Cucumber Side Effects: गर्मियों में खाते हैं खीरा तो हो जाएं सावधान! सेहत को हो सकता है बड़ा नुकसान

Health Tips: गर्मियों के दिनों में खीरा खाना अच्छा माना जाता है। खीरे से शरीर को कई जरूरी न्यूट्रिएंट्स और एंटीऑक्सीडेंट्स मिलते हैं। खीरे में पानी की अच्छी मात्रा पाई जाती है जो शरीर में पानी की कमी को दूर करने का काम करता है इसके साथ ही खीरे के और भी कई फायदे हैं। लेकिन खीरे के इतने फायदे होने के बावजूद इसके कुछ नुकसान भी हैं। आज हम आपको खीरे से होने वाले नुकसान के बारे में बताते हैं।

लिवर को पहुंचा सकता है नुकसान

खीरे में कूक्रिबिटिन नामक का विषैला पदार्थ पाया जाता है। आप जितना ज्यादा खीरा खाएंगे उतने ही अधिक मात्रा में यह टॉक्सिक पदार्थ आपके शरीर में जा सकते हैं। जिसकी वजह से लिवर को भी नुकसान हो सकता है।

सर्दी की समस्या

खीरे की तासिर ठंडी होती है। अगर आपको कफ, सर्दी और सांस की समस्या हैं तो रात को खीरा खाने से परहेज करें। खीरे का रात में इस्तेमाल करने से सर्दी की समस्या हो सकती है।

पेट की समस्या

खीरे का ज्यादा सेवन करने से पेट संबंधी समस्या हो सकती है। अगर आप भी करते हैं खीरे का अधिक सेवन तो आज से ही बंद कर दें वरना पेट में ऐंठन और गैस की समस्या हो सकती हैं।

​​एलर्जी का कारण

खीरे के जूस से एलर्जी भी हो सकती है। कुछ लोगों को खीरा खाने की वजह से खुजली, चेहरे या मुंह में सूजन या गले में संक्रमण आदि की समस्‍या हो सकती है।

 गर्भवती महिलाओं को हो सकती है दिक्कत

वैसे तो गर्भावस्‍था में खीरा खाना सुरक्षित माना जाता है लेकिन कुछ स्थितियों में ज्‍यादा खीरा खाना खतरनाक साबित हो सकता है। मूत्रवर्द्धक होने के कारण बार-बार पेशाब आता है जो कि प्रेग्‍नेंसी में आपको परेशान कर सकता है। इसकी वजह से आपको पेट दर्द और पेट फूलने की शिकायत भी हो सकता है।