पपीते के बीजों से होते है ये चमत्कारी फायदे, मोटापे से लेकर किडनी तक कई बीमारियां होगी दूर

नई दिल्ली: अक्सर पपीता खाने के बाद लोग उसके बीज को फेंक दिया करते है,लेकिन आपको अगर पता चले कि जिन पपीते के बीजों को आप बेकार समझकर कचरे में फेंक रहे है वो असल में आपकी सेहत कि लिए किसी वरदान से कम नहीं है तो? पपीते के बीच हफ्ते भर में आपका कई किलो वजन कम कर सकते है। आज हम आपको पपीते के बीज के कुछ ऐसे फायदे बताने वाले है जिससे आपको कई तरह के फायदे मिल सकते है।

बता दें कि पपीते में ढेर सारे ऐंटीऑक्सिडेंट, मिनरल्स और बहुत कम कैलरी होती है। वहीं पपीता में पाए जाने वाले इंजाइम्स न सिर्फ वजन घटाते हैं बल्कि बैड कलेस्ट्रॉल को भी कम करते हैं। वजन कम करने के लिए आप रोजाना 10 से 15 दिन एक चम्मच सूखे पपीते के बीज से बने पाउडर का सेवन करें। एक दिन में 5 से 8 ग्राम बीज का ही सेवन करें। पपीते के बीज का पाउडर आप नींबू के रस या फिर सलाद के ऊपर छिड़क कर भी कर सकते हैं।

त्वचा पर होते है चमतकारी फायदे

दरअसल, पपीते के बीजों में एंटी एजिंग गुण पाए जाते है,जो आपके त्वचा का ग्लो बनाए रखने के साथ झुर्रियों को बी दूर रखने में मदद करते है। इन बीजों का सेवन आप पपीते के साथ ही चबाते हुए करें। इसके बाद पानी पी लें। ऐसा करने से समय से पहले त्वचा पर रिंकल्स और फाइन लाइन्स नजर नहीं आएंगी।

डाइजेस्टिव सिस्टम बनाए मजबूत

पपीते के बीज में उच्च मात्रा में पाचन एंजाइम मौजूद होते हैं जो प्रोटीन को तोड़ने में मदद करके प्राकृतिक पाचन प्रकिया को सहायता करता है। स्वस्थ पाचन के लिए पपीते के बीज को धूप में सुखाकर इन्हें मिक्सी में पीसकर उसका चूर्ण बना लें। अब इस चूर्ण को रोजाना गुनगुने पानी के साथ खाएं।

 किडनी के लिए गुणकारी

पपीते का बीज किडनी को मजबूत बनाता है। इसके साथ ही किडनी में मौजूद स्टोन को बाहर निकालने में मददगार होता है. ऐसे में अगर आपको भी किडनी में स्टोन की समस्या है, तो नियमित रूप से पपीते के बीज को सुखाकर इसका सेवन करें।