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Spices for Weight Loss: वजन बढ़ना कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है, जैसे कि डायबिटीज और दिल की बीमारियाँ। इस वजह से वजन कम करने के प्रयास किए जाते हैं, जिसमें डाइटिंग और जिम शामिल हैं। हालांकि, वेट लॉस एक चुनौतीपूर्ण कार्य होता है, जिसमें समय और मेहनत की आवश्यकता होती है। ...
रोजाना घंटों एक ही जगह पर बैठे रहने और लैपटॉप पर काम करते रहने से पीठ, गर्दन और कंधों में दर्द के साथ शरीर का पोस्चर भी खराब होता है, जो मांसपेशियों और हड्डियों में कमजोर बनाती है। ...
Health Tips: वर्तमान के जीवशैली में हरकोई फिट रहने की कोशिश कर रहा है। लोग तरह - तरह के व्यायाम करते हैं तो बहुत लोग जीम जाना भी पसंद करते हैं। ताकि वो खुद को तंदुरुस्त रख सकें। हालांकि गलत जानकारी के कारण कई बार हमें व्यायाम करने के बाद भी नुकसान उठाना पड़ता है। ...
हाल ही में हिना ने खुलासा किया है कि उन्हें ब्रेस्ट कैंसर के थर्ड स्टेज की कीमोथेरेपी के साइड इफेक्ट की वजह से म्यूकोसाइटिस नाम की बीमारी हो गई है। ...
अखरोट जिसे सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। इसमें पोषक तत्वों की भरपूर मात्रा होती हैं। इसके साथ इसमें एंटीऑक्सिडेंट, ओमेगा -3 वसा और अन्य यौगिक शामिल होते हैं। ...
पून्स जिसे सूखा आलूबुखारा भी कहा जाता है। ये साइज में बड़े या छोटे होने के साथ लाल, बैगनी, हर, पीले, नारंगी या गुलाबी रंग के होते है। ...
Running Empty Stomach: शरीर को फुर्तिला ऱखना चाहते हैं तो दौड़ लगाइए। दौड़ लगाने से शरीर में स्टैमिना बढ़ता है। प्रोफेशनल एथलीट ज्यादातर खाली पेट दौड़ लगाते हैं। दरअसल दौड़ लगाने से शरीर की एनर्जी बढ़ती है और फैट भी तेजी से बर्न होता है। विशेषज्ञ कहते हैं कि अगर आप सुबह के समय खाली पेट दौड़ते हैं, ...
तुलसी में कई ऐसे औषधीय गुण पाए जाते हैं, जिसका रोजाना सेवन करने से कई बीमारियों से छुटकारा पाया जा सकता है। ...
अच्छी लाइफस्टाइल के साथ हेल्दी खाना हो तो हम अपने वजन को कंट्रोल कर सकते हैं। ...
महिलाओं के शरीर में कई तरह के छोटे-बड़े बदलाव होते हैं. जिसे कभी अनदेखा नही करना चाहिए। ...
