महिलाओं के लिए रामबाण का काम करती है ये जड़ी-बूटी, जानें इसके फायदे

HEALTH TIPS: आधुनिक समय में भाग दौढ़ भरी जींदगी के कारण लोग अपनी सेहत पर ध्यान नहीं दे पाते हैं। जिसके कारण लोग कई तरह की गंभीर बीमारियों से ग्रस्त हो जाते हैं। इसलिए आज हम आपको एकऐसी जड़ी बूटी शतावरी (SHATAVARI)के बारे में बताने वाले है, जिसका रोजाना सेवन करना आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकता है। 

शतावरी का इस्तेमाल कई सालों से आयुर्वेद में कई प्रकार की औषधियों के निर्माण के लिए किया जा रहा है। आप कई बीमारियों के रोक थाम के लिए इसका सेवन कर सकते हैं।इसमें उच्च श्लेष्मा वाले लक्षण, श्लैष्मिक प्ररोगों, मधुमेह, एक्जिमा और अन्य त्वचा संबंधित उपचार में मदद करने वाले तत्व होते हैं। इसके अलावा, शतावरी मां के दूध के सेतुनुसार प्ररोगों को दूर करने में मदद करती है।यह एक झाड़ीदार पौधे के रुप में पाया जाता हैं साथ ही इसकी बेल भी होती है। एक–एक बेल के निचे कम से कम 100 से ज्यादा जड़े होती हैं। ये जडें कम से कम 30 से 100 सेमी लम्बी और 1 से 2 सेमी मोटी होती हैं। इन जड़ों के उपयोग मात्र से आप अपने आपके कई फायदे पहुंचा सकते हो।

शतावरी से होने वाले फायदे  

1. शतावरी मधुमेह के इलाज में मदद कर सकती है। इसमें मौजूद एंटीऑक्सिडेंट गुण मधुमेह से जुड़ी समस्याओं को कम करने में मदद कर सकते हैं।

2. शतावरी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाने में मदद कर सकती है। यह अंतिम प्रतिरक्षा तंत्र को बढ़ावा देने में मदद करता है और संक्रमण से लड़ने में मदद करता है।

3. शतावरी आपको सूजन, अत्यधिक रक्तस्राव को कम करने और पाचन में सुधार करने में भी मदद करती है। तनाव और चिंता को भी दूर करता है।

4. शतावरी श्लेष्म प्रदरोगों के इलाज में मदद कर सकती है। इसे जल्दी से ठीक करने में मदद करते हुए यह प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देता है और इससे उत्पन्न होने वाली जलन, खुजली और सूखापन को भी दूर करता है।

5. गर्भवती महिलाओं के लिए फायदेमंद।

6. नींद ना आने की परेशानी में फायदेमंद।