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नई दिल्ली: कड़ाके की ठंड शुरू हो गई है। सर्दी में रहने से लेकर खाने तक कई चीजों में बदलाव होता है। सर्दी में ज्यादातर लोग चाय और कॉफी पीने शुरू कर देते है, लेकिन चाय-कॉफी पीने से एक गंभीर बीमारी हो सकती है। दरअसल किसी भी चीज का सीमा से ज्यादा सेवन शरीर के लिए खातक हो सकता है। ऐसे ही चाय और कॉफी है।
बता दें कि चाय-काफी पीना कोई शरीर के लिए खतरा नहीं है, लेकिन अगर आप इनका ज्यदा सेवन करने लगेगे तो इससे आपको नुकसान हो सकता है। कहा जाता है कि ज्यादा चाय पीने से रात को लोग दांत पीसना शुरू कर देते है। अब आप सोचेगे कि दांत पीसना कोई बीमारी नहीं है, लेकिन ये एक गंभीर बीमारी है।
इस बीमारी को ब्रुक्सिज्म कहते हैं। जिसमें नींद में सांस लेने में परेशानी होती है। वहीं इससे दांतो में दर्द और सेंस्टिविटी की समस्या पैदा हो सकती है। इसके कारण मसूड़ों और मुंह के मसल्स में परेशानी हो सकती है। वहीं ज्यादा चाय-कॉफी पीने और धूम्रपान करने से दांतों पीसने की बीमारी यानी ब्रुक्सिज्म की संभावना ज्यादा होती है।
कैसे पहचाने
लक्षण
उपाय
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