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नई दिल्ली: ब्लड प्रेशरलो-हाई बहुत आम बीमारी हैं और ये हर घर में मिल जाती है। ऐसे में लो बीपी व्यक्ति के लिए ज्यादा खतरनाक हो जाता है। इस स्थिति में शरीर के सभी अंगों में ब्लड सप्लाई कम हो जाती है जो कि सेहत के लिए खतरनाक साबित हो सकता है। जिसकी वजह से कई बार चक्कर आना, झुंझलाहट होना, आंखों के सामने धुंधलापन, मितली, कमजोरी और थकान महसूस होने लगती है। तो आज हम आपको बीपी लो के हे जाने के बाद किन चीजों का सेवन करना चाहिए इसके बारे में बताते है। ...
नई दिल्ली: पुराने समय में जिन चीजों का सेवन किया जाता था इसमें से कोई-कोई चीज होगी जिसका आज के समय में खाना के लिए इस्तेमाल होता होगा। क्योंकि आज के समय में फास्ट फूड में ब्रर्ग, पिज्जा ज्यादा खाना पसंद करते है। जो हमारे शरीर के लिए बहुत हानि पहुंचाते है। ऐसे में हम आपको एक अनोखे पेड़ के बारे में बताएंगे। जिसकी पत्ती से लेकर फलों तक सबकुछ हमारे शरीर के लिए फायदेमंद होता है। दरअसल एक सहजन का पेड़ है जिसकी पत्तियां हमारे शरीर की अनेक बीमारियो को दूर करती है। और हमें तरोताजा करती है। ...
जैसे-जैसे आप बड़े होते हैं, आपकी मांसपेशियां और टेंडन लचीला पन खो देते हैं और आपके जोड़ों को अनिवार्य रूप से नुकसान होगा। यही कारण है कि फिटनेस विशेषज्ञ आपको बताएंगे कि जैसे-जैसे आप मध्य आयु में पहुंचते हैं, आपके लचीलेपन पर काम करना महत्वपूर्ण है। एक वरिष्ठ एथलेटिक ट्रेनर और प्रमाणित ताकत और कंडीशनिंग विशेषज्ञ टॉम इननेटा एटीसी, सीएससीएस ने क्लीवलैंड क्लिनिक को समझाया, "[आपको अपनी ताकत प्रशिक्षण कार्यक्रम के साथ एक अच्छा लचीलापन कार्यक्रम शामिल करने की ज़रूरत है]।" "चाहे वह योग हो या एक साधारण स्ट्रेचिंग रूटीन, यह आपको लचीला रहने और कण्डरा आँसू और अन्य चोटों के जोखिम को कम करने में मदद करेगा।" ...
नई दिल्ली: अक्सर लोगों को कहते सुना होगा कि जब वो सुबह सोकर उठते हैं तो उनके मुंह से दुर्गंध आती है। रात में भले ही सोने से पहले ब्रश किया हो फिर भी सुबह मुंह से बदबू आती ही है। रात भर में मुंह में ऐसा क्या हो जाता है, जिससे बदबू पैदा होती है? दरअसल मेडिसिन की भाषा में मुंह से दुर्गंध की स्थिति को हैलिटोसिस कहते हैं। ...
यदि आपके डॉक्टर ने आपको बताया है कि आपको शुगर या प्री शुगर है, या यदि आप भविष्य में शुगर के विकास के बारे में चिंतित हैं, तो आपको अपने ब्लड शुगर के स्तर को बनाए रखने के लिए अपने आहार को एक प्रमुख तत्व के रूप में सोचना चाहिए। दुर्भाग्य से, ऐसे कोई खाद्य पदार्थ नहीं हैं जो वास्तव में आपके ब्लड शुगर को कम करते हैं, लेकिन ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जो आपके ब्लड शुगरको जल्दी नहीं बढ़ाते हैं। उच्च फाइबर खाद्य पदार्थों के बारे में सोचें, कार्बोहाइड्रेट जो परिष्कृत शर्करा से नहीं आते हैं, और कार्बोहाइड्रेट जो आपके शरीर द्वारा धीरे-धीरे पचते हैं, जैसे कि वे जो सब्जियों और साबुत अनाज से आते हैं। ...
नई दिल्ली: हाल ही में कैंसर के मरीजों पर एक्परिमेट किया गया था जिसमें वैज्ञानिकों ने जीन हासिल की थी। वहीं अब एचआईवी-एड्स जैसी खतरनाक बीमारी का भी वैज्ञानिकों ने निकाल लिया है। बता दें कि एचआईवी की बीमारी के इल्जा के लिए एक वैक्सीन बनाने में कामयाबी मिली है। जिसकी महज एक खुराक से ही एचआईवीको खत्म किया जा सकता है। ...
नई दिल्ली: धूम्रपान सेहत के लिए हानिकारक है फिर भी लोग धूम्रपान करने से बाज नहीं आते है। हालांकि इसपर लगाम लगाने के लिए मार्किट में काफी दवा आई हुई है। ऐसे में इन दिनों धूम्रपान को लेकर कनाडा का नाम छाया हुआ है। ...
नई दिल्ली: आज के आधुनिक समय में हम अपने सेहत का बहुत ख्याल रखते है। लेकिन कई बार ना पता होते हुए कुछ ऐसी चीजों का सेवन कर लेते है जिससे हमारे खून से जुड़ी बीमारी हो जाती है। वहीं अगर खून में बीमारी ने पहरा दे दिया तो इस व्यक्ति का ठीक होना मुश्किल ही है। हालांकि आज के समय में लगभग हर बीमारी का इलाज है। बता दें कि खून से जुड़े रोग खून के तरल हिस्से को भी प्रभावित कर सकते हैं, जिसे प्लाज्मा कहा जाता है। ऐसे में आज हम आपको खून से जुड़ी कुछ बीमारियों के बारे में बताएंगे। ...
नई दिल्ली: आज के समय में धूल से होने वाली एलर्जी आम बात है 5 में से 3 लोगों को ये बीमारी है। इस बीमारी में सांस के ज़रिए धूल में मौजूद कण शरीर में पहुंच जाते हैं और नाक बहना, छींक आना, बुखार और सांस लेने में तकलीफ होने लगती है। अगर आपको बार-बार धूल की वजह से ज़ुकाम या गला खराब होता है, तो इसका मतलब आपका इम्यून सिस्टम कमज़ोर है। ऐसे कई सुपरफूड्स हैं, जिनमें कई पोषक तत्व होते हैं, जो शरीर पर बुरा असर नहीं करते। तो चलिए आपको ऐसे सुपरफूड्स के बारे में बताते है जिसके सेवन से आप काफी हद तक इस एलर्जी से बच सकते है। ...
नई दिल्ली: आज के समय में छोटा हो या कोई बड़ा हर कोई शराब से अवगत है और इसकी लत के भी आदि है। लेकिन क्या आपको पता है कि शराब पीने का सबसे ज्यादा असर हमारे लीवर पर पड़ती है। दसअसल लीवर हमारे शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग है। ये हमारे शरीर से विषैले पदार्थों को निकालकर खून को साफ रखने में मदद करता है। अगर इसमें खराबी आ जाए, तो आपको बीमारियों का सामना करना पड़ता है जो कई बार जानलेवा होती हैं। आज हम आपको शराब के अलावा ऐसी चीजों के बारे में बताएंगे जिससे लीवर को नुकसान पहुंचा है। ...
