खांसी और कफ को हमेशा के लिए दूर कर देगा ये पौधा, इस तरह करें इसका सेवन

Health: गर्मियों का समय शुरू हो गया है और जब मौसम मे बदलाव देखने को मिलता है तो उसी के साथ कई बीमारियों का भी खतरा बढ़ जाता है। वहीं बदलते मौसम में खांसी औक कफ होने आम बात है। लेकिन आज हम आपको एक ऐसे पौधे के बारे में बताएंगे जिसके सेवन से आपकी यह बीमारी दूर हो जाएंगी।

दरअसल अडूसा (Adusa) एक पौधा है जो सदियों से आयुर्वेद में इस्तेमाल होता रहा है। इसके पत्तों का सेवन विभिन्न स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। इसका वैज्ञानिक नाम Justicia Adhatoda है और यह अधिकतर भारत, श्रीलंका, पाकिस्तान, बांग्लादेश, नेपाल, थाईलैंड, मलेशिया, इंडोनेशिया और फिजी में पाया जाता है। यह पौधा गंगा नदी के तटों पर बड़ी मात्रा में पाया जाता है और उत्तर भारत में भी बोटादी में इसकी खेती की जाती है।

अडूसे के पत्तों के कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं। नीचे अडूसे के पत्तों के फायदे बताए गए हैं:

1.     फेफड़ों के स्वस्थ रखने में मदद करता है: अडूसे के पत्तों में विटामिन सी, एंटीऑक्सिडेंट और एंटी-इंफ्लेमेट्री गुण होते हैं जो फेफड़ों के स्वस्थ रखने में मदद करते हैं।

2.     कफ-खांसी के इलाज में मदद करता है: अडूसे के पत्तों में शहद या गुड़ के साथ मिलाकर सेवन किया जाता है जो कफ-खांसी में लाभदायक होता है।

3.     डायबिटीज के मरीजों के लिए फायदेमंद होता है: अडूसे के पत्तों में गुणकारी विशेषताओं के कारण, इसका सेवन डायबिटीज के मरीजों के लिए फायदेमंद होता है।

4.     पाचन तंत्र को सुधारता है: अडूसे के पत्तों का सेवन पाचन तंत्र को सुधारता है और आपको भोजन के पचन में मदद करता है।

5.     सूजन को कम करता है: अडूसे के पत्तों में एंटी-इंफ्लेमेट्री गुण होते हैं जो शरीर के अंगों की सूजन को कम करते हैं।

अडूसे के पत्तों के कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं। नीचे अडूसे के पत्तों के फायदे बताए गए हैं:

1.     फेफड़ों के स्वस्थ रखने में मदद करता है: अडूसे के पत्तों में विटामिन सी, एंटीऑक्सिडेंट और एंटी-इंफ्लेमेट्री गुण होते हैं जो फेफड़ों के स्वस्थ रखने में मदद करते हैं।

2.     कफ-खांसी के इलाज में मदद करता है: अडूसे के पत्तों में शहद या गुड़ के साथ मिलाकर सेवन किया जाता है जो कफ-खांसी में लाभदायक होता है।

3.     डायबिटीज के मरीजों के लिए फायदेमंद होता है: अडूसे के पत्तों में गुणकारी विशेषताओं के कारण, इसका सेवन डायबिटीज के मरीजों के लिए फायदेमंद होता है।

4.     पाचन तंत्र को सुधारता है: अडूसे के पत्तों का सेवन पाचन तंत्र को सुधारता है और आपको भोजन के पचन में मदद करता है।

5.     सूजन को कम करता है: अडूसे के पत्तों में एंटी-इंफ्लेमेट्री गुण होते हैं जो शरीर के अंगों की सूजन को कम करते हैं।