आयुर्वेदिक औषधि है केले का फूल, काढ़ा पीकर इन बीमारियों को किया जाता है दूर

नई दिल्ली: आपने आज तक केला खाने के तो कई फायदों के बारे में सूना होगा, लेकिन क्या आप केले के फूल का सेवन करने से सेहत को मिलने वाले फायदों के बारे में जानते है। वहीं केले का फूल प्रोटीन,फाइबर, कैल्शियम, पोटैशियम, फास्फोरस, कॉपर, आयरन और मैग्नीशियम जैसे तत्वों से भरपूर होता है, जो सेहत को कई तरह से लाभ पहुंचाता है। आयुर्वेद में केले के फूल का औषधि के रूप में प्रयोग होता है।

केले के फूल से कैसे बनाएं काढ़ा-

 केले के फूल से काढ़ा बनाने के लिए सबसे पहले केले के फूलों को पानी में अच्छे से उबाल लें। अब इस पानी में थोड़ा का नमक डालकर अच्छे से पकाएं। जब यह ठंडा हो जाए, तो इस पानी में आधा चम्मच जीरा पाउडर और काली मिर्च मिक्स कर दें। आपका काढ़ा तैयार है।

केले के फूल से बने काढ़े से मिलने वाले फायदे

मेंटल हेल्थ

केले का फूल आपकी मेंटल हेल्थ का भी ध्यान रखता है। ये आपके मूड को बूस्ट करता है। इसमें मौजूद मैग्नीशियम स्ट्रेस को कम करके डिप्रेशन की समस्या को दूर रखता है।

किडनी रखें हेल्दी-

केले का फूल एसिड, फ्लेवोनोइड, टैनिन और एंटी-ऑक्सीडेंट से भरपूर होता है। यह सभी तत्व फ्री-रेडिकल्स से लड़ने में आपकी मदद कर सकते हैं। अगर आप नियमित रूप से केले के फूलों से तैयार काढ़ा पीते हैं, तो इससे किडनी की परेशानियों को दूर किया जा सकता है।

गर्भाशय को रखे हेल्दी

केले के फूलों से तैयार काढ़े का सेवन करने से गर्भाशय में होने वाली परेशानियों को दूर करके यूट्रस को हेल्दी रखने में मदद मिलती है। इस काढ़े को बनाने के लिए केले के फूल में थोड़ी सी हल्दी पाउडर, जीरा पाउडर और काली मिर्च पाउडर मिक्स करके काढ़ा बनाकर पिएं। इस काढ़े को नियमित रूप से पीने से गर्भाशय में होने वाली समस्याएं दूर हो सकती हैं।