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काबुली चना या यूं कह लें छोले, नाम सुनकर ही मुंह में पानी जाता है।जितने ये स्वाद में अच्छे होते हैं उतने ही सेहत के लिए भी फायदेमंद होते हैं ...
गर्मियों का मौसम शुरू हो चुका है। और गर्मियों में लोग ठंडा पानी न पीएं ऐसा हो ही नहीं सकता। कुछ लोगों की आदत बाहर से तुरंत घर आकर ठंडा पानी पीने की होती है। लेकिन ये आदत सेहत को बहुत नुकसान पहुंचा सकती है ...
HEALTH: बादाम-अखरोट आप में से कई लोग खाना पसंद करते है। ज्यादातर लोग इनका सेवन दिमाग को तेज करने के लिए किया जाता है। हालांकि इन ड्राई फ्रूटस् की कीमत ज्यादा होती है। लेकिन कभी आप लोगों ने यह सोचा है कि इन दोनों चीजों में ही दिमाग तेज करने की शक्ति क्यों होती है?इनमें ऐसा क्या होता है जिससे दिमाग तेज हो जाता है। चलिए आपको बताते है। ...
Chandra Namaskar: योग में चंद्र नमस्कार आमतौर पर प्रचलित सूर्य नमस्कार (सूर्य नमस्कार) का एक रूपांतर है। चंद्र नमस्कार में योग मुद्राओं का एक क्रम होता है जो प्रवाहपूर्ण तरीके से किया जाता है। योग परंपरा या शिक्षक के आधार पर सटीक क्रम भिन्न हो सकता है, लेकिन इसमें आम तौर पर खड़े होने, घुटने टेकने और बैठने की एक श्रृंखला शामिल होती है। शरीर और मन पर शीतलता और शांति प्रदान करने वाले प्रभावों के कारण चंद्र नमस्कार को ग्रीष्मकाल के लिए लाभकारी माना जाता है।यहां कुछ कारण बताए गए हैं कि क्यों अक्सर गर्मियों के दौरान चंद्र नमस्कार करने को कहा जाता है। ...
Health Tips: आजकल के आधुनिक जीवन शैली के कारण में कई कारणों से सभी उम्र के लोगों में हार्ट अटैक की समस्या आम होती जा रही है। अभिनेता नितेश पांडे, जिन्हें ओम शांति ओम और हाल ही में टीवी धारावाहिक अनुपमा में उनकी भूमिका के लिए जाना जाता है।उनकानासिक में दिल का दौरा पड़ने से निधन हो गया। ...
कीवी एक ऐसा फल है, जो डेंगू और मलेरिया के मरीजों के लिए किसी संजीवनी बूटी से कम नहीं होता। यह प्लेटलेट्स को बढ़ाने में बहुत सहायक होता है। ये फल विटामिन सी, डाइट्री फाइबर, आयरन, कैरिटैनॉइड्स और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होता है ...
Health Tips:आज के आधुनिक समय में रोगों के बढ़ते खतरे को देखते हुएWHO पहले ही चेतावनी जारी कर चुका है कि आने वाले समय के लिए हमे पहले से ही तैयार रहना चाहिए। वहीं ऐसे ही समय में जेनेटिक रोगों में भी वृद्धि होने काखतरा बढ़ सकता है। इसलिए आज हम आपको एक ऐसी बीमारी के बारे में बताने वाले हैं। साथ ही यह एक रेयर जेनेटिक बीमारी है जिसे डॉक्टर विल्सन रोग के नाम से संबोधित करते हैं। ...
HEALTH TIPS: एक्सरसाइज सबसे अच्छी चीजों में से एक है जो आप अपने स्वास्थ्य के लिए कर सकते हैं। जब कोई व्यक्ति हर दिन कम से कम 30 मिनट एक्सरसाइज करता है तो हृदय रोग, मधुमेह और अन्य बीमारियों की स्थिति को दूर रखा सकता है। ...
World Thyroid Day: विश्व थायरॉइड दिवस थायराइड से संबंधित स्थितियों के बारे में जागरूकता बढ़ाने, शुरुआती पहचान और उपचार को बढ़ावा देने के लिए 25 मई को मनाया जाता है। इस दिन को थायराइड स्वास्थ्य के महत्व के बारे में जनता को शिक्षित करने के लिहाज से वार्षिक कार्यक्रम के रूप में मनाया जाता है। इस दिन का उद्देश्य थायरॉयड ग्रंथि के महत्व और इसकी भूमिका को उजागर करना है। ...
Health Tips:गर्मियों में आमतौर पर ज्यादा तर लोग हल्के, ताज़ा भोजन का सेवम करना पसंद करते हैं। जो आपको हाइड्रेटेड रखने में मदद करता है और कैलोरी में कमी होने के दौरान आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है, क्योंकि हाइड्रेटेड रहना और दिन भर में भरपूर पानी पीना महत्वपूर्ण है।जिसके लिए आपको भोजन में हाइड्रेटिंग खाद्य पदार्थ शामिल करने चाहिए आज इस आर्टिकल में हम आपको ऐसे ही कुछ खाद्य पदार्थों के बारे में बताने वाले हैं। ...
