जायफल के सेवन से होते है ये चमत्कारी फायदे, इन बीमारियों से मिलता है छुटकारा

नई दिल्ली: खाने में इस्तेमाल होने वाला जायफल एक मसाला है, जो स्वाद और सुंगध से भरपूर होता है। कई नुस्खों में भी जायफल का इस्तेमाल किया जाता है। बच्चों को सर्दी जुकाम होने पर दादी-नानी जायफल खिलाने की सलाह देती है। इससे अपच, मुंह के छाले और पेट की समस्याएं दूर होती है। वहीं जायफल एंटीबैक्टीरियल और एंटीबायोटिक गुणों से भरपूर होता है। आज हम आपको जायफल के कुछ ऐसे फायदों के बारे में बताने वाले है जिसे इस्तेमाल करके आपको फायदे मिल सकते है।

 जुकाम खांसी दूर करे-

बच्चों की इम्यूनिटी बहुत कमजोर होती है. ऐसे में उन्हें सर्दी जुकाम सबसे ज्यादा परेशान करता है। बच्चे को सर्दी होने पर जायफल खिलाने से राहत मिलती है। जायफल में एंटीबैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं जो सीजनल इंफेक्शन को दूर करते है। ये तासीर में गर्म होता है. इसे खाने से शरीर में गर्मी आती है। खांसी होने पर जायफल को पीसकर शहद में मिला कर बच्चे को चटाने से आराम मिलता है। रात में सोने से पहले बच्चे को जायफल खिलाएं। जायफल पीसकर घी में मिलाकर लगाने से कफ के कारण जड़कन नहीं होती।

थकान और स्ट्रेस में लाभ

आजकल की इस भागदौड़ भरी जिंदगी में अपने लिए ही समय निकालना काफी मु्श्किल हो जाता है। ऐसे में हम स्ट्रेस और थकान से परेशान हो जाते है। स्ट्रेस और थकान दूर करने के लिए जायफल का तेल काफी लाभदायक होता है।

नीद न आना में लाभकारी

यदि आपको रात में नींद नहीं आती है तो आपको अनिद्रा की शिकायत हो सकती है। ऐसे में रात के समय सोने से पहले एक गिलास दूध में एक चुटकी जायफल का पाउडर मिलाकर पी ले। ये शरीर में बहुत जल्द नतीजा देता है।