लीची की तरह दिखने वाला यह फल कई बीमारियों से दिलाता है छुटकारा, जानें कैसे

नई दिल्ली: दुनिया भर में कई सारे फल हैं, जिनके अलग-अलग फायदे होते हैं। वैसे तो लीची आमतौर पर ज्यादातर लोगों ने खाए हैं लेकिन क्या आप लीची की तरह दिखने वाले लौंगन फल के बारे में जानते हैं? जहां एक तरफ यह फल एक विदेशी फल है।वहीं दूसरी तरफ भारत के वैज्ञानिकों ने देश में पहली बार लौंगन की तरह एक फल का विकास करने में सफलता हासिल की है। यह फल रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए जाना जाता है। वही कोरोना संक्रमण से बचने के लिए भी इस पल को रामबाण माना जाता है।इसके अलावा इस फल में कई तरह के पोषक तत्व होते हैं जो शरीर को कई बीमारियों से भी बचाता है।

लौगन में मौजूद पोषक तत्व

इसमें विटामिन सी अधिक मात्रा में होता है। साथ ही इसमें विटामिन के, प्रोटीन, राइबोफ्लेविन, ओमेगा 3और 6, कार्बोहाइड्रेट, केरोटीन, थाइमिन, फाइबर जैसे तत्व होते हैं। इसके अलावा लोंगन फ्रूट पोटेशियम का खजाना है, जो ब्लड प्रेशर को रेगुलेट करने में मदद करता है। दरअसल, पोटेशियम रक्त वाहिकाओं में तनाव को कम करता है और ब्लड प्रेशर को कम करने में मददगार होता है।

एंटी कैंसर होता है लौंगन

विज्ञानियों का कहना है कि यह कैंसर जैसी जानलेवा बीमारी से भी बचाए रख सकता है। लौंगन  में कैंसर रोधी तत्व (Anti cancer elements) पाए जाते हैं। इसमें मौजूद तत्वों पर भारत में अभी अन्य शोध कार्य भी हो रहे हैं। इतना ही नहीं, कोरोना से बचने में इस फल का सेवन करना काफी उपयोगी माना जा रहा है।वहीं अगर आप भी उन लोगों में हैं, जिन्हें नींद ना आने (अनिद्रा) की समस्या है तो लोंगन फ्रूट आपके लिए बेहद फायदेमंद है। रोजाना लोंगन फ्रूट खाने से नींद ना आने की समस्या दूर होती है और नींद की समयावधि भी बढ़ाता है।