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Health Tips: सर्दी का शुरुआत हो गई है। इसी के साथ खान-पान में भी काफी बदलाव होने जा रहा है। लेकिन आज हम आपको लहसुन के खाने के फायदे बताने जा रहे है। दरअसल सर्दियों में लहसुन खाने के कई स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं, ...
Delhi Air Pollution: दिवाली में अभी एक हफ्ते से ज्यादा वक्त बाकी है, लेकिन दिल्ली की आबोहवा अभी से जहरीली हो गई है। राजधानी में एयर क्वालिटी इंडेक्स कई इलाकों में 700 के पार पहुंच गया है, जिसके चलते सुबह से लेकर रात तक शहर लगातार स्मॉग से घिरा हुआ है।बढ़ते प्रदूषण से निवासियों के लिए सांस लेना मुश्किल हो रहा है, जिससे वे सोशल मीडिया पर धुंध से भरी तस्वीरें साझा कर रहे हैं और एयर प्यूरीफायरऔर मास्क के उपयोग की वकालत कर रहे हैं। एयर प्यूरीफायरको वायु प्रदूषकों को फ़िल्टर करके स्वच्छ हवा प्रदान करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। इसके दो मुख्य प्रकार उपलब्ध हैं - स्मार्ट और पारंपरिक। ...
सनातन संस्कृति व्रत त्योहारों की संस्कृति है। यहां हर महीने कोई न कोई त्योहार आता ही रहता है। हर त्योहार व खुशी के मौके पर मिठाई का अपना विशेष महत्व होता है। यानि मिठाई हर उत्सव,पर्व की शान होती है। हमारी संस्कृति में मिठाई के आदान-प्रदान को प्रेम,सौहार्द,अपनेपन का प्रतीक माना जाता है। ...
ब्लड वैसल्स हमारे शरीर को खून पहुंचाने का काम करता है। खून के माध्यम से ही शरीर के प्रत्येक हिस्से में ऑक्सीजन और पोषक तत्व पहुंचाने का काम करता। मनुष्य के शरीर में टोटल 1036 नसें होती हैं। ये नसें आपकी मांसपेशियों और हड्डियों में पाई जाती है। ...
Air-Purifying Plants: आज की तेज़-तर्रार और आधुनिक दुनिया में, हम लगातार अपने पर्यावरण में प्रदूषकों और विषाक्त पदार्थों के संपर्क में रहते हैं। वाहनों और फ़ैक्टरियों से होने वाले वायु प्रदूषण से लेकर घरेलू उत्पादों में पाए जाने वाले रसायनों तक, यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि घर के अंदर वायु की गुणवत्ता एक बढ़ती हुई चिंता का विषय बन गई है। सौभाग्य से, हमारे घरों में वायु की गुणवत्ता में सुधार के लिए एक प्राकृतिक और किफायती समाधान मौजूद है - पौधे। ...
Delhi Pollution: देश की राजधानी दिल्ली और आसपास के इलाकों में प्रदूषण का स्तर बढ़ता ही जा रहा है। बढ़ते स्तर से लोगों को काफी स्वास्थ्य संबंधी परेशानियों का सामना करना पड़ रहा है। अस्पतालों में भी मरीजों की संख्या बढ़ गई है। केंद्रीय प्रदूषण नियंत्रण बोर्ड (CPCB) के अनुसार, दिल्ली में वायु गुणवत्ता गंभीर श्रेणी में पहुंच गई है। लोधी रोड इलाके में AQI 438, जहांगीरपुरी में 491, आरके पुरम इलाके में 486 और IGI एयरपोर्ट (टी 3) के आसपास 473 है। इस बीच आज हम आपको इस जहरीली हवा से कैसे बचाव करें इसके बारे में बताते है। ...
डायबिटीज जिसे शुगर भी कहा जाता है। ये बीमारी अनुवांशिक भी होती है और खराब जीवनशैली के कारण भी सकती है। ऐसे में डायबिटीजसे पीड़ित लोगों के लिए एक राहत देने वाली खबर है। ...
सर्दियों का मौसम आ रहा है ऐसे में आम दिनों के मुकाबले सर्दियों में मूंगफली ज्यादा खाई जाती है।मूंगफली को आमतौर पर सस्ता बादाम कहा जाता है। इसमें भरपूर मात्रा में पोषक तत्व पाए जाते हैं। साथ ही ये भूख को कम करने में मदद करती हैं। ...
हल्दी को आमतौर पर सुनहरा मसाला कहा जाता है।हल्दी पौषक तत्वों से भरपूर होने के कारण इसके कई आयुर्वेदिक महत्व भी है। हल्दी खाने में रंग तो लाता ही है साथ ही खाने में स्वाद भी बढ़ाता है। ये एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों और एंटी-बैक्टीरियल गुणों से भरपूर होती है। ...
फेफड़े हमारे शरीर एक का अहम अंग है। जो शरीर को ऑक्सीजन सप्लाई करने के साथ कार्बडाइऑक्साइड को शरीर से बाहर निकालने का काम करता हैं। इसके अलावा लंग्स शरीर का पीएच का बैलेंस बरकरार रखने में अहम भूमिका निभाता हैं । यही नहीं लंग्स हमारे शरीर को बाहरी इंफेक्शन से बचाने का भी काम करता है । ...
