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नई दिल्ली: शरीर को स्वस्थ रखने के लिए हमें सभी चीजे खानी चाहिए ताकि हमारें शरीर में प्रोटिन या केल्शियम की कमी ना हो। वैसे तो हमें सारी सब्जियां खानी चाहिए लेकिन सर्दियों में हरी सब्जियां के खाने का खास मजा है। ऐसे में पालक के पत्तों से बनी सब्जियां तो ओर भी स्वादिष्ट होती है। ये स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। ...
वैसे तो इंसानों ने अपनी बुद्धि के दम परइस पृथ्वी पर सबसे उन्नत जीव बनकर उभरे है। हमने अपनी बुद्धि के दम पर अपने जीवन को बेहतरऔर सुरक्षित बनाने के लिए जमीन पर उगने वाले पेड़-पौधों से हम दवाएं बना चुके है। लैब में तैयार होने वाली दवाएं अलग हैं। कई देश पशु-पक्षियों से भी मेडिसिन तैयार करते रहे, लेकिन अब समुद्र के नीचे उतरकर भी देखा जा रहा है कि क्या-क्या ऐसी चीजें हैं जो हमारा इलाज कर सकें। पिछले लगभग एक दशक से इसपर बात हो रही थी, लेकिन अब जाकर अंडरवॉटर फार्मेसी में तेजी आई है। जैसे स्पंज में ऐसे केमिकल होते हैं, जो कैंसर का इलाज कर सकें। या फिर स्टारफिश में पाया जाता प्रोटीन ऑर्थराइटिस और अस्थमा में राहत दे सकता है। ...
नई दिल्ली:आज के समय में लोग अपने सेहत को लेकर काफी सचेत रहने लगे हैं। थोड़ा-सा मोटापा बढ़ने से जिम जॉइन कर लेते हैं। वहीं चेहरे को लेकर भी लोग मार्किट में अलग-अलग टीजों का इस्तेमाल करते हैं जिसमें कई बार वो प्रोडेक्ट सही निकल जाता है तो कई बार उससे चेहरे को नुकसार भी पहुंच जाता हैं। ऐसे में आज हम आपको एक ऐसी जूस के बारे में बताएंगे जिसके पीने से चेहरे पर तो निखार आएंगे। साथ ही मोटे पेट से भी छुटकारा मिल जाएंगे। ...
नई दिल्ली: रोजमर्रा की जिंदगी में हम खुद का सही से ध्यान नहीं रख पाते है। घर का खाना छोड़ कर बाहर का खाना ज्यादा पसंद करते है। जिससे हमारे चेहरे पर एक्नी की समस्या हो जाती है, लेकिन इसका सिर्फ यहीं कारण नहीं है बढ़ता प्रदूषण भी एक्नी की बड़ा कारण है। ऐसे में चेहरे के एक्नी के साथ अगर आपकों बालों में भी एक्नी हो तो इससे बुरा क्या ही हो सकता है। ...
मूंगफली खाने में स्वाद होने के साथ सेहत के लिए भी फायदेमंद मानी जाती है। इसमें विटामिन, कैल्शियम, प्रोटीन, फैट, फाइबर, कार्ब्स, मैग्रीशियम और अन्य पोषक तत्व पाए जाते है। इसके सेवन से दिल और दिमाग को मजबूती मिलती है। ऐसे में बेहतर शारीरिक विकास होने में मदद मिलती है ...
अगर आप भी दही के शौकीन है तो आपने भीपराठे से लेकर बिरयानी तक के साथ दही का कॉम्बिनेशन जरुर बनाया होगा, इसके पीछे केवल स्वाद ही नहीं, बल्कि इसके सेहत भरे फायदे भी हैं। असल में दही में मौजूद लैक्टोबैसिलस डेलब्रूएकी नामक जीवाणु फूड प्वाइजनिंग से लेकर पाचन और ब्लड शुगर से लेकर हेल्दी स्किन और कैंसर से बचाने तक में दवा की तरह काम मरता है। तो फायदों के बारे में बताएं जो आपको दही खाने से मिल सकते हैं। ...
शरीर को स्वस्त्थ रखने के लिए लोग कई तरह की चीजों का सेवन करते है, जिनमें हरी सब्जियां और फल आते है।वैसे तो हर फल के अपने फायदे होते है, लेकिन आज हम आपको एक ऐसे फल के बारे में बताने वाले है जो टामाटर की तरह दिखता है ...
सर्दियो में शरीर को स्वस्थ रखने के लिए लोग तरह-तरह के उपाय करते हैं, लेकिन कुछ उपाय हमारे कीचन में हमेशा मौजूद रहते है। कुछ ऐसी चीजे जो हमारे सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है। इन्ही में से एक है सोंठ (Ginger)।सोंठ सेहत के लिए औषधी का काम करता है ...
पिछले काफी दिनों से दिल्ली और एनसीआर में मक्खन की कमी हो रही है। जहां एक तरफ बाज़ारों और ऑनलाइन शॉपिग एप्स में भी मक्खन आउट ऑफ स्टॉक जा रहा है। मक्खन एक ऐसी चीज़ है, जिसका ज्यादातर लोग लगभग इस्तेमान करते है ...
पांच साल की बच्ची में जीका वायरस का पहला मामला सामने आने के बाद स्वास्थ्य विभाग हाई अलर्ट पर है। उत्तरी कर्नाटक के रायचूर जिले की लड़की को 13नवंबर को बुखार आया था, जिसके बाद उसे सिंधनूर के एक सरकारी अस्पताल में भर्ती कराया गया था। शुरू में डेंगू के लक्षणों का पता चला था, हालांकि, विजयनगर आयुर्विज्ञान संस्थान में स्थानांतरित करने के बाद उसके रक्त और मूत्र के नमूने पुणे प्रयोगशाला में भेजे गए थे। वहां इस बात की पुष्टि हुई कि लड़की जीका वायरस से संक्रमित है। ...
