बालों की समस्या से है परेशान? तो इस घरेलू नुस्खे को अपनाएं, जरूर होगा फायदा

BENEFITS OF RICE WATER: सदियों से चावल के पानी का उपयोग स्वस्थ बालों के विकास को बढ़ावा देने और बालों की बनावट में सुधार करने के लिए किया जाता रहा है। आप इसे आसानी से घर पर तैयार कर सकते हैं और बालों को पोषण और मजबूती देने के लिए हेयर ट्रीटमेंट के रूप में इसका इस्तेमाल कर सकते हैं। तो, आप बालों के लिए चावल के पानी का उपयोग कैसे करें हैं? यहां बताया गया है कि कैसे आरंभ करें:

चरण 1: चावल का पानी तैयार करें

गंदगी से छुटकारा पाने के लिए 1 कप चावल को अच्छी तरह धोकर चावल का पानी बनाएं। चावल को प्याले में डालिये और 2 कप पानी से ढक कर रख दीजिये. चावल को 30 मिनट के लिए भिगो दें, बीच-बीच में हिलाते रहें। 30 मिनट के बाद, चावल के पानी को छान लें, सुनिश्चित करें कि चावल के सभी कण निकल गए हों। चावल के पानी को एक स्प्रे बोतल या ढक्कन वाले जार में डालें।

स्टेप 2: चावल के पानी को अपने बालों में लगाएं

इससे पहले कि आप अपने बालों में चावल का पानी लगाएं, सुनिश्चित करें कि यह साफ है। चावल का पानी शैंपू करने के बाद या लीव-इन उपचार के लिए अपने बालों को धोने के लिए बहुत अच्छा है। अगर आप चावल के पानी का उपयोग बाल धोने के लिए कर रहे हैं, तो इसे अपने बालों पर डालें और कुछ मिनट के लिए मालिश करें। चावल के पानी को बालों में 5-10 मिनट तक रहने देने के बाद ठंडे पानी से बाल धो लें।

लीव-इन ट्रीटमेंट के रूप में उपयोग करने के लिए, चावल के पानी को नम बालों पर स्प्रे करें और इसे कंघी करें। आप या तो अपने बालों को हवा में सुखा सकते हैं या फिर लो सेटिंग पर ब्लो ड्राई कर सकते हैं।

चरण 3: अपने बालों को धो लें

चावल के पानी का उपयोग करने के बाद अपने बालों को ठंडे पानी से अच्छी तरह धो लें। ठंडा पानी बालों के छल्ली को सील करने में मदद करता है इसलिए हीट स्टाइलिंग और पर्यावरणीय कारक इसे नुकसान नहीं पहुंचा सकते।

बालों पर चावल के पानी का उपयोग करने के कई फायदे हैं, जैसे:

बालों के विकास को बढ़ावा देता है:चावल के पानी से आप अपने बालों की लटों को मजबूत कर सकते हैं और अपने बालों को तेजी से बढ़ा सकते हैं। इसके अतिरिक्त, इसमें इनोसिटोल होता है, एक कार्बोहाइड्रेट जो बालों के शाफ्ट में प्रवेश करता है और क्षति की मरम्मत करता है।

बालों की बनावट में सुधार करता है:चावल का पानी बालों को चिकना और सुलझाकर प्रबंधित करना आसान बनाता है। इसके अलावा, यह विटामिन और खनिजों से भरा है जो आपके बालों को पोषण दे सकता है।

डैंड्रफ कम करता है:चावल के पानी के एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से सूखी और खुजली वाली स्कैल्प को आराम दिया जा सकता है। डैंड्रफ से छुटकारा पाने के लिए भी आप इसका इस्तेमाल कर सकते हैं।

चमक बढ़ाता है:आप चावल के पानी से सुस्त बालों में चमक और चमक ला सकते हैं। यह बालों को प्रदूषण और धूप से होने वाले नुकसान से भी बचा सकता है।

बालों के लिए चावल के पानी का उपयोग करते समय सावधानियां

भले ही चावल का पानी बालों के लिए एक बेहतरीन उपचार हो सकता है, लेकिन इसका सही तरीके से उपयोग करना महत्वपूर्ण है। इन सावधानियों का रखें ध्यान:

एलर्जी प्रतिक्रियाएं:चावल के पानी को अपने बालों पर इस्तेमाल करने से पहले पैच-टेस्ट करना महत्वपूर्ण है क्योंकि कुछ लोगों को इससे एलर्जी हो सकती है। आप अपनी त्वचा पर चावल का पानी लगाकर और 24 घंटे इंतजार करके एलर्जी की जांच कर सकते हैं।

अति प्रयोग:बहुत अधिक चावल का पानी प्रोटीन अधिभार का कारण बन सकता है, जो आपके बालों को नुकसान पहुंचा सकता है और तोड़ सकता है। बालों के लिए सप्ताह में एक बार चावल के पानी की सलाह दी जाती है।

तेज गंध:चावल के पानी की तेज गंध कुछ लोगों को पसंद नहीं आती है। चावल के पानी को लैवेंडर या पेपरमिंट जैसे आवश्यक तेलों से सुगंधित किया जा सकता है।