Health Tips: शरीर में हो गई है विटमिन K की कमी, तो इन कारणों से लगाएं पता

Health tips: विटामिनजो हमारे शरीर का बहुत सारे जरूरी पोषक तत्व है। इसकी कमी से शरीर में कई बीमारी घर बना लेती है। लेकिन क्या आप लोगों ने विटामिन Kके बारे में सुना है। यह  हमारे शरीर के लिए बहुत ही आवश्यक विटामिन में से एक है जो हमारे शरीर के कई महत्वपूर्ण कार्यों के लिए जरूरी है।

शरीर में विटमिन के की कमी

दरअसल विटामिन K का मुख्य काम खून को जमाने में मदद करना है, यह खून के थक्कों को बनाने और खून को सही तरीके से थमाने में मदद करता है। इसके बिना, शारीरिक स्थितियों में खून की गाड़ापन और रक्तस्राव की समस्याएँ हो सकती हैं। विटामिन K की कमी के कारण ब्रुसिस्म, हड्डियों के स्वस्थ विकास में समस्याएँ, और अन्य स्वास्थ्य समस्याएँ हो सकती हैं।

विटामिन K की कमी से शरीर में कई लक्षण प्रकट हो सकते हैं, जिन्हें नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि यह बीमारी गंभीर हो सकती है। विटामिन K की कमी के कुछ मुख्य लक्षण हो सकते हैं:

• रक्तस्राव: विटामिन K की कमी से रक्तस्राव अधिक हो सकता है, जिससे घातक बहुत खतरनाक हो सकता है।
• हड्डियों में कमजोरी:विटामिन K की कमी से हड्डियों की मजबूती में कमी आ सकती है, जिससे हड्डियाँ कमजोर हो जाती हैं।
• खून की गाड़ापन: विटामिन K की कमी से खून की गाड़ापन कम हो सकती है, जिससे खून अच्छे से थमता नहीं ह।
• रक्तचाप की समस्याएँ:विटामिन K की कमी से रक्तचाप में वृद्धि हो सकती है, जिससे हृदय संबंधित समस्याएँ बढ़ सकती हैं।
• ब्रुसिस्म:यह एक रक्तस्राव की स्थिति है जिसमें त्वचा के नीचे बनती है।