कमजोर हड्डियों के लिए रामबाण है काजू का तेल, इस तरह करें इस्तेमाल

नई दिल्ली: काजू एस ऐसा ड्राई फ्रूट है जो सभी को बेहद पसंद होता है। हलवे को स्वादिष्ट बनाना हो या फिर इसको खाली खाना हो बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक काजू हर कोई आराम से खा लेता है। यह सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद होता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि काजू से ज्यादा फायदेमंद इसका तेल होता है। जिसका इस्तेमाल आप चेहरे से लेकर अपनी हड्डियों को मजबूत करने के लिए भी कर सकते हैं। आज हम आपको काजू के तेल के फायदों के बारे में बताने वाले है।

स्किन को रखें जवां

काजू विटामिन और एंटी एजिंग गुणों से भरपूर होता है। ऐसे में काजू के तेल की मालिश अगर आप रोज रात को अपने चेहरे पर करें और सुबह से पात्ती से धों ले, तो आपके चेहरे की रंगत निखरती है।साथ ही साइंस ऑफ एजिंग भी कम होती है।

बालों को मजबूती दें

काजू का तेल विटामिन ई और असंतृप्त वसा वाला होता है। इसमें लिनोलिक एसिड और ओलिक एसिड जैसे एसिड भी पाए जाते हैं, जो हमारे बालों के लिए वरदान होते हैं। हफ्ते में एक या दो बार काजू के तेल से सिर की मालिश करने से बाल तेजी से बढ़ते हैं और बालों में शाइन आने के साथ ही ये मजबूत भी होते है।

हड्डियों के लिए फायदेमंद

मार्केट में कई तरह के काजू के तेल मिलते हैं। आप कोई भी ऑर्गेनिक काजू के तेल से नियमित अपनी हड्डियों की मसाज करें। इससे जोड़ों के दर्द, अर्थराइटिस की समस्या से निजात पाई जा सकती है।