INTERNATIONAL YOGA DAY: 21 जून को ही क्यों मनाया जाता है अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस? जानें इतिहास और इसका महत्व

International Yoga Day 2023: हर साल  दुनियाभर में 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के रूप में मनाया जाता है। इस दिन को सदियों पुरानी प्रथा के फायदों के बारे में जागरूकता को बढ़ावा देने के लिए नामित किया गया है। इस वर्ष, अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का 9वां संस्करण मनाया जाएगा। प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी 21 जून को मनाए जाने वाले 9वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर संयुक्त राष्ट्र मुख्यालय में पहली बार योग सत्र का नेतृत्व करेंगे।

थीम:

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2023 के लिए इस वर्ष की थीम "वसुधैव कुटुम्बकम के लिए योग" उपयुक्त रूप से हमारी आकांक्षा - 'एक पृथ्वी एक परिवार एक भविष्य' का वर्णन करता है।

इतिहास

प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने संयुक्त राष्ट्र महासभा के 69वें सत्र में अपने 2014 के संबोधन में योग दिवस के लिए सुझाव दिया था। 11 दिसंबर, 2014 को, 193 सदस्य 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाने के लिए सहमत हुए। 21 जून, 2015 को यह पहली बार मनाया गया।

महत्व

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का उद्देश्य व्यायाम के रूप में योग के बारे में और मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए इसके व्यापक दृष्टिकोण के बारे में जागरूकता बढ़ाना है। मनोवैज्ञानिक और शारीरिक कल्याण की समस्या के बारे में जन जागरूकता बढ़ाने के संदर्भ में इस दिन के महत्व को देखा जा सकता है।

यह दिन तनाव मुक्त वातावरण में पनपने के लिए आवश्यक मानसिक स्पष्टता और आत्म-जागरूकता के लिए ध्यान की आदत डालने का भी प्रयास करता है।

योग दिवस क्यों मनाया जाता है?

छुट्टी का उद्देश्य योग का सम्मान करना है, जो भारत में उत्पन्न एक प्राचीन प्रथा है। योग तनाव और चिंता को कम करने के अलावा शारीरिक विश्राम भी प्रदान करता है। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का उद्देश्य योग के फायदों के बारे में लोगों को जागरूक करना है।