बदलते मौसम में बढ़ रहा है बीमारियों का खतरा, जानें लक्षण और बचाव

नई दिल्ली: बदलते मौसम में बीमारियों का आना आम बात है। वहीं इस बीमारियों में सबसे पहला नंबर आता है वायरल बुखार का। वायरल बुखार ज्यादातर बच्चों में फैलता है। आमतौर पर ये बुखार 3-5 दिनों में ठीक हो जाता है। लेकिन ज्यादा परेशान होने लगे तो हमें डॉक्टर की सलाह जरूर लेनी चाहिए। हालांकि ज्यादातर लोगों को नहीं पता होता कि इस वायरल बुखार के लक्षण क्या होते है और इसके बचाव क्या है तो आज हम इसी के बारे में बात करेंगे।    

क्या है वायरल बुखार

वायरल बुखार मुख्य रूप से शरीर के तापमान के बढ़ने से होता है। वायरल बुखार का बच्चों और वृद्धों में होना काफी आम होता है, क्योंकि उनकी प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर होती है। वायरल बुखार आमतौर पर एयरबोर्न (हवा में फैलने वाला) वायरल इन्फेक्शन के कारण होता है, हालांकि यह वाटरबोर्न (पानी में फैलने वाला) संक्रमण के कारण भी होता है।

वायरल बुखार के लक्षण

1. जोड़ों और मांसपेशियों दोनों में दर्द
2. सिरदर्द
3. थकान
4. गला खराब होना
5. बहती नाक
6. शरीर के तापमान में वृद्धि
7. निर्जलीकरण
8. बार-बार ठंड लगना
9. आँखों की लाली
10. त्वचा के चकत्ते
11. भूख में कमी

वायरल बुखार का इलाज

1. बुखार होने पर पूरी तरह आराम करें।
2. गर्म और तरल भोजन, जैसे सूप और खिचड़ी खाएं।
3. तेज बुखार और शरीर में दर्द होने पर डॉक्टर को दिखाएं।
4. बुखार में बिना डॉक्टर की सलाह के कोई दवा ना लें।

वायरल बुखार का बचाव

1. डिटॉल लिक्विड हैंडवॉश जैसे कीटाणु नाशक से हाथ-बार-बार धोएं।
2. भीड़-भाड़ से दूर रहें और डिटॉल मल्टी यूज़ वाइप हर वक्त अपने साथ रखें।
3. बिना हाथ धोए अपना चेहरा, मुंह और नाक छूने से बचें।