गर्मी के समय में मैंगो मोजिटो पीने से होते है कई फायदे, इन बीमारियों को करता है दूर

HEALTH: गर्मियों में मूड को रिफ्रेश करने के लिए लोग कई तरह के ड्रिंक्स का इस्तेमाल करते हैं। जहां एक तरफ कुछ लोग गर्मी से राहत पाने के लिए ठंडे पानी का इस्तेमाल करते हैं। वहीं दूसरी तरफ कुछ लोग जूस भी पीते हैं। ऐसे में आज हम आपको एक ऐसे ड्रिंक के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसे पीकर काफी ज्यादा रिफ्रेशिंग और ठंडा महसूस होता है।

मेंगो मोजिटो (Mango Mojito) एक रिफ्रेशिंग और स्वादिष्ट ड्रिंक है, जो आम फ्रूट, मिन्ट, चीनी, नींबू और सोडा से बनता है। इसके कुछ फायदे निम्नलिखित हैं:

विटामिन सी का स्त्रोत: मेंगो मोजिटो विटामिन सी से भरपूर होता है, जो आपके शरीर के रोगों से लड़ने की क्षमता को बढ़ाता है।

हार्ट हेल्थ: मेंगो मोजिटो में अन्य फलों की तरह फोलेट और पोटेशियम मौजूद होते हैं, जो हृदय स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं।

अच्छा साइड डिश: मेंगो मोजिटो एक स्वादिष्ट साइड डिश के रूप में आपकी भोजन व्यवस्था को विस्तार करता है।

ताजगी: इस ड्रिंक में मेंट शामिल होता है, जो उसके स्वाद को ताजगी देता है।

अधिक पानी का सेवन: मेंगो मोजिटो में पानी का समावेश होता है, जो आपको शरीर में अधिक पानी की आवश्यकता को पूरा करने में मदद करता है।

मैंगो मोजिटो मॉकटेल के लिए सामग्री

1 पौंड ताजा आम (4 बड़े आम के बराबर)

गार्निश के लिए ¼ कप नींबू का रस और अधिक (5-6 नीबू के बराबर)

½ कप चीनी

½ कप पानी

गार्निश के लिए ¼ कप ताजा पुदीना और अधिक

1-2 बोतलें