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हल्दी को आमतौर पर सुनहरा मसाला कहा जाता है।हल्दी पौषक तत्वों से भरपूर होने के कारण इसके कई आयुर्वेदिक महत्व भी है। हल्दी खाने में रंग तो लाता ही है साथ ही खाने में स्वाद भी बढ़ाता है। ये एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों और एंटी-बैक्टीरियल गुणों से भरपूर होती है। ...
फेफड़े हमारे शरीर एक का अहम अंग है। जो शरीर को ऑक्सीजन सप्लाई करने के साथ कार्बडाइऑक्साइड को शरीर से बाहर निकालने का काम करता हैं। इसके अलावा लंग्स शरीर का पीएच का बैलेंस बरकरार रखने में अहम भूमिका निभाता हैं । यही नहीं लंग्स हमारे शरीर को बाहरी इंफेक्शन से बचाने का भी काम करता है । ...
Health tips: दालचीनी का पानी खाली पेट पीने के फायदे की बातें आमतौर पर आयुर्वेदिक या पौराणिक चिकित्सा की धारणाओं से जुड़ी होती हैं, लेकिन इनका वैज्ञानिक रूप से स्थापित सबूत नहीं है। दालचीनी का पानी पीने से कुछ लोगों को सुधार दिख सकता है, लेकिन यह भी महत्वपूर्ण है कि आपका आहार और जीवनशैली भी स्वस्थ हो। ...
Health tips: सोरायसिस (Psoriasis) एक त्वचा की एक आम रूप से पाई जाने वाली जड़ी-बूटी की बीमारी है, जिसमें त्वचा की कोशिकाएँ तेजी से विकसित होती हैं, जिससे त्वचा पर लाल या चमकदार चकत्ते बन जाते हैं। यह एक प्राकृतिक तरीके से होने वाली जलन और खुजली के साथ आती है, और यह आमतौर पर जोड़ों और नाखूनों के भी प्रभावित हो सकती है। ...
Air pollution: राजधानी दिल्ली में प्रदूषण कम होने का नाम नहीं ले रहा है। प्रदूषण की स्थिति दिन-पर दिन बिगड़ती जा रही है। दिल्ली, नोएडा और गुरुग्राम तक NCR की वायु ‘गुणवत्ता गंभीर’श्रेणी में पहुंच गई है। कई इलाकों में वायु गुणवत्ता सूचकांक 400 के पार पहुंच गया है। हवा के प्रदूषण के कारण लोगों की आंखों पर असर पड़ रहा है तो आज हम आपको आंखों को इससे कैसे बचाएं इसके बारे में बताएंगे। ...
हेल्थ एक्सपर्ट स्वस्थ शरीर के लिए में सभी तरह के पोषक तत्वों को डाइट में शामिल करने पर जोर देते हैं। जिसमें से एक पोषक तत्व है विटामिन डी है। विटामिन डी हड्डियों को मजबूत करने के साथ हमारे शरीर के इम्यूम सिस्टम को दुरुस्त करने में अहम भूमिका निभाता है। साथ हीविटामिन डी की कमी से उच्च रक्तचाप, डिप्रेशन होना, मांसपेशियां कमजोर होना, इम्यूनिटी कमजोर होना जैसी समस्याएं हो सकती हैं। ...
हम सभीअक्सर सोचते हैं कि बॉलीवुड हस्तियों की सुंदर और यंग त्वचा कैसे बनी रहती है। दिन भर मेकअप और शूटिंग के दौरान तेज़ रोशनी का सामना करने के बाद भी उनके चेहरे पर हर समय प्राकृतिक चमक कैसे बनी रहती है। इसके पीछे का राज है आइस वॉटर फेशियल ...
Health tips: ऑलिव ऑयल में मौजूद स्वस्थ मोनो सैचुरेटेड फैट, पेट की चर्बी और वजन को कम करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। साथ ही एंटी-इंफ्लेमेटरी से भरपूर होता है। वहीं अध्ययनों से पता चलता है कि जैतून के तेल में मौजूद ओलिक एसिड शरीर में सूजन को कम करता है, ...
Psychotic Breakdown:साइकोटिक ब्रेकडाउन (Psychotic Breakdown) एक गंभीर मानसिक स्वास्थ्य समस्या है, जिसमें व्यक्ति की विचारशक्ति और वाणीक यातायात असामान्य हो जाता है, और वह वास्तविकता को खो सकता है। अक्सर स्किज़ोफ्रेनिया जैसी मानसिक विकार के साथ जुड़ा होता है, लेकिन यह किसी अन्य तरह की मानसिक समस्या या मानसिक दबाव के चलते भी हो सकता है। ...
अक्टूबर के महीने में हवा की गुणवत्ता काफी खराब हो गई है। जिससे प्रदूषण का स्तर बढ़ गया है। प्रदूषण का स्तर बढ़ते ही सांस संबंधी तकलीफें और आंखों में जलन जैसी दिक्कतें आम हो जाती है ...
