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Health: टिंडा सब्जी पोषक तत्वों से भरपूर होती है। इसका स्वाद भले ही पसंद ना आए लेकिन इससे सेहत को खूब सारे फायदे मिलते हैं। ये रंग रूप में बिल्कुल लौकी जैसा होता है। इसमें कैलरी कम और पानी की काफी ज्यादा मात्रा होती है। ...
वैसे तो दुनियाभर में कई तरह के जूस पाए जाते है, जिसका सेवन लोगों के द्वारा स्वस्थ्य रहने के लिए किया जाता है ...
गर्मी के मौसम में आने वाली सब्जी कुंदरू, जिसे आइवी लौकी के नाम से भी जाना जाता है, एक सुपरफूड है। इस सब्जी का स्वाद और इसकी बनावट दोनों ही काफी अनोखी है ...
Health: गर्मी शुरू हो गई है और साथ ही बीमारियों का खतरा भी...दरअसल गर्मियों के समय शरीर में ठंडक ना मिलने पर उल्टी, दस्त जैसी कई आम बीमारियां शुरू हो जाती है। जिनका समय पर इलाज करना बेहद जरूरी होता है। वहीं बात करें गर्मियों के समय में ज्यादा पीनी की चीज का तो पानी को ज्यादा से ज्यादा पीने का सलाह दी जाती है। क्योंकि इस मौसम में पसीने ज्यादा आते है जिससे पानी की कमी हो जाती है। ...
गर्मी के मौसम में लू आदि से बचने के लिए सबसे अच्छा पेयजल जो माना जाता है वो है नींबू पानी , गर्मी से राहत पाने के लिए अधिकतर लोग इसका सेवन जरूर करते हैं क्यूंकि इसे पीने से शरीर हाइड्रेट रहता है। ...
High Protein Diet: कई लोगों का मानना है कि प्रोटीन की जरूरत सिर्फ उन्हीं लोगों को होती है जो बॉडीबिल्डिंग या मसल ट्रेनिंग करते हैं। हालांकि, यह सच नहीं है, प्रोटीन की जरूरत हर किसी को होती है जो स्वस्थ जीवन जीना चाहता है।साथ ही जब प्रोटीन की बात आती है तो सबसे पहले दिमाग में नॉन-वेज खाना आता है। लेकिन ऐसा नहीं है कि सिर्फ नॉनवेज फूड ही प्रोटीन से भरपूर होता है। बाजार में आसानी से उपलब्ध सस्ते और शाकाहारी खाद्य पदार्थ भी हैं, जिनमें प्रोटीन की मात्रा अधिक होती है। ...
माइरसवायरस...क्या आप लोगों ने इन वायरस के बारे में कभी सुना है। शायद आप लोगों ने इस वायरस के बारे मं नहीं सुना होता क्योंकि वैज्ञानिकों ने इस वायरस को हाल ही में खोजा है और यह एक विचित्र वायरस माना जा रहा है। ...
Health: कैंसर का नाम सुनते ही अच्छे-अच्छों के पसीने छूट जाते हैं क्योंकि कैंसर की बीमारी होने के बाद बहुत कम लोग जी पाते हैं। इस बीच एक रिसर्च सामने आया है जिसमें कहा जा रहा है कि इंसानों की डीएनए में बचे गए प्राचीन वायरस फेफड़ों के कैंसर के इलाज में मदद कर सकते हैं। ...
Health: गर्मियों का मौसम आ गया है और अब लोग शरीर को ठंडा रखने के लिए फलों का ज्यादा सेवन करेंगा जिसमें तरबूज सबसे पहले आता है। वहीं कई दिनों तक उसे सही रखने के लिए तरबूज के लोग फ्रिज में रख देते है लेकिन क्या आपको पता है तरबूज में फ्रिज रखने से कई बीमारियों को नौता दे देता है। ...
HEALTH: हरे और काले अंगूर आप लोगों ने कई बार खाए होंगे और इनका सेवन अच्छा सेहत रखने के लिए किया जाता है, लेकिन क्या आपको पता है लाल अंगूर भी शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होते है। दरअसल लाल अंगूर में फाइबर, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और विटामिन सी भरपूर मात्रा में होता है, जो सेहत को कई फायदे देता है।लाल अंगूर का सेवन करने से वजन को कम करने में मदद मिलती है, हड्डियां मजबूत होती है और ये किडनी को भी स्वस्थ रखता है। लाल अंगूर के नियमित सेवन से आप कई बीमारियों से दूर रहते हैं, इसलिए आज हम आपको इसके फायदे बताने जा रहे हैं, तो चलिए जान लेते हैं कि लाल अंगूर को खाने से क्या-क्या लाभ होते हैं। ...
