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Health Tips: दगड़ फूल के नाम से जाना जाने वाला पोधा आपने आम तौर पर देखा तो होगा। लेकिन शर्तिया आप इसके गुणों से अंजान होंगे। इसे एक अन्य मान (Stone Flower) के नाम से भी जाना जाता है। जिसे आप आसानी से अपने घर के आस-पासखाली मंकानो की दिवारों पर उगता हुआ देख सकते हैं। पर आपको बता दें कि आयुर्वेद में इस पौधे का इस्तेमाल कई सालों से गंभीर उपचारों को ठिक करने के लिए किया जा रहा है। ...
Health: सोने से पहले बिस्तर पर योग आसनों का अभ्यास करना आपके शरीर और दिमाग को आराम देने और आराम करने का एक शानदार तरीका हो सकता है। हालाँकि, यदि आप इस अभ्यास का अधिकतम लाभ उठाना चाहते हैं तो कुछ बातों का ध्यान रखना चाहिए।सबसे पहले, ऐसे आसनों को चुनना महत्वपूर्ण है जो ऊर्जा देने वाले या उत्तेजक होने के बजाय कोमल और शांत करने वाले हों। कुछ अच्छे विकल्पों में फ़ॉरवर्ड फोल्ड्स, जेंटल ट्विस्ट्स और रिस्टोरेटिव पोज़ जैसे लेग्स-अप-द-वॉल या चाइल्ड पोज़ शामिल हो सकते हैं। ...
चिया सीड्स को पिछले कुछ सालों में बहुत लोकप्रियता मिली है। हालाँकि हर आम व्यक्ति तक इसकी पहुँच अब भी नहीं है लेकिन बड़े शहरों से लेकर टियर-2 सिटीज और कुछ कस्बों तक चिया सीड अपनी पहुंच बनाने लगा है ...
Health Tips:छुईमुईके नाम से जाना जाने बाला पौध सबको आम पौधों की तरह लगता हैं।लेकिन कुछ ही लोग इसके छुपे हुए गुणों के बारे में जानते हैं। इसे एक अन्य मान लाजवंती के नाम से भी जाना जाता है। जिसे आप आसानी से अपने घर के आस-पास पा सकते हैं। लेकिन आयुर्वेद में इसका इस्तेमाल कई उपचारों के लिए सालों से हा रहा है। आयुर्वेद में इसे गुणों की खान माना गया है। ...
अक्सर हमारी आदत होती है कि आटा गूंथ कर हम फ्रिज में रख देते हैं। कभी गूंथ हुआ आटा ज्यादा हो जाता है तो हम ऐसा करते हैं तो कभी कभी हम जानकर सुबह ऑफिस की जल्दीबाजी के चलते रात को आटा गूंथ कर फ्रिज में रख देते हैं। ऐसे में यह सवाल उठता है कि क्या फ्रिज में रखे आटे की रोटियां खाने का हमारी सेहत पर कोई नकारात्मक प्रभाव पड़ता है ...
Health Tips: आधुनिक समय में भागदौड़ भरी जिंदगी के कारण लोग अपनी सेहत पर ध्यान नहीं दे पाते हैं। जिसके कारण लोग कई तरह की गंभीर बीमारियों के शिकार हो जाते हैं। इसलिए आज हम आपको एकऐसे पौधे के बारे में बताने वाले हैं।जिसे आमतौर पर ब्राह्मीके रूप में जाना जाता है।जिसका रोजाना सेवन करना आपके लिए बेहद फायदेमंद साबित हो सकता है। ...
आलू से बने फ्रेंच फ्राइस का नाम सुनते ही लोगों के मुंह में पानी आ जाता है। कुछ लोगों की मनपसंद फूड भी होती है। सिर्फ भारत में ही नहीं बल्कि विदेशों में भी इसे बहुत पसंद किया जाता है। लेकिन क्या आपको पता है कि फ्रेंच फ्राईस खाने से सेहत पर बुरा असर पड़ता है ...
HEALTH: मखाने, जिसे फॉक्सनट्स या कमल के बीज के रूप में भी जाना जाता है, एशिया के मूल निवासी कमल के पौधे के बीज हैं। वे आमतौर पर भारतीय व्यंजनों में उपयोग किए जाते हैं, खासकर उन व्यंजनों में जो उपवास के मौसम में तैयार किए जाते हैं। मखाने अक्सर भुने या तले जाते हैं और स्नैक्स और डेसर्ट में कुरकुरे सामग्री के रूप में उपयोग किए जाते हैं। ...
Health: थैलेसीमिया बीमारी....यह वंशानुगत रक्त विकारों का एक समूह है जो हीमोग्लोबिन के उत्पादन को प्रभावित करता है, लाल रक्त कोशिकाओं में प्रोटीन जो पूरे शरीर में ऑक्सीजन ले जाता है। यह हीमोग्लोबिन के उत्पादन को नियंत्रित करने वाले जीन में उत्परिवर्तन के कारण होता है। थैलेसीमिया सबसे अधिक भूमध्यसागरीय, मध्य पूर्वी और दक्षिण पूर्व एशियाई मूल के लोगों में पाया जाता है। ...
Health: ग्वार फली कई लोगों को पसंद नहीं होती है लेकिन इसके फायदे काफी होते है। यह ग्वार के पौधे (साइमोप्सिस टेट्रागोनोलोबा) का फल हैं, जो मुख्य रूप से भारत और पाकिस्तान में उगाई जाती है। ग्वार फली के बीजों को ग्वार गम का उत्पादन करने के लिए संसाधित किया जाता है, जो विभिन्न प्रकार के उद्योगों जैसे भोजन, फार्मास्यूटिकल्स और सौंदर्य प्रसाधनों में उपयोग किया जाने वाला एक बहुमुखी घटक है। ...
