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सभी पोषक तत्वों की तरह कैल्शियम भी शरीर को स्वस्थ और मजबूत रखने के लिए आवश्यक है। शरीर के विभिन्न अंगों को अलग-अलग मात्रा में कैल्शियम की आवश्यकता होती है। कैल्शियम शरीर के कार्य के लिए आवश्यक महत्वपूर्ण तत्वों में से एक है। हमारे दांतों और हड्डियों में 99% कैल्शियम होता है। ...
Covishield Side Effects: 2020 में तेजी से बढ़ते कोविड-19 संक्रमण के मामलों और इससे होने वाली मौतों को रोकने के लिए दुनिया की दवा कंपनियां इसकी वैक्सीन तैयार करने की कोशिश में जुट गईं। जिसमें से दो कंपनियों की बनाई वैक्सीन पर भारत ने भरोसा जताया। इसमें ब्रिटेन की फार्मास्युटिकल कंपनी एस्ट्राजेनेका और भारत बायोटेक की स्वदेशी कंपनी शामिल थी। ...
अच्छे स्वास्थ्य के लिए शरीर को विटामिन, मिनरल्स और मिनरल्स की जरूरत होती है। कई विटामिन शरीर को पोषण प्रदान करते हैं। इससे गंभीर बीमारियों का खतरा टलता है। इसमें विटामिन ई भीशामिल है। विटामिन ई वनस्पति तेल, अनाज, फल, सब्जियों और अन्य खाद्य पदार्थों में पाया जाता है। ...
गर्मियां शुरू हो गई हैं। गर्मियों में खुद को तरोताजा रखने के लिए लोग तमाम तरह के शरबत पीते हैं।इन शरबत में एक बेल का शरबत होता है। बेल में विटामिन और पोषक तत्वों की भरमार होती है। इसमें मौजूद टैनिन और पेक्टिन मुख्य रुप से डायरिया और पेचिश के इलाज में अहम भूमिका निभाते हैं ...
जब बालों के विकास के लिए प्राकृतिक उपचारों की बात आती है, तो रसोई के दो सामान अक्सर ध्यान आकर्षित करते हैं पहला है प्याज तो दूसरा है लहसुन। इन्हें अपने बालों की देखभाल की दिनचर्या में शामिल करने से बालों के रोम को मजबूत करने, बालों का गिरना कम करने और नए विकास को प्रोत्साहित करने में मदद मिल सकती है। लेकिन इन दोनों में बालों के लिए कौन सा ज्यादा लाभदायक है इसकी बात करेंगे ...
ऐसा कहा जाता है कि अगर आप अपनी सुबह की शुरुआत अच्छे हेल्दी नाश्ते से करते हैं तो आपका पेट भरा रहेगा और पूरे दिन ऊर्जा बनी रहेगी। इसके लिए स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि नाश्ता किसी भी हालत में नहीं छोड़ना चाहिए। इसलिए नाश्ते में हेल्दी चीजें खाने की सलाह दी जाती है। ...
गर्मियों में ताजा और ठंडा खीरा खाने का मजा ही अलग है। खीरा खाने से शरीर को कई पोषक तत्व और पानी मिलते हैं। खीरे का सेवन लोग अलग-अलग तरीके से करते हैं। लेकिन शरीर को खीरे के फायदे पाने के लिए खीरे का सही तरीके से सेवन करना जरूरी है। ...
जैसे-जैसे चिलचिलाती गर्मी नजदीक आती है, हमारे शरीर कोहाईड्रेशन और ताज़गी की पहले से कहीं अधिक जरूरत होती है। इस गर्मी को मात देने और खुद को तरोताजा रखने के लिए लोग अक्सर छाछ और लस्सी का सहारा लेते हैं। ये दोनों ही सेहत के लिए काफी लाभदायक होती हैं ...
भिवानी: राजस्थान से सटे जिले भिवानी में इन दिनों भीषण गर्मी का प्रकोप देखा जा रहा है।दिन के समय मे पारा 40डिगी के करीब पहुंच गया है। तेज धूप और लू के थपेड़ों से आमजन बेहाल है। ऐसे में हीट वेव से बचाव के लिए जिला उपायुक्त ने दिशा निर्देश दिए हैं तो वहीं सिविल सर्जन ने बचाव के टिप्स भी बताए हैं, क्या करें,क्या न करें।गर्मी की तरंगों से सड़कों पर सन्नाटा छाया पड़ा है।जिसे आप तस्वीरों में देख सकते हैं।लोग घरों से निकलने में गुरेज कर रहे हैं। केवल इक्का दुक्का ही वाहन सड़कों पर दौड़ता नज़र आया। ...
जैसे-जैसे मई का महीना नजहदीक आ रहा है वैसे-वैसे गर्मी बढ़ती जा रही है। बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक सभी को पसीने और बढ़ती गर्मी की समस्या महसूस होने लगी है। ...
