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HEALTH TIPS:आज के आधुनिक युग में अगर कोई बीमारी सबसे ज्यादा चल रही है तो वो है दिल की। जिससे ज्यादा लोगों की मौत हार्ट अटैक से हो रही है। शरीर में पर्याप्त मात्रा में खून और ऑक्सीजन दिल तक नहीं पहुंच पान पर इन बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है।वहीं धमनियों में कोलेस्ट्रॉल जमा होने के कारण भी हृदय से संबंधित बीमारियों जैसे हार्ट अटैक और स्ट्रोक आदि समस्याओं का सामना करना पड़ता है। ...
HEALTH TIPS:डायबिटीज का खतरा लगाता दुनिया भर में बड़ाता जा रहा है। वहीं एक ओर इसके बढ़ते खतरे को देखते हुए आज के दौर में इसे एक आम स्थिति के रूप में देखा जाने लगा है। डायबिटीज से आज के दौर में सभी उम्र के लोग प्रभावित देखे जा सकते हैं। लेकिन आज के समय में ज्यादा तर बच्चों में इसका निदान किया जा रहा है। पहले, बचपन का डायबिटीज आमतौर पर टाइप 1डायबिटीज होता था, लेकिन अब दुनिया भर में बच्चों में टाइप 2डायबिटीज का प्रचलन बढ़ रहा है। ...
HEALTH TIPS: प्रेगनेंसी का समय एक माता-पिता के लिए बहुत अहम होता है। लेकिन कुछ महिलाओं की प्रेगनेंसीकठिन दौर से शुरू हो सकती है। उन नई माताओं में उदासी, निराशा, चिड़चिड़ापन या खालीपन महसूस करने जैसे लक्षणों को नजरअंदाज नहीं रना चाहिए।जो बच्चे को जन्म देने के बादप्रसवोत्तर अवसाद (postpartum depression) का शिकार होती हैं। लगभग 7 में से 1 महिला यह अनुभव करती है। ...
HEALTH TIPS: आम तोर पर आपने हींग को मुख्य रूप से अपने घर में बनाए जानें वाले व्यंजनों में मसालों के साथ डलते देखा होगा। लेकिन आपो जान कर हैरानी होगी की हींग का उपयोग पारंपरिक चिकित्सा और आयुर्वेद में सदियों से किया जाता रहा है। हींग का उपयोग विभिन्न प्रकार की बीमारियों के लिए किया जाता है, जिसमें श्वसन और गले की समस्याएं, पाचन संबंधी समस्याएं और महिलाओं द्वारा किसी भी कारण से मासिक धर्म बंद होने के बाद उन्हें शुरू करने के लिए उपयोग किया जाता है। ऐसे ही आज हम आपको दूध में हींग मिला कर सेवन करने से क्या फायदे होते हैं इसके बारे में बताने वाले हैं। ...
Health tips:सेहतको स्वस्थ रखने के लिए सिर्फ भोजन करना ही जरूरी नहीं होता है। इसके लिए खानपान से जुड़ी कुछ स्वस्थ आदतों का भी पालन करना होगा। बहुत से लोग खाना खाने के बाद वो काम करते नजर आते हैं, जिन्हें भोजन करने के बाद भूलकर भी नहीं करना चाहिए। क्योंकि इनकी वजह से आपको कई शारीरिक दिक्कतों का सामना करना पड़ सकता है। ...
World Chocolate Day2023:अंतर्राष्ट्रीय चॉकलेट दिवस हर साल 7 जुलाई को मनाया जाता है। चॉकलेट एक मात्र ऐसी चीज है जिसका आनंद दुनिया भर के लोग सदियों से लेते आ रहे हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि रोजाना एक चॉकलेट का सेवन करने से यह आपके शरीर को कई खतरनाक बिमारियां होने से बचाता है। आज हम आपको चॉकलेट के कुछ ऐसे ही फायदों के बारे में बताने वाले हें। ...
HEALTH TIPS:एस्पार्टेम एक कम कैलोरी वाला आर्टिफिशियल स्वीटनर है जिसका उपयोग विभिन्न खाद्य और पेय उत्पादों में चीनी के रूप में इसका प्रयोग किया जाता है। जिसके बारे में हाल ही में WHO द्वारा कैंसर होने की आशंका जताई है। बता दें कि यह दो अमीनो एसिड से बना है: एसपारटिक एसिड और फेनिलएलनिन। एस्पार्टेम सुक्रोज (टेबल शुगर) की तुलना में लगभग 200 गुना अधिक मीठा है, जो वांछित मिठास प्राप्त करने के लिए कम मात्रा में इसके उपयोग की अनुमति देता है। ...
HEALTH TIPS: आज के इस मॉडर्न समय में लोगों की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग बहुत व्यस्त हैं। जिसके चलते ना समय अनुसार खाना हो पाता है ना सेहत पर ध्यान दे पाते हैं। इसी लिए कई लोग रोजमर्रा की जिंदगी में अपनी थकान दूर करने के लिए व विटामिन की मात्रा को पूर्ण करने के लिए कई प्रकार के सप्लीमेंट्स का प्रयोग करते हैं। जो दो प्रकार के होते हैं एक प्रोबायोटिक्स आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली का एक आवश्यक घटक हैं, और दूसरा प्रीबायोटिक्स वह ईंधन प्रदान करता है जिसकी प्रोबायोटिक्स को ठीक से काम करने के लिए आवश्यकता होती है। लेकिन क्या आपको प्रीबायोटिक्स और प्रोबायोटिक्स दोनों लेने चाहिए?इस खबर में आपको हम सप्लीमेंट्स के दुष्प्रभावों के बारे में बताने वाले हैं। ...
HEALTH TIPS: वजन घटाने का जुनून हर किसी में बना रहता है। इसके लिए कहीं अपनी डाइट पर कंट्रोल करते है तो कहीं दवाओं का सहारा लेते है, लेकिन वजन कम करने कहीं आपने के लिए मुसीबत तो नहीं बन जाएगा। रिपोर्ट के अनुसार, वजन कम करना एनोरेक्सिया बीमारी का खतरा बढ़ा सकता है। चलिए आपको इस बीमारी के बारे में बताते है। ...
HEALTH TIPS: दही खाना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है, विशेष रूप से जब आप इसे नियमित रूप से सुबह सेवेरे खाते हैं। वहीं दही स्वास्थ्य के लिए भी अच्छा होती है। पोषक तत्वों से भरपूर दही आपके दिन की शुरुआत करने के लिए एक बहुत ही एक्सीलेंट चॉइस है। यहां आपको कुछ वो फायदे बताए जा रहे हैं जो आप शायद अब तक नहीं जानते होंगे: ...
