Summer Tips: गर्मियों बालों के लिए वरदान साबित हो सकता है दही, बस ऐसे करें इस्तेमाल

Summer Tips: गर्मियां आ गई हैं। गर्मियों में बालों की चमक जाने के साथ बाल बहुत झड़ने भी लगते हैं। ऐसे में लोग महंगे-महंगे हेयर प्रोडक्ट्स, केमिकल युक्त शैम्पू, हेयर डाई, हेयर कलर जैसी चीजों का इस्तेमाल करते हैं जो लंबे समय में बालों के लिए नुकसानदायक होते हैं। कुछ नेचुरल चीजों का उपयोग करके आप घर पर ही अपने बालों का ख्याल रख सकते हैं और इससे लंबे समय में बाल डैमेज भी नहीं होंगे। इन नेचुरल चीजों में एक दही आता है। गर्मियों के मौसम में दही ना सिर्फ खाना बल्कि बालों के लिए भी काफी ज्यादा फायदेमंद होता है। इसमें मौजूद विटामिंस, कैल्शियम, फॉस्फोरस, लैक्टिक एसिड, फैटी एसिड सेहत के साथ ही बालों को भी भरपूर पोषण देते हैं। ऐसे में इसके इस्तेमाल के बारे में जानेंगे। इस्तेमाल से पहले इसके फायदे के बारे में जानते हैं।

नमी प्रदान करता है: दही में उच्च मात्रा में पानी और वसा होते हैं, जो बालों को नमी प्रदान करते हैं और उन्हें सूखने से बचाते हैं।

डैंड्रफ को नियंत्रित करता है: दही में एंटी-फंगल गुण होते हैं जो डैंड्रफ को नियंत्रित करने में मदद करते हैं। दही को सीधे स्कैल्प पर लगाने से खुजली और रूसी में राहत मिल सकती है।

बालों की वृद्धि में सहायक: दही में प्रोटीन, विटामिन बी5, और विटामिन डी होते हैं, जो बालों की जड़ों को मजबूत करते हैं और बालों की वृद्धि को प्रोत्साहित करते हैं।

बालों का टूटना कम करता है: दही में मौजूद प्रोटीन बालों को मजबूत बनाते हैं और उन्हें टूटने से बचाते हैं। यह बालों को मोटा और मजबूत बनाने में भी मदद करता है।

बालों में चमक लाता है: नियमित रूप से दही का उपयोग बालों को चिकना और चमकदार बनाता है। यह बालों के क्यूटिकल्स को सील करता है जिससे बाल स्वस्थ और चमकदार दिखते हैं।

प्राकृतिक कंडीशनर के रूप में कार्य करता है: दही एक उत्कृष्ट प्राकृतिक कंडीशनर है जो बालों को मुलायम और मैनेजेबल बनाता है। इसे कंडीशनर के रूप में उपयोग करने से बालों में नमी बरकरार रहती है और वे रेशमी मुलायम बनते हैं।

स्कैल्प को साफ करता है:  दही में लैक्टिक एसिड होता है, जो स्कैल्प से डेड स्किन सेल्स और एक्सेस ऑयल को हटाने में मदद करता है, जिससे स्कैल्प स्वस्थ रहता है।

उपयोग कैसे करें :

दही का मास्क:  दही को सीधे स्कैल्प और बालों पर लगाएं और 20-30 मिनट तक रखें। फिर सामान्य शैम्पू से धो लें।

दही और मेथी का मिश्रण: मेथी के दानों को रात भर भिगोकर रख दें और अगली सुबह उन्हें पीसकर दही में मिलाकर स्कैल्प पर लगाएं।

दही और शहद: दही में थोड़ा शहद मिलाकर बालों पर लगाएं। यह मिश्रण बालों को अतिरिक्त नमी और पोषण प्रदान करेगा।

दही का उपयोग नियमित रूप से करने से बालों की गुणवत्ता में सुधार होता है और वे स्वस्थ और सुंदर बनते हैं।