इम्यूनिटी बढ़ाने के साथ-साथ कमर दर्द को भी दूर करता है एलोवेरा जूस

नई दिल्ली: प्राकृतिक खूबियों से भरपूर एलोवेराका इस्तेमाल आमतौर पर दवाएं और सौंदर्य प्रोडक्ट बनाने में किया जाता है भारत में एलोवेरा को ग्वारपाठा के नाम से भी जाना जाता है। यह एक कांटेदार पत्तियों वाला पौधा है, जिसमें रोग निवारण के गुण कूट-कूट कर भरे हुए हैं। एक्स्पर्ट्स के अनुसार एलोवेरा का जूस पीना सेहत के लिए बहुत अच्छा माना जाता है । यह विटामिन से भरपूर होता है , ये हमारी इम्युनिटी को मजबूत रखने में मदद करता है।

एलोवेरा का जूस इम्यूनिटी बढ़ाने और कमर दर्द को दूर करने में उत्तम सिद्ध होता है। चलिए आज अपने इस लेख में हम आपको एलोवेराका जूस बनाने के बारे में बताते हैं।

एलोवेराका जूस बनाने के लिए सामग्री

1 कप पानी

1 एलोवेराकी कली

नींबू का रस

चीनी स्वादानुसार

एलोवेराका जूस बनाने की विधि

 एलोवेरा का जूस बनाने के लिए एलोवेरा की कली को अच्छे से धो कर पोछ लें।

कैंची की सहायता से कली की बाहरी लेयर को काट लें।

कली की लेयर को काटने के बाद एलोवेरा में से निकल रहे रस (Gel) निकाल लें।

अब इस रस (Gel) को पानी में एक गिलास में डालकर मिक्स कर लें।

अब गिलास में नींबू का रस डालकर आप इसे पी सकते हैं।