राहत

नई दिल्ली: प्रदूषण की समस्या तो हमेशा ही रहती है। खासकर दिवाली के बाद प्रदूषण की समस्या बढ़ जाती है। वहीं कुछ समय पहले पंजाब और दिल्ली समेत कई राज्य में लोगों को प्रदूषण से होने वाली दिक्कतों का सामना करना पड़ता है। यही वजह है कि प्रदूषण से लोगों को सांस लेने में तकलीफ होती है। इसके अलावा आंखों में जलन,खुजली,लालपन, आंखों से पानी आना जैसी समस्याएं होती है। इसलिए आज हम आपको कुछ ऐसी उपायों के बारे में बताने वाले है जिससे इस्तेमाल कर के आंखों में होने वाली सम्सयाओ से निजात पा सकते है।

पॉल्यूशन से आंखों को ऐसे बचाएं

1. आंखों को ठंडे पानी से धोएं: आंखों को कुछ भी तकलीफ होती है तो सबसे पहले हमें आंखों को ठंडे पानी से धोना चाहिए। प्रदूषण की वजह से अगर जलन महसूस हो रही है तो आपको बार-बार ठंडे पानी से आंखों को धोना चाहिए। ऐसा इसलिए क्योंकि इस कार्बन ऑक्साइड और नाइट्रोजन ऑक्साइड की उच्च साद्रता जलन का कारण बनती है।

2. चश्मे का प्रयोग करें: एयर पॉल्यूशन से अपनी आंखों को बचाना है तो कोशिश करें कि बाहर निकले तो चश्मा लगा कर निकले क्योंकि चश्मा आपकी आंखों की सुरक्षा करता है। प्रदूषण सीधा आपकी आंख को इफेक्ट नहीं करता बल्कि चश्मे के ग्लास पर पहले वार करता है।

3. स्क्रीन डिवाइस से दूर रहे: आंखों में ज्यादा तकलीफ हो तो कोशिस करे कि आंखों को आराम दे स्क्रीन डिवाइस जैसे मोबाइल फोन लैपटॉप का इस्तेमाल जितना हो सके कम करें। जरूरत पड़ने पर ही फोन या कंप्यूटर का इस्तेमाल करें। इसके साथ ही खूब सारा पानी पिए क्योंकि ऐसे में ड्राई आइज होने का भी खतरा रहता है।