निखरेगा चेहरा...कम होगा मोटापा, जानें इस चमत्कारी जूस के फायदे

नई दिल्ली:आज के समय में लोग अपने सेहत को लेकर काफी सचेत रहने लगे हैं। थोड़ा-सा मोटापा बढ़ने से जिम जॉइन कर लेते हैं। वहीं चेहरे को लेकर भी लोग मार्किट में अलग-अलग टीजों का इस्तेमाल करते हैं जिसमें कई बार वो प्रोडेक्ट सही निकल जाता है तो कई बार उससे चेहरे को नुकसार भी पहुंच जाता हैं। ऐसे में आज हम आपको एक ऐसी जूस के बारे में बताएंगे जिसके पीने से चेहरे पर तो निखार आएंगे। साथ ही मोटे पेट से भी छुटकारा मिल जाएंगे। 

दरअसल हम बात करें रहे है कद्दू की। जिसकी सब्जी लोग बड़े ही चाव से खाते हैं। कद्दू में विटामिन, फाइबर, पोटैशियम और कैल्शियम समेत कई पोषक तत्व पाए जाते हैं जो शरीर की इम्यूनिटी बढ़ाते हैं और मौसमी बीमारियों के खतरे को भी कम करते हैं। वहीं कद्दू का जूस सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसके सेवन से बॉडी का वेट तेजी से कम होता है और पेट से जुड़ी दिक्कतें दूर रहती हैं। तो चलिए आपको कद्दू के जूस के फायदे बताते हैं।

 जूस के फायदे

1. सर्दियों में कद्दू का जूसपीने से लोगों की पाचन से जुड़ी कई दिक्कतें खत्म हो जाती हैं अगर आप रोजाना एक गिला कद्दू के जूस सेवन करेंगे तो इस परेशानी से छुटकारा मिल जाएँगा।

2.वहींमोटापा खासकर उन लोगों में ज्यादा देखा जाता है जिनमें अपच की दिक्कत होती है और जो हेल्दी डाइट को फॉलो नहीं करते हैं। तो मोटापा से परेशान लोग कद्दू के जूस का सेवन करेंगा तो उनका मोटापा खत्म हो जाएंगा।

3. कद्दू के जूस में विटामिन A, E और एंटी-ऑक्सीडेंट होती हैं जो त्वचा की सेहत के लिए काफी फायदेमंद साबित होते हैं। इसके साथ ही कद्दू का जूस डायबिटीज के खतरे को भी कम करता है।