गुड़हल की चाय से होते है ढेरों फायदे, कई बीमारियों को करता है दूर

नई दिल्ली: शरीर को स्वस्त्थ रखने के लिए लोग कई तरह की चीजों का सेवन करते है, जिनमें हरी सब्जियां और फल आते है। लेकिन क्या आपको गुड़हल के पौधे के बारे में पता है, जिससे हमारे शरीर को कई तरह के फायदे होते है। इसके फूलों का इस्तेमाल पाठ पूजन में किया जाता है। वहीं क्या आप जानते है इस पौधे के फूलों का इस्तेमाल कई तरह की बीमारियों को दूर करने वाली दवाइयों मैं किया जाता है। न केवल दवाइयों के लिए बल्कि आप इसके फूलों से चाय भी बना सकते है, जसके कई फायदें होते है। वैसे तो बाजार में गुड़हल के फूलों की चाय बेची भी जाती है। इसलिए आज हम आपको गुड़हल के फूलों की चाय के फायदों के बारे में बताने वाले है।

गुड़हल के चाय के फायदे

वजन कम करने में कारगर

गुड़हल की चाय जिसे हिबिस्कस टी के रूप में भी जाना जाता है। वहीं चाय के सेवन से शरीर का वजन कम किया जा सकता है। गुड़हल की चाय शरीर में एमीलेज एंजाइम द्वारा स्टार्च को शुगर में बदलने की प्रक्रिया को रोककर, शरीर और स्टार्च की मात्रा को नियंत्रित करती है जिससे वेट कम होता है।

डायबिटीज

गुड़हल के पत्ते के एथेनॉल एक्सट्रैक्ट में एंटी डायबिटीज गुण पाए जाते हैं जो मधुमेह की समस्या से बचाव और जोखिम को कम करने में मददगार हैं।

वायरल इनफेक्शन

गुड़हल के चाय का सेवन करने से वायरल और बैक्टीरियल इंफेक्शन से बचाव होता है। गुड़हल की रोसेले नाम की एक प्रजाति में एंटी बैक्टीरियल, एंटीफंगल और एंटी पैरासिटिक गुण मौजूद होते हैं जो कई तरह के बैक्टीरिया, फंगल और पैरासाइट को दूर रखने में मदद करते है।

तनाव

गुड़हल के फूल की चाय का सेवन करने से स्ट्रेस और थकान दूर होती है। चाय में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट गुण तनाव और थकान से निजात दिलाकर अच्छी और गहरी नींद लाने में मदद करते है।