आंवले से बने लड्डू के सेवन से होते है ये फायदे, जानें कैसे

नई दिल्ली: कोरोना को लेकर भारत में तैयारियां युद्ध स्तर पर शुरू हो चुकी है।हालांकि इसको लेकर घबराने की जरूरत नहीं है लेकिन सतर्कता तेज करनी होगी।रविवार को सप्ताह के अंत में कोरोनावायरस तेजी दर्ज की गई है लेकिन यह कहना जल्दबाजी होगी कि भारत में करो ना बढ़ रहा है। जहां एक तरफ इस वायरस से चीन मैं एक बार फिर तहलका मच गया है। वहीं दूसरी तरफ भारत बायोटेक की नेजल वैक्सीन को बहुत जल्द बाजार में उतारने वाली है। इसलिए आज हम आपको आवले से बने मुरब्बे के बारे में बताने वाले है, जिसका सेवन करके शरीर को बेहद चमत्कारी फायदे मिलते है।

आंवले का लड्डू

आंवले के लड्डू को भी ठंड के मौसम में बहुत सारे घरों में पसंद किया जाता है। आंवले के लड्डू को सुबह सुबह खाली पेट खाने से ढेर सारे फायदे मिलते हैं। इससे पेट भी मजबूत होता है. आंवला से हमारी बॉडी का मेटाबॉलिज्म भी बेहतर बनता है।

 आंवले की कैंडी

काम के सिलसिले में ज्यादातर समय घर से बाहर रहने वाले लोगों को आंवले की कैंडी खाना ज्यादा पसंद रहता है। इसे आते-जाते समय कभी भी, कहीं भी खाया जा सकता है।

वहीं इसके अलावा विटामिन बी कंपलेक्स और क्या कैल्शियम भी आपके शरीर में हड्डियों को मजबूत करने का काम करता है। बता दें कि अगर इस चीज का उपयोग हम ज्यादा करते हैं तो हमारे शरीर को नुकसान भी पहुंचता है,इसलिए इस जूस को अगर दवा के रूप में ही ग्रहण करें तो बेहतर होता है। ऐसा कहा जाता है कि आंवले के जूस का सेवन सुबह के समय करना चाहिए। वहीं शरीर में होने वाले फायदो के बारे में बात करे तो आंवलो का रस आंखों के लिए अमृत समान होता है क्योंकि इसका सेवन करने से हमारे आंखों की रोशनी बढ़ती है। इसके आलावा आंवले से मोतियाबिंद,बुखार,दाग-धब्बों और झुर्रियों से भी छुटकारा पाया जा सकता है।