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भारत में बस सर्दियों का मौसम शुरू होने ही वाला है।ऐसे में स्किन की देखभाल करना और भी कठिन हो जाता है। ऐसे में एक सही स्किन केयर रूटीन फॉलो करना बेहद जरूरी हो जाता है। इसलिए स्किन केयर रूटीन में नाइट क्रीम को शामिल करना और नियमित रूप से इसका इस्तेमाल करना बेहद जरूरी है। नाइट क्रीम का इस्तेमाल करने से स्किन में ब्लड सर्कुलेशन सही रहता है जिसकी वजह से स्किन ग्लो करती है। नियमित नाइटक्रीम के इस्तेमाल से स्किन को कई अन्य फायदे भी होते हैं। ...
भारत के कई घरों में आज भी अलसी का प्रयोग किया जाता है। जहां एक तरफ विटामिन, ओमेमा-3 फैटी एसिड और फाइबर से भरपूर अलसी, सेहत के लिए फायदेमंद होती है ...
नई दिल्ली: हर साल वर्ल्ड डायबिटीज डें, 14 नवंबर को मनाया जाता है। इस दिन को मनाने के पीछे का उद्देश्य लोगों को डायबिटीज से जागरुक करना है। रोजमर्रा की जिंदगी में हम कुछ न कुछ ऐसा खा ही लेते है जो हमारे शरीर के लिए बहुत हानिकारक होता है ऐसे में हमारा शरीर में कई बीमारियां अपना घर बना लेती है। जिससे हर घर में दूसरा सद्स्या इस बीमारी से ग्रस्त है। ...
धरती पर अनेकों पेड़-पौधे ऐसे है जिनकी पत्तियां सेहत के लिए काफी फायदेमंद होती है। इन्हें आयुर्वेद में भी कई औषधि के रूप मे उपयोग मे लाया जाता है। इन पेड़-पौधों में नीम, बेल, सदाबहार, पान के पत्ते आदि शामिल है ...
ड्रैगन फ्रूट बहुत से स्वास्थ्य लाभ देने वाला फल है। यह फल अधिकांश ट्रॉफिकल क्षेत्रों में होता है, लेकिन आज के दौर में हर जगह आसानी से उपलब्ध है। अगर आप अपने स्वास्थ्य के लिए एक नेचुरल विकल्प की तलाश में है तो आप ड्रैगन फ्रूट ट्राई कर सकते है ...
नई दिल्ली:सुबह-सुबह सैर करना शरीर के लिए अच्छा माना जाता है। डॉक्टरों का भी मानना है कि 6-7 घंटों की नींद लेनी चाहिए और सुबह सैर करनी चाहिए क्योंकि सुबह की ताजा हवा शरीर के लिए बहुत अच्छी होता है इसके लिए लोगों पार्कों में जाते है। ...
चावल के बिना खाने की थाली को अधूरी मानी जाती है। चावल का नाम लेते ही हमारे जहन में सफेद और ब्राइन दो तरह के चावल आते है। वैसे तो चावल के कई तरह की किस्में होती है जैसे सफेद चावल,ब्राउन चावल और काला चावल ...
नई दिल्ली: आप सभी अनानास का सेवन रोज़मरा मे जरूर करते होंगे, कुछ लोग इसका सेवन जूस के रूप में करना ज्यादा पंसद करते है। बाक़ी फलों की तुलना में अनानास का स्वाद अलग और दिलचस्प होता है जिसके कारण ये लोगों का एक पंसदीदा फल बन चुका है। इसको कॉकटेल, आइसक्रीम, केक आदि के रूप में खाया जाता है। ...
हमारे आस पास के वातावरण में रोजाना प्रदूषण का लेवल बढ़ता ही जा रहा है, जिसके कारण इन दिनों पर रोज स्मॉग नजर आ रहा है। आजकल वायु प्रदूषण में काफी बढोतरी देखी जा रही है ...
माइग्रेन के साथ रहना मुश्किल हो सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि इसे किसी भी चीज से ट्रिगर किया जा सकता है। यहां तक कि कुछ खाद्य पदार्थ और पेय भी दर्द को ट्रिगर कर सकते हैं। इस प्रकार, माइग्रेन से पीड़ित लोगों के लिए यह आवश्यक हो जाता है कि वे इस बात पर ध्यान दें कि खाने के दौरान क्या नहीं खाना चाहिए। हालांकि, जो अधिक मायने रखता है वह आपके आहार में शामिल करने के लिए खाद्य पदार्थों पर ध्यान केंद्रित कर रहा है जो सिरदर्द और माइग्रेन के हमलों की गंभीरता को कम करने में मदद कर सकता है। ...
